{"id":55056,"date":"2024-10-19T06:09:24","date_gmt":"2024-10-19T04:09:24","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=55056"},"modified":"2025-01-10T12:46:36","modified_gmt":"2025-01-10T10:46:36","slug":"koliko-kalorija-ima-majoneza-kecap-tartar-hren-senf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=55056","title":{"rendered":"Kalorije MAJONEZA, ke\u010dap, tartar, hren, senf…"},"content":{"rendered":"\n

\"Koliko<\/p>\n\n\n\n

Koliko kalorija ima majoneza, ke\u010dap, tartar, hren, senf…<\/h2>\n\n\n\n

Umaci i preljevi \u010desto dodaju kalori\u010dnost hrani, te od nisko kalori\u010dne hrane uz kori\u0161tenje umaka obrok postaje kalori\u010dan. Kalori\u010dnost umaka se razlikuje no majoneza na 100 grama ima 70 do 750 kalorija<\/a>, ke\u010dap ima oko 100 kalorija kao i senf.<\/p>\n\n\n\n

Stoga pa\u017eljivo s dodavanjem umaka na hranu. Osim kalori\u010dnosti kod izbora umaka treba bilo bi dobro gledati i na sastav, te birati umake s nutritivno bogatijim sastavom. <\/p>\n\n\n\n

Majoneza kalorije – Koliko kalorija ima majoneza?<\/h3>\n\n\n\n

Kalori\u010dnost majoneze varira kod razli\u010ditih proizvo\u0111a\u010da, s tim da ve\u0107 neko vrijeme na tr\u017ei\u0161tu postoje i varijante light sa smanjenim brojem kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Majoneza ima 733 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Majoneze u kombinaciji s jogurtom, kao i u laganim varijantama imaju manji broj kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Majoneza light ima 394 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Zvijezda majoneza ima 715 kalorija na 100 grama majoneze.
Zvijezda Light majoneza ima 394 kalorije na 100 grama majoneze.
Heinz majoneza sadr\u017ei 644 kalorija na 100 grama majoneze.
Thomy Delicatess majoneza sadr\u017ei 753 kalorija na 100 grama majoneze.
Thomy Delight umak tipa lagane majoneze ima 397 kalorija na 100 grama majoneze.
Maionese Kania Lidl 736 kalorija na 100 grama majoneze.<\/p>\n\n\n\n

Porcija majoneze kalorije – Koliko kalorija ima porcija majoneze?<\/h3>\n\n\n\n

Porcija majoneze se smatra 15 grama, te ima 110 kalorija.<\/p>\n\n\n\n

\u017dlica majoneze kalorije – Koliko kalorija ima jedna \u017elica majoneze?<\/h3>\n\n\n\n

Jedna \u017elica majoneze ima 110 kalorija.<\/p>\n\n\n\n

Doma\u0107a majoneza kalorije – Koliko kalorija ima doma\u0107a majoneza?<\/h3>\n\n\n\n

Doma\u0107a majoneza ima 730 kalorija.<\/p>\n\n\n\n

Senf kalorije – Koliko kalorija ima senf?<\/h3>\n\n\n\n

Senf ima 107 kalorija na 100 grama. <\/p>\n\n\n\n

Thomy Senf delikatesni ima 107 kalorija na 100 grama.
Thomy Senf sadr\u017ei 107 kalorija na 100 grama.
Podravka Senf Rustica ima 115 kalorija na 100 grama.
Podravka Senf Estragon original ima 100 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Ke\u010dap kalorije – Koliko kalorija ima ke\u010dap?<\/h3>\n\n\n\n

Osnovne varijante ke\u010dapa su blagi i ljuti, no izme\u0111u te dvije vrste ne postoji zna\u010dajna razlika u broju kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Ke\u010dap ima 105 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Zvijezda Ke\u010dap ljuti ima 105 kalorija na 100 grama.
Zvijezda Ke\u010dap blagi ima 104 kalorije na 100 grama.
Heinz ketchup blagi ima 102 kalorije na 100 grama.
Podravka Ketchup blagi ima 92 kalorije na 100 grama.
Mutti Ketchup blagi sadr\u017ei 104 kalorije na 100 grama.
Thomy Ketchup blagi sadr\u017ei 110 kalorije na 100 grama.
Thomy Ketchup ljuti s \u010dilijem ima 98 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Hren kalorije – Koliko kalorija ima hren?<\/h3>\n\n\n\n

Podravka Hren ima 95 kalorija na 100 grama.
Zvijezda Hren umak sadr\u017ei 337 kalorija na 100 grama.
Naribani ludbre\u0161ki hren ima 114 kalorija na 100 grama.
Zvijezda Hren o\u0161tar sadr\u017ei 155 kalorija na 100 grama. <\/p>\n\n\n\n

Tartar kalorije – Koliko kalorija ima tartar umak?<\/h3>\n\n\n\n

Tartar umak ima 354 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Zvijezda Tartar umak sadr\u017ei 353 kalorije na 100 grama.
Thomy Umak tartar bez glutena 356 kalorija na 100 grama. <\/p>\n\n\n\n

Deblja li majoneza?<\/h3>\n\n\n\n

Majoneza spada me\u0111u najpopularnije umake, koristi se uz razna jela i dodatak raznim namirnicama. Majoneza je kalori\u010dna, sa 733 kalorije na 100 grama, a jedna porcija ima preko 100 kalorija. Ona dodaje svim jelima kalorije. No, ako preferirate majonezu, a pazite na kalorije, tada umjereno s njom, te pazite na ukupan dnevni unos kalorija. Dobar izbor bi bila i doma\u0107a majoneza koja se na radi na bazi maslinovog ulja.<\/p>\n\n\n\n

Detaljna tablica kalorija<\/h3>\n\n\n\n

Ispod donosimo detaljnu tablicu kalorija<\/a> umaka pram vrstama. Izdvojili smo vrste umaka koji se uglavnom dodaju gotovoj hrani i sendvi\u010dima, poput majoneze, ke\u010dapa, senfa…<\/p>\n\n\n\n

Heinz ketchup od raj\u010dice blagi<\/td>kalorije na 100 grama:<\/td>102<\/td>\n
\n
kalorija<\/div>\n<\/div>\n<\/td><\/tr>
Heinz ketchup od raj\u010dice ljuti<\/td>kalorije na 100 grama:<\/td>107<\/td>\n
\n
kalorija<\/div>\n<\/div>\n<\/td><\/tr>
Heinz majoneza<\/td>kalorije na 100 grama:<\/td>644<\/td>\n
\n
kalorija<\/div>\n<\/div>\n<\/td><\/tr>
Podravka hren<\/td>kalorije na 100 grama:<\/td>95<\/td>\n
\n
kalorija<\/div>\n<\/div>\n<\/td><\/tr>
Podravka senf estragon original<\/td>kalorije na 100 grama:<\/td>100<\/td>\n
\n
kalorija<\/div>\n<\/div>\n<\/td><\/tr>
Thomy delicatess majoneza<\/td>kalorije na 100 grama:<\/td>753<\/td>\n
\n
kalorija<\/div>\n<\/div>\n<\/td><\/tr>
Thomy senf delikatesni<\/td>kalorije na 100 grama:<\/td>107<\/td>\n
\n
kalorija<\/div>\n<\/div>\n<\/td><\/tr>
Thomy umak tartar bez glutena<\/td>kalorije na 100 grama:<\/td>386<\/td>\n
\n
kalorija<\/div>\n<\/div>\n<\/td><\/tr>
Zvijezda \u010dili majoneza<\/td>kalorije na 100 grama:<\/td>696<\/td>\n
\n
kalorija<\/div>\n<\/div>\n<\/td><\/tr>
Zvijezda delikates majoneza<\/td>kalorije na 100 grama:<\/td>715<\/td>\n
\n
kalorija<\/div>\n<\/div>\n<\/td><\/tr>
Zvijezda hren umak<\/td>kalorije na 100 grama:<\/td>337<\/td>\n
\n
kalorija<\/div>\n<\/div>\n<\/td><\/tr>
Zvijezda jogurt majoneza<\/td>kalorije na 100 grama:<\/td>398<\/td>\n
\n
kalorija<\/div>\n<\/div>\n<\/td><\/tr>
Zvijezda ketchup blagi<\/td>kalorije na 100 grama:<\/td>104<\/td>\n
\n
kalorija<\/div>\n<\/div>\n<\/td><\/tr>
Zvijezda light majoneza<\/td>kalorije na 100 grama:<\/td>394<\/td>\n
\n
kalorija<\/div>\n<\/div>\n<\/td><\/tr>
Zvijezda tartar umak<\/td>kalorije na 100 grama:<\/td>353<\/td>\n
\n
kalorija<\/div>\n<\/div>\n<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Tako\u0111er, uvijek treba uzeti u obzir da se kalorije odnose na 100 grama, te je bitno koliko neki proizvod ima kalorija na 100 grama, ali i koliko ga konzumirate. Ukoliko \u0107ete jednog umaka pojesti duplo vi\u0161e nego nekog drugog, tada ne\u0107e biti od velike koristi \u0161to je on ne\u0161to manje kalori\u010dan od prvog.<\/p>\n\n\n\n

Vezano:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
Kalorije – pregledna tablica kalorija<\/a><\/blockquote>