{"id":52938,"date":"2021-01-28T16:50:52","date_gmt":"2021-01-28T14:50:52","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=52938"},"modified":"2025-01-16T13:26:05","modified_gmt":"2025-01-16T11:26:05","slug":"uzorci-stresa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=52938","title":{"rendered":"Uzorci stresa"},"content":{"rendered":"\n

\"Uzorci<\/p>\n\n\n\n

Uzorci stresa<\/h2>\n\n\n\n

Stres<\/a> je odgovor tijela na situacije s kojima se te\u0161ko nosi i kada je pod pritiskom. Reakcije na stres mogu biti fizi\u010dke, psihi\u010dke ili mentalne.<\/p>\n\n\n\n

Stres nosi zdravstvene rizike, ali i ote\u017eava funkcioniranje u svakodnevnim situacijama.<\/p>\n\n\n\n

Neki od naj\u010de\u0161\u0107ih uroka stresa su:<\/p>\n\n\n\n

– gubitak posla
– problemi na poslu
– previ\u0161e obveza
– problemi u obitelji
– prekid veze
– problemi u braku
– problemi u \u0161koli<\/p>\n\n\n\n

Iako je bitno baviti se uzrokom stresa, ponekad je neke situacije nemogu\u0107e rije\u0161iti, no treba promijeniti svoj odnos prema njima. Stres mo\u017ee stvoriti dodatne probleme, stoga ako ne mo\u017eete promijeniti situaciju o\u017eete prona\u0107i svoj na\u010din kako se najbolje nositi s njom.<\/p>\n\n\n\n

Ukoliko ste izgubili posao mo\u017eete napraviti strategiju kako prona\u0107i posao, kako smanjiti tro\u0161kove u me\u0111uvremenu, da li \u0107ete potra\u017eiti neki neodgovaraju\u0107i posao u me\u0111uvremenu, da li trebate neku dodatnu edukaciju kako biste prona\u0161li posao…
Sli\u010dno je i s drugim problemima, oni ne\u0107e jednostavno nestati, ili ho\u0107e s vremenom, no u me\u0111uvremenu vi biste trebali prona\u0107i na\u010dina kako da vam situacija koju ne mo\u017eete promijeniti u tom trenutku, ne bude svakodnevni izvor stresa.<\/p>\n\n\n\n

Vezano:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
STRES: kako se nositi s njim, a kako smanjiti stres<\/a><\/blockquote>