![\"Koliko](\"https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/portal_Koliko-kalorija-imaju-cokoladni-namazi-Nutella-Eurocream-Linolada_Cover.jpg\")
<\/p>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
\u010cokoladni namazi su mnogima omiljena poslastica, no \u010desto se izbjegavaju zbog svoje kalori\u010dnosti kod osoba koje su na dijeti. Kada Ako ste u toj kategoriji i \u017eelite znati koliko to\u010dno kalorija<\/a> ima u \u010dokoladnom namazu donosimo tablicu kalorija<\/a> prema vrstama \u010dokoladnih namaza. \u010cokoladni namazi sadr\u017ee sli\u010dan broj kalorija kao \u010dokolada, iako se po sastavu razlikuju.<\/p>\n\n\n\n Nutella je \u010dokoladni namaz s lje\u0161njacima koji proizvodi brand Ferrero. Nutella ima na 100 grama 539 kalorija odnosno 1 \u017elica Nutelle od 15 grama ima 80 kalorija. Jedna Nutella od 400 grama sadr\u017ei 2.156 kalorija. <\/p>\n\n\n\n Nutella ima 539 kalorija na 100 grama. <\/p>\n\n\n\n \u017dlica Nutelle ima 108 kalorija.<\/p>\n\n\n\n \u0160nita bijelog kruha s Nutellom ima 362 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n Jedna \u0161nita kruha s Nutellom ima 163 kalorije.<\/p>\n\n\n\n Lino Lada ima 540 kalorija na 100 grama, odnosno \u017elica Lino Lade od 15 grama ima 80 kalorija. Pakiranje Lino Lade od 400 grama sadr\u017ei 2.160 kalorija.<\/p>\n\n\n\n Lino Lada ima 540 kalorija na 100 grama. <\/p>\n\n\n\n \u017dlica Lino Lade ima 108 kalorija.<\/p>\n\n\n\n Eurocrem je namaz od lje\u0161njaka, kakaa i mlijeka. Pakiranje od 500 grama Eurocrema ima 2.715 kalorija.<\/p>\n\n\n\n Eurokrem ima 543 kalorije na 100 grama. <\/p>\n\n\n\n \u017dlica Eurokrema ima 109 kalorija.<\/p>\n\n\n\n Porcija Nutelle, Lino Lade ili Eurocrema se smatra 15 grama.<\/em><\/p>\n\n\n\n Jedna porcija Nutelle ima 80 kalorija. Ukoliko je kombinirate sa integralnim kruhom, ona mo\u017ee biti ukomponirana u prehranu bez da deblja, ali da se pri tome vodi ra\u010duna o ukupnom uravnote\u017eenom dnevnom unosu kalorija. Pri tome je va\u017eno voditi ra\u010duna o koli\u010dini te se pridr\u017eavati porcija.<\/p>\n\n\n\n Nutella ima 539 kalorija na 100 grama. U tablici iznad su navedeni samo neki od brojnih varijanti \u010dokoladnih namaza. Kalorije mogu varirati ovisno o tipu proizvoda, proizvo\u0111a\u010du i sastavu, no u prosjeku se kre\u0107u 500 do 550 kalorija na 100 grama. <\/p>\n\n\n\n \u010cokoladni namazi, namazi od kakaa, namazi od lje\u0161njaka, postoji i vi\u0161e varijacija na ovu temu, ovisno o sastojcima proizvoda, naziv namaza se mo\u017ee prilago\u0111avati, a \u010desto se i naziv nekog od proizvoda koristi kao generi\u010dki naziv za sve proizvode toga tipa.<\/p>\n\n\n\n \u010cokoladni namazi se uglavnom konzumiraju uz kruh, te uz kalorije koje se unose \u010dokoladnim namazima treba ra\u010dunati i na kalorije koje se unesu i kruhom. Uz to jedan od popularnijih na\u010dina konzumacije je onaj s pala\u010dinkama. Osim toga ovi namazi su \u010desto i dio recepata te se koriste kao dio kola\u010da ili torti. <\/p>\n\n\n\n \u010cokoladni namazi su vrlo \u010dest izbor za doru\u010dak, ali se konzumiraju tijekom cijeloga dana. Jedna \u017elica \u010dokoladnog namaza ima oko 80 kalorija, te ukoliko ste na dijeti, trebalo bi obratiti pa\u017enju na koli\u010dinu. Ponekad nedostatak \u010dokoladnih namaza osim kalori\u010dnosti \u0161to u sastavu prevladavaju ulja (\u010desto palmino ulje) i \u0161e\u0107er, dok su kakao i lje\u0161njaci, \u010dak i kada se radi o namazu koji je deklariran kao namaz od \u010dokolade\/kakaa i lje\u0161njaka, prisutni u malom postotku. Osoba koja je na dijeti pri konzumaciji \u0161nite kruha s \u010dokoladnim namazom unosi kalorije, no, manje hranjivih tvari koje su organizmu potrebne te, njih mora nadoknaditi. I dok se jedni raspravljaju i prate kalori\u010dnost ovih namaza drugi se vi\u0161e bave problematikom sastava. Stoga i kod izbora namaza dobro bi bilo pratiti sastav te birati namaze koji imaju vi\u0161e korisnih sastojaka u sebi. <\/p>\n\n\n\n Bez obzira da li namazi konzumiraju uz kruh, pala\u010dinke ili kao dio recepata u tortama i kola\u010dima, oni su kalori\u010dna namirnica koja \u0107e sa 100 grama dodati 500-550 kalorija. Nutritivne vrijednosti se razlikuju ovisno o proizvodima, no ve\u0107ina \u0107e ovih proizvoda popraviti okus, odnosno dati jedinstven okus bilo kruhu, pala\u010dinkama ili kola\u010dima. I to je ono zbog \u010dega su omiljeni i zbog \u010dega ih i osobe na dijeti te\u017ee izbjegavaju.<\/p>\n\n\n\n Vezano:<\/p>\n\n\n\nNutella kalorije – Koliko kalorija ima Nutella? <\/h3>\n\n\n\n
\u017dlica Nutelle kalorije – Koliko kalorija ima \u017elica Nutelle?<\/h4>\n\n\n\n
Lino Lada kalorije – Koliko kalorija ima Lino Lada? <\/h3>\n\n\n\n
\u017dlica Lino Lade kalorije – Koliko kalorija ima \u017elica Lino Lade?<\/h4>\n\n\n\n
Eurocrem kalorije – Koliko kalorija ima Eurocrem?<\/h3>\n\n\n\n
\u017dlica Eurokrem kalorije – Koliko kalorija ima \u017elica Eurokrema?<\/h4>\n\n\n\n
\u010cokoladni namazi – Nutella, Lino Lada ili Eurocrem… <\/h3>\n\n\n\n
\n
Deblja li Nutella?<\/h3>\n\n\n\n
Nutella nutritivna vrijednost<\/h3>\n\n\n\n
Masti Nutella sadr\u017ei 31,60 grama na 100 grama Nutelle.
Ugljikohidrata Nutella sadr\u017ei 57,60 grama na 100 grama Nutelle.
\u0160e\u0107era Nutella sadr\u017ei 56,80 grama na 100 grama Nutelle.
Vlakana Nutella sadr\u017ei 3,40 grama na 100 grama Nutelle.
Proteina Nutella sadr\u017ei 6 grama na 100 grama Nutelle.<\/p>\n\n\n\n\u010cokoladni namazi – Nutella, Lino Lada ili Eurocrem… – kalorije<\/h3>\n\n\n\n
Nutella<\/td> kalorije na 100 grama:<\/td> 539<\/td> kalorija<\/td><\/tr> Lino Lada duo<\/td> kalorije na 100 grama:<\/td> 540<\/td> kalorija<\/td><\/tr> Lino Lada milk<\/td> kalorije na 100 grama:<\/td> 553<\/td> kalorija<\/td><\/tr> Lino Lada kokos<\/td> kalorije na 100 grama:<\/td> 560<\/td> kalorija<\/td><\/tr> Lino Lada Gold<\/td> kalorije na 100 grama:<\/td> 533<\/td> kalorija<\/td><\/tr> Lino Lada Namaz nougat<\/td> kalorije na 100 grama:<\/td> 529<\/td> kalorija<\/td><\/tr> Milka Namaz \u010dokoladni<\/td> kalorije na 100 grama:<\/td> 552<\/td> kalorija<\/td><\/tr> Eurocrem namaz<\/td> kalorije na 100 grama:<\/td> 543<\/td> kalorija<\/td><\/tr> K Plus krem namaz od lje\u0161njaka 13% <\/td> kalorije na 100 grama:<\/td> 549<\/td> kalorija<\/td><\/tr> Lumpi namaz lje\u0161njak mlijeko<\/td> kalorije na 100 grama:<\/td> 549<\/td> kalorija<\/td><\/tr> Lumpi namaz lje\u0161njak kakao<\/td> kalorije na 100 grama:<\/td> 555<\/td> kalorija<\/td><\/tr> Nocciolata krema od lje\u0161njaka eko<\/td> kalorije na 100 grama:<\/td> 530<\/td> kalorija<\/td><\/tr> Good Good Namaz \u010doko lje\u0161njak<\/td> kalorije na 100 grama:<\/td> 494<\/td> kalorija<\/td><\/tr> Vegetariana \u010coko namaz s roga\u010dem i naran\u010dom<\/td> kalorije na 100 grama:<\/td> 244<\/td> kalorija<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n