{"id":45445,"date":"2020-09-21T08:03:32","date_gmt":"2020-09-21T06:03:32","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=45445"},"modified":"2020-09-21T11:16:57","modified_gmt":"2020-09-21T09:16:57","slug":"gledanje-u-ogledalo-cini-vas-potistenima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=45445","title":{"rendered":"Gledanje u ogledalo \u010dini vas poti\u0161tenima?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/h3>\n

Gledanje u ogledalo \u010dini vas poti\u0161tenima?<\/h3>\n

Neki gledaju u ogledalo jer su ta\u0161ti, drugi jer im se ne svi\u0111a kako izgledaju i \u017eele to promijeniti, neki tek tako da bi vidjeli kako izgledaju, ali bez obzira na razlog, nova znanstvena istra\u017eivanja pokazuju kako kriti\u010dno gledanje u ogledalo donosi \u0161tetu va\u0161oj psihi i uzrokuje poti\u0161tenost.<\/a><\/p>\n

Nova istra\u017eivanja otkrivaju kako osobe koje gledaju svoj odraz vi\u0161e od deset minuta dnevno postupno postaju anksiozniji i depresivniji po pitanju svog izgleda, \u010dak i ako su bili savr\u0161eno zadovoljni s njim na po\u010detku.<\/p>\n

Znanstvenici su priznali kako su i njih rezultati istra\u017eivanja iznenadili jer su krenuli s pretpostavkom kako samo oni koji imaju lo\u0161e mi\u0161ljenje o svome izgledu produbljuju taj osje\u0107aj gledanjem u ogledalo, ali nisu mislili kako \u0107e gledanje u ogledalo imati lo\u0161e posljedice i za one koji su imali pozitivan stav o svome izgledu.<\/p>\n

Prema anketama provedenim u Velikoj Britaniji \u017eene u ogledalo pogledaju oko 38 puta svakodnevno, a mu\u0161karci 18.<\/p>\n

Op\u0161irnije o temi iskrivljene percepcije vlastitog izgleda<\/a><\/p>\n

\u010cemu vam slu\u017ei ogledalo?!<\/h3>\n

Svaki put kada se pogledamo u ogledalo sami biramo \u00able\u0107e\u00bb kroz koje \u0107emo se vidjeti.<\/p>\n

Sami biramo na koji aspekt \u0107emo se fokusirati. Ponekad se vidimo cjelokupno, no \u010de\u0161\u0107e vidimo sebe kao zbroj individualnih dijelova koje zatim klasificiramo kao dobre ili lo\u0161e, lijepe ili ru\u017ene. Uspore\u0111ujemo sebe s nekim na\u0161im idealima i zami\u0161ljenom slikom kako bi trebali izgledati.<\/p>\n

Pitamo se vide li nas i drugi na isti na\u010din.<\/p>\n

Oni nas opet gledaju svatko kroz filter svoga iskustva i trenutnog raspolo\u017eenja.<\/p>\n

Mami su njena djeca najljep\u0161a, bratu je sestrin de\u010dko uvijek ru\u017eniji od nje, djeci tata uvijek izgleda vi\u0161e i sna\u017enije, popularne osobe su uglavnom u tu\u0111im o\u010dima zgodnije nego \u0161to zaista jesu.<\/p>\n

Nekome smo simpati\u010dni jer je kroz pro\u0161lost imao pozitivna iskustva s osobama sli\u010dnog izgleda, drugima opet suprotno\u2026.<\/p>\n

Zbog svega toga se ne vrijedi previ\u0161e optere\u0107ivati izgledom. Poku\u0161ajte u ogledalu vidjeti sebe kao osobu, a ne nos, usta, kosu i grudi.<\/p>\n

Budite kao dijete koje se veseli svome odrazu i jednostavno recite \u00abda, to sam ja\u00bb.<\/p>\n

Nemojte izbjegavati ogledalo, jer na taj na\u010din se ne rje\u0161avate poti\u0161tenosti. Jako je bitno ogledati se, jer na taj na\u010din sebe “vra\u0107amo u tijelo” iz misli o sebi.<\/p>\n

Poti\u0161teni ste ili tu\u017eni?! Kako pobijediti poti\u0161tenost [ SELFHELP ]<\/a><\/p><\/blockquote>\n