{"id":38236,"date":"2021-02-03T13:16:12","date_gmt":"2021-02-03T11:16:12","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=38236"},"modified":"2024-10-07T21:34:44","modified_gmt":"2024-10-07T19:34:44","slug":"kako-se-nositi-s-gubitkom-posla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=38236","title":{"rendered":"Kako se nositi s gubitkom posla [ KARIJERA ]"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/h3>\n

Kako se nositi s gubitkom posla<\/h3>\n

Posao, nekad, siguran za cijeli \u017eivot, vi\u0161e nigdje ne postoji. Ve\u0107 smo navikli na stalna smanjenja broja zaposlenih, restrukturiranja poduze\u0107a, rezanje tro\u0161kova i sl. stvari.\u00a0 U tijeku karijere nekima \u0107e se dogoditi da promjene vi\u0161e od dvadeset radnih mjesta.<\/p>\n

Ali iako sve to znamo svaki gubitak posla te\u0161ko pada, te ostavlja svoje posljedice. Na gubitke se te\u0161ko pripremiti. Trebalo bi unaprijed potpuno se preodgojiti, kako bi svaki gubitak posla shva\u0107ali kao novi izazov, a ne stvarni gubitak, \u0161to je naravno mnogo lak\u0161e u zemljama gdje ne vlada velika nezaposlenost kao u Hrvatskoj.<\/p>\n

Najva\u017enije je ne pomisliti kako ne\u0161to nije u redu s vama ili po\u010deti sumnjati u svoje sposobnosti. Poslodavci \u010desto znaju, kako bi sebe opravdali, navoditi upravo te razloge, iako oni u ve\u0107ini slu\u010dajeva nisu istiniti.<\/p>\n

Pripremite se na pauzu. Rijetki su slu\u010dajevi da se posao prona\u0111e u kra\u0107em roku.\u00a0 Planirajte da \u0107ete biti bez posla tri do \u0161est mjeseci i nemojte dopustiti da vam obitelj ili prijatelji ru\u0161e samopouzdanje svojim primjedbama tipa \u00abpa zar jo\u0161 nisi uspio, vidi\u0161 ni fakultet ne zna\u010di puno\u2026\u00bb ili sli\u010dnim. Nemojte se osje\u0107ati lo\u0161e zbog toga \u0161to ne mo\u017eete slijediti njihove savjete i prijavljivati se na ba\u0161 svaki natje\u010daj jer \u00abte\u0161ka je situacija, a sad kada ste bez posla ne mo\u017eete birati\u00bb. Budete li se javljali na natje\u010daje za posao koji vas ne zanima, naravno da ne\u0107ete ni pro\u0107i na razgovoru za posao<\/a>, a to \u0107e vas baciti u dublju depresiju, jer \u0107ete pomisliti kako ni najgluplje poslove ne mo\u017eete dobiti. Javljajte se samo na natje\u010daje za posao koji vas stvarno zanima.<\/p>\n

Kod gubitka posla javljaju se dva aspekta: prakti\u010dni i emotivni. U prvom gubitak posla zna\u010di i gubitak zarade i novca. U drugom posljedice su jednako realne kao i u prvom, ali se odnose na osobno shva\u0107anje poput utjecaja na samopouzdanje, emotivne pote\u0161ko\u0107e, strah od budu\u0107nosti, pa mo\u017eda i briga ho\u0107e li vas okolina mo\u017eda gledati druga\u010dije i ho\u0107e li vam pasti vrijednost u njihovim o\u010dima.<\/p>\n

Na gubitak posla biste morali nau\u010diti gledati kao na najnormalnije stanje i ne dopustite da gubitak promjeni sliku o vama, odnosno na\u010din na koji sami sebe vidite. Velike su \u0161anse da \u0107ete na\u0107i novi posao, samo je va\u017eno u me\u0111uvremenu pesimizmom ne uni\u0161titi \u0161anse za dobitak novog posla, te cini\u010dno i ogor\u010deno odlaziti na razgovore. Nerije\u0161eni emotivni problemi vezani uz gubitak posla zna\u010dajno utje\u010du na pristup tra\u017eenju novog posla.<\/p>\n

Zbog toga biste trebali nakon gubitka posla, a prije tra\u017eenja novog pro\u0107i kroz faze emotivnog oporavka, odnosno pomiriti se s promjenom. Ba\u0161 kao i u ljubavnim vezama nakon prekida, morali biste preboljeti\u00a0 jedan, da biste otvoreno mogli tra\u017eiti novi.\u00a0 Tra\u017eenje posla bez razumijevanja situacije i emotivnih posljedica umanjuje \u0161anse za dobitak novog.<\/p>\n

Oporavak se odnosi na mogu\u0107nost da s izazovom gledate na tra\u017eenje novog posla bez da postanete ogor\u010deni okolnostima, zaslijepljeni negativnim emocijama ili da se osje\u0107ate pora\u017eenima. To zna\u010di da biste i bez posla morali prona\u0107i sebe, realno utvrditi koliko novaca smijete tro\u0161iti, prihvatiti \u010dinjenicu da \u0107ete odre\u0111eno vrijeme biti \u00absiroma\u0161niji\u00bb, da \u0107ete se morati odre\u0107i mnogih stvari, a da ipak negdje u me\u0111uvremenu ne\u0107ete izgubiti sebe, ne\u0107ete se odre\u0107i u\u017eitaka koji ne ko\u0161taju i prihvatiti gubitak posla kao izazov nakon kojeg \u0107ete biti mudriji i sna\u017eniji.<\/p>\n

Prva faza oporavka<\/strong>
\nKad god se dogodio gubitak posla uvijek je \u0161okantan. U prvoj fazi biste trebali pobijediti osje\u0107aj dezorijentiranosti, a glavni cilj bi trebao biti pre\u017eivjeti \u0161ok bez da ostavi te\u017eih emotivnih posljedica na vama.<\/p>\n

Prilagodite se i prihvatiti novu stvarnost<\/strong>
\nNau\u010diti se nositi s problemom pada samopouzdanja i \u00abponi\u017eenja\u00bb
\nNau\u010diti pravilno predstaviti razloge otkaza
\nNau\u010diti nositi se s obitelji<\/p>\n

Druga faza oporavka<\/strong>
\nKada ljudi u\u0111u u drugu fazu, po\u010dinju razmi\u0161ljati o prakti\u010dnim stvarima. Po\u010dinju se nositi s problemom pre\u017eivljavanja, te financijske, ali i emotivne stabilnosti. Ova faza bi trebala uklju\u010diti:<\/p>\n

Plan pre\u017eivljavanja<\/em><\/p>\n

Tra\u017eenje potpore
\nSagledavanje perspektive
\nNau\u010diti se nositi s emocijama i pona\u0161anjem koje zahtjeva novonastalo stanje<\/p>\n

Tre\u0107a faza oporavka<\/strong>
\nPrvi cilj tre\u0107e faze je redefinirati ciljeve, potrebe i planove. To uklju\u010duje:<\/p>\n

Prihvatiti pote\u0161ko\u0107e koje novi \u017eivot nosi
\nPreispitati mogu\u0107e izbore
\nRazviti nove ciljeve i planove
\nPonovno izgraditi svoj image<\/p>\n

\u010cetvrta faza oporavka<\/strong>
\nU \u010detvrtoj fazi potrebno je donijeti odluke i \u00abobnoviti\u00bb sebe. Ona uklju\u010duje:<\/p>\n

Primjenu odluka
\nPrihva\u0107anje osobne odgovornosti
\nPreuzimanje emotivnih rizika
\nVra\u0107anje samopouzdanja<\/p>\n

Za pre\u017eivljavanje otkaza nema pravog na\u010dina ni to\u010dno odre\u0111enog vremena. Netko iz jedne faze prelazi u drugu mnogo br\u017ee, dok nekima treba vi\u0161e vremena.\u00a0 Koliko to\u010dno ovisi od osobnosti, pristupa \u017eivotu i potpore koju ima od obitelji.<\/p>\n

Vezano:<\/p>\n

30 odli\u010dnih savjeta za razgovor za posao<\/a><\/p>\n

Kako izgleda moderan i kvalitetan \u017eivotopis<\/a><\/p>\n

Kako napisati \u017eivotopis?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kako se nositi s gubitkom posla Posao, nekad, siguran za cijeli \u017eivot, vi\u0161e nigdje ne postoji. Ve\u0107 smo navikli na stalna smanjenja broja zaposlenih, restrukturiranja poduze\u0107a, rezanje tro\u0161kova i sl. stvari.\u00a0 U tijeku karijere nekima \u0107e se dogoditi da promjene vi\u0161e od dvadeset radnih mjesta. Ali iako sve to znamo svaki gubitak posla te\u0161ko pada, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39375,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[11],"tags":[199,541],"class_list":["post-38236","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-karijera","tag-promjene-cover","tag-pronaci-bolji-posao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38236","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=38236"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38236\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69388,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38236\/revisions\/69388"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/39375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=38236"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=38236"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=38236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}