{"id":54689,"date":"2024-10-19T06:50:11","date_gmt":"2024-10-19T04:50:11","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=54689"},"modified":"2025-01-10T12:46:35","modified_gmt":"2025-01-10T10:46:35","slug":"koliko-kalorija-ima-sunka-salama-prsut-zimska-slanina-budola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=54689","title":{"rendered":"Kalorije \u0161unka, salama, pr\u0161ut, zimska, slanina, panceta, bu\u0111ola… Debljaju li?"},"content":{"rendered":"\n
<\/span>\"\"
\n

<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Koliko kalorija ima \u0161unka, salama, pr\u0161ut, zimska, slanina, panceta, bu\u0111ola… Debljaju li?<\/h2>\n\n\n\n

Kalorije u narescima prili\u010dno variraju budu\u0107i da se sastavi prili\u010dno razlikuju. Isto tako kao i kalorije u narescima razlikuju se i ostale hranjive vrijednosti kao i eventualni nedostaci narezaka u prehrani. Hranjiva vrijednost pojedinih narezaka ovise od tipa nareska, na\u010dina proizvodnje kao i ostalih dodataka. Prera\u0111eni naresci mogu sadr\u017eavati puno \u0161e\u0107era, nezdravih masti i natrija. Neovisno o kalori\u010dnost pri konzumaciji slanine, pr\u0161uta ili kobasica treba biti umjeren, te ih po mogu\u0107nosti ne konzumirati redovito.<\/p>\n\n\n\n

SLANINA kalorije – Koliko kalorija ima slanina?<\/h3>\n\n\n\n

Slanina je mnogima na razli\u010dite na\u010dine \u010dest doru\u010dak, bilo kao narezak ili u kombinaciji s jajima i na druge na\u010dine. Iako se na 100 grama razlikuje koli\u010dina kalorija u slanini i ovisi o vi\u0161e elemenata ona s u pravilu kre\u0107e od 575 do 630 kalorija, ovisno o vrsti slanine.<\/p>\n\n\n\n

Dimljena slanina – su\u0161ena slanina ima 484 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

\u0160PEK kalorije – Koliko kalorija ima \u0161pek?<\/h3>\n\n\n\n

Dimljeni \u0161pek ima 485 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Kalorije PANCETA – Koliko kalorija ima panceta?<\/h3>\n\n\n\n

Panceta ima 484 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Koliko kalorija imaju razli\u010dite vrste pancete? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ispod donosimo nekoliko primjera pancete prema vrstama s brojem kalorija.<\/p>\n\n\n\n

Delicato panceta ima 509 kalorija na 100 grama.
Pannonico panceta ima 515 kalorija na 100 grama.
PIK panceta ima 452 kalorije na 100 grama.
Sljeme panceta ima 452 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

PR\u0160UT kalorije – Koliko kalorija ima pr\u0161ut?<\/h3>\n\n\n\n

Pr\u0161ut ima 225 kalorija na 100 grama pr\u0161uta.<\/p>\n\n\n\n

Vo\u0161tane Dalmatiko pr\u0161ut 282 kalorije na 100 grama pr\u0161uta.
K Plus pr\u0161ut 356 kalorija na 100 grama pr\u0161uta.
Pannonico pr\u0161ut 274 kalorija na 100 grama pr\u0161uta.
Pisinium pr\u0161ut ru\u017ea 184 kalorija na 100 grama pr\u0161uta.
Pisinium Pr\u0161ut 1484 kalorije na 100 grama pr\u0161uta.
Vo\u0161tane dalmatinski pr\u0161ut 282 kalorije na 100 grama pr\u0161uta.
PIK dalmatinski pr\u0161ut 282 kalorije na 100 grama pr\u0161uta.
Pannonico pr\u0161ut 291 kalorija na 100 grama pr\u0161uta.
Dobro Pr\u0161ut 276 kalorija na 100 grama pr\u0161uta.
Elpozo Jam\u00f3n Serrano pr\u0161ut 232 kalorije na 100 grama pr\u0161uta.
Elpozo Jam\u00f3n De Cebo Iberico pr\u0161ut 307 kalorija na 100 grama pr\u0161uta.<\/p>\n\n\n\n

KULEN kalorije – Koliko kalorija ima kulen?<\/h3>\n\n\n\n

Kulen je skoro pa za\u0161titni znak nekih na\u0161ih podru\u010dja, te bez kulena nema dobre hladne plate ili \u010dak i dobrog doru\u010dka. Osim u platama kulen se koristit u sendvi\u010dima kako u toplim i tako i u hladnim, te kao dodatak jelima. Broj kalorija u kulenu se kre\u0107e od 320 do 490.<\/p>\n\n\n\n

Kulen ima 320 do 490 kalorija na 100 grama<\/p>\n\n\n\n

Zimska salama kalorije – Koliko kalorija ima zimska salama?<\/h3>\n\n\n\n

Zimska salama ima 430 kalorija.<\/p>\n\n\n\n

MORTADELA kalorije – Koliko kalorija ima mortadela?<\/h3>\n\n\n\n

Mortadela ima 268 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Uz klasi\u010dnu mortadelu popularna je i verzija mortadele s maslinama. Ona ima ne\u0161to manje kalorija. <\/p>\n\n\n\n

Mortadela s maslinama ima 251 kaloriju na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Kuhana \u0161unka kalorije – Koliko kalorija ima kuhana \u0161unka?<\/h3>\n\n\n\n

Kuhana \u0161unka ima 111 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

\u0160unka kalorije – Koliko kalorija ima \u0161unka?<\/h3>\n\n\n\n

\u0160unka ima 111 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

POLI salama kalorije – Koliko kalorija ima POLI?<\/h3>\n\n\n\n

Poli salama je narezak od piletine, odnosno pile\u0107a posebna kobasica. Poli salama dolazi u razli\u010ditim pakiranjima, no neovisno o tome poli salama ima na 100 grama 216 kalorija.<\/p>\n\n\n\n

Poli salama ima 216 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Jeger kalorije – Koliko kalorija ima jeger?<\/h3>\n\n\n\n

Jeger ima 213 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Dimljena pile\u0107a prsa kalorije – Koliko kalorija imaju dimljena pile\u0107a prsa?<\/h3>\n\n\n\n

Dimljena pile\u0107a prsa je dimljena varijanta nareska od pile\u0107ih prsa. Dimljena pile\u0107a prsa imaju 93 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Dimljena pile\u0107a prsa imaju 93 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Pile\u0107a prsa kalorije- Koliko kalorija imaju pile\u0107a prsa?<\/h3>\n\n\n\n

Pile\u0107a prsa imaju 88 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Parizer kalorije – Koliko kalorija ima parizer?<\/h3>\n\n\n\n

Parizer ima 204 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Pe\u010denica kalorije – Koliko kalorija ima pe\u010denica?<\/h3>\n\n\n\n

Pe\u010denica ima 190 kalorija.<\/p>\n\n\n\n

BU\u0110OLA kalorije – Koliko kalorija ima bu\u0111ola?<\/h3>\n\n\n\n

Bu\u0111ola kao suhomesnati proizvod je vrlo \u010desta, poslu\u017euje se kao narezak, ali u sendvi\u010dima. Koristi se i u razli\u010ditim receptima kao dodatak njokima, tjesteninama, razli\u010ditim savicima, za punjene pala\u010dinki… Broj kalorija u 100 grama bu\u0111ole dosta varira te se kre\u0107e od 310 do 390 kalorija. <\/p>\n\n\n\n

Bu\u0111ola ima 310 – 390 kalorija na 100 grama<\/p>\n\n\n\n

Donosimo i kalorije prema proizvo\u0111a\u010dima bu\u0111ole:<\/p>\n\n\n\n

Dobro bu\u0111ola – 384 kalorije na 100 grama
PIK bu\u0111ola – 368 kalorija na 100 grama
Dalmesso bu\u0111ola – 312 kalorija na 100 grama
Pisinium istarska bu\u0111ola – 371 kalorija na 100 grama
Okusi zavi\u010daja bu\u0111ola – 312 kalorija na 100 grama<\/p>\n\n\n\n

Detaljna tablica kalorija <\/h3>\n\n\n\n

Detaljan pregled koliko kalorija<\/a> ima u razli\u010ditim narescima donosimo u tablici kalorija<\/a> prema vrstama poput \u0161unke, salame, pr\u0161uta, zimske salame, slanine, pancete, hamburgera, bu\u0111ole:<\/p>\n\n\n\n

Belje baranjska kobasica<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>409<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Belje dimljena slanina<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>516<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Belje dimljena slanina narezak<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>516<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Belje kulenova seka<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>329<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Cekin delko salama s paprikom<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>195<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Cekin dimcek dimljena pile\u0107a prsa<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>93<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Cekin pile\u0107a prsa<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>88<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Cekin posebna kobasica<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>236<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Cekin sendvi\u010d narezak sa sirom<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>196<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Dalmesso bu\u0111ola<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>312<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Dalmesso dalmatinska suha \u0161unka<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>329<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Dobro bu\u0111ola narezak<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>384<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Dobro pe\u010denica narezak<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>192<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Gavrilovi\u0107 \u010dajna kobasica narezak<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>493<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Gavrilovi\u0107 zimska salama<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>472<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
K Plus dimljena vratina<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>216<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
K Plus hamburger<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>325<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Pannonico panceta<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>515<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
PIK \u010dajna kobasica narezak<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>437<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
PIK delikates \u0161unka narezak<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>135<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
PIK fina \u0161unka narezak<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>135<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
PIK kuhana \u0161unka narezak<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>82<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
PIK mortadela narezak<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>268<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
PIK mortadela s maslinama<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>251<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
PIK pe\u010denica suha<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>187<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
PIK selja\u010dka \u0161unka<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>208<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
PIK \u0161unka dimljena<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>161<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
PIK \u0161unka kuhana<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>82<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
PIK \u0161unka u ovitku<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>82<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
PIK toast \u0161unka narezak<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>120<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
PIK zimska salama narezak<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>395<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Piko original<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>221<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Podravka panceta<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>344<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Podravka podravski \u0161pek<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>357<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Poli classic<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>216<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Sljeme jeger<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>216<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Sljeme \u0161unka u ovitku<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>80<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Vindon DeLuxe pure\u0107a \u0161unka<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>107<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Vindon pure\u0107i parizer<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>204<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Vo\u0161tane Dalmatiko pr\u0161ut narezak<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>282<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
PIK pr\u0161ut dalmatinski narezak<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>282<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Pannonico pr\u0161ut narezak<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>247<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Pisinium Pr\u0161ut ru\u017ea narezani<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>184<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
PIK kulen narezak<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>494<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Belje kulen narezak<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>322<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Belje baranjski kulen<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>329<\/td>kalorija<\/td><\/tr>
Podravka kulen<\/td>kalorije u 100 grama:<\/td>382<\/td>kalorija<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Koliko dnevno pancete ili dimljene slanine?<\/h3>\n\n\n\n

Porcija pancete 40 grama.
Op\u0107a preporuka je da se crvenog mesa ne konzumira dnevno vi\u0161e od 70 grama.<\/p>\n\n\n\n

Nutritivna vrijednost dimljene slanine i pancete<\/h3>\n\n\n\n

Vode dimljena slanina i panceta imaju 40,2 grama na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Proteina dimljena slanina i panceta 11,6 grama na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Masti dimljena slanina i panceta 45,04 grama na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Ugljikohidrata dimljena slanina i panceta 0,66 grama na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Vlakana dimljena slanina i panceta 0 grama na 100 grama dimljene slanine i pancete.
\u0160e\u0107era dimljena slanina i panceta 0 grama na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Kalcija dimljena slanina i panceta 6 mg na 100 grama dimljene slanine i pancete.
\u017deljeza dimljena slanina i panceta 0,48 mg na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Magnezija dimljena slanina i panceta 12 mg na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Fosfora dimljena slanina i panceta 188 mg na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Kalija dimljena slanina i panceta 208 mg na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Natrija dimljena slanina i panceta 833 mg na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Cinka dimljena slanina i panceta 1,17 mg na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Bakra dimljena slanina i panceta 0,07 mg na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Mangana dimljena slanina i panceta 0,022 mg na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Selena dimljena slanina i panceta 20,2 mikrograma na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Vitamina B1 dimljena slanina i panceta 0,281 mg na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Vitamina B2 dimljena slanina i panceta 0,113 mg na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Vitamina B3 dimljena slanina i panceta 3,9 mg na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Vitamina B5 dimljena slanina i panceta 0,5 mg na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Vitamina B6 dimljena slanina i panceta 0,20 mg na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Vitamina B12 dimljena slanina i panceta 0,7 mikrograma na 100 gram dimljene slanine i pancetea.
Folata dimljena slanina i panceta 2 mikrograma na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Vitamina A dimljena slanina i panceta 11 mikrograma na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Vitamina E dimljena slanina i panceta 0,28 mikrograma na 100 grama dimljene slanine i pancete.
Vitamina D dimljena slanina i panceta 1,6 mikrograma na 100 grama dimljene slanine i pancete.<\/p>\n\n\n\n

Pr\u0161ut<\/h2>\n\n\n\n

Pr\u0161ut se priprema na specifi\u010dan na\u010din, no unato\u010d tome broj kalorija u pr\u0161utima se razlikuje. Pr\u0161ut je \u010dest sastojak hladnih plata, \u010dest izbor za doru\u010dak ili sve\u010dane prigode, ali se koristi i u drugim jelima poput pizze i tjestenine\u2026
Pr\u0161ut nutritivna vrijednost:<\/p>\n\n\n\n