{"id":44039,"date":"2020-09-10T08:39:20","date_gmt":"2020-09-10T06:39:20","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=44039"},"modified":"2020-10-14T13:29:17","modified_gmt":"2020-10-14T11:29:17","slug":"zaboravite-vagu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=44039","title":{"rendered":"Zaboravite vagu"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/h3>\n

 <\/p>\n

Zaboravite vagu<\/h3>\n

Svejedno jeste li zadovoljni svojim izgledom, \u017eelite li smr\u0161aviti ili udebljati se vaga vam nije potrebna. Te\u017eina varira tijekom dana, ali i u mjesecu, ovisno o koli\u010dini vode i hrane koju ste unijeli, te o nekim drugim razlozima (menstrualnom ciklusu i sl.).<\/p>\n

Zbog toga vam vaga mo\u017ee biti nepotreban izvor stresa. Mo\u017ee vam se \u010diniti da ste se udebljali, a ustvari se radi o potpuno bezna\u010dajnom mijenjanju stanja na vagi. Isto je i s mr\u0161avljenjem. Mo\u017eete izgubiti dosta vode iz organizma, a da niste izgubili ni grama masno\u0107a. Te \u0107e, dok se tijelu vrati izgubljena voda vratiti se i kile na vagi.<\/p>\n

Zbog toga se radije koristite metrom. Izmjerite struk<\/a> i bokove na odre\u0111enoj visini i zabilje\u017eite mjere na papir, tako da ih ne zaboravite do slijede\u0107eg mjerenja.<\/p>\n

Umjesto metra mo\u017eete se koristiti i starim trapericama ili drugim odjevnim predmetom. Smr\u0161avili ste dovoljno kada uspijete stati u njega.<\/p>\n

20 jednostavnih savjeta za manji struk i u\u017ei trbuh<\/a><\/p><\/blockquote>\n