{"id":44036,"date":"2020-07-07T10:32:49","date_gmt":"2020-07-07T08:32:49","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=44036"},"modified":"2024-08-26T10:30:45","modified_gmt":"2024-08-26T08:30:45","slug":"ne-prekrivajte-osjecaje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=44036","title":{"rendered":"Ne prekrivajte osje\u0107aje"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/h3>\n

Ne prekrivajte osje\u0107aje<\/h3>\n

Nikad ne potiskujte svoje osje\u0107aje, pa \u010dak iako se radi onima bolnim.<\/p>\n

Osje\u0107aji koji su du\u017ee vrijeme potiskivani i poricani s vremenom \u0107e prerasti u zna\u010dajan stres, a mogu lako oslabiti i imunitet<\/a>.<\/p>\n

To ne zna\u010di, da ako ste ljuti trebate se istresati na druge, galamiti ili ako ste tu\u017eni plakati, nego da trebate postati svjesni osje\u0107aja. Trebate sebi re\u0107i, da, zaista sam nesretan zbog toga i toga, zapisati na papir ili dobro sjesti i razmisliti o razlozima koji su vas doveli do tih emocija, poku\u0161ati prona\u0107i izlaz ili mogu\u0107e rje\u0161enje problema.<\/p>\n

Budete li sebe zavaravali emocije \u0107e se nagomilavati sve dok u jednom trenutku ne eksplodiraju, poput balona, ostavljaju\u0107i u vama prazninu, neki ozbiljan, puno te\u017ee rje\u0161iv psihi\u010dki problem, \u0161to mo\u017ee \u010dak dovesti do javljanja depresije ili \u017eiv\u010danog sloma.<\/p>\n

Kako oja\u010dati imunitet i boriti se protiv virusa i bakterija na prirodan na\u010din<\/a><\/p><\/blockquote>\n