{"id":37436,"date":"2020-11-03T10:18:45","date_gmt":"2020-11-03T08:18:45","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=37436"},"modified":"2020-12-10T12:09:49","modified_gmt":"2020-12-10T10:09:49","slug":"kako-prezivjeti-9-faza-braka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=37436","title":{"rendered":"Kako pre\u017eivjeti 9 faza braka [ LJUBAV ]"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/h3>\n

Kako pre\u017eivjeti 9 faza braka<\/h3>\n

[menu_in_post_menu menu=321 container=”false” depth=1 style=”dropdown” placeholder_text=”Teme u ljubavi”]<\/p>\n

Susan Shapiro Barash, autorica novog hita \u201eThe Nine Phases Of Marriage: How To Make It, Break It, Keep It\u201c razgovarala je s vi\u0161e od 200 \u017eena dobi 21 do 85 i utvrdila kako \u017eene koje se udaju i imaju djecu prolaze kroz 9 faza, od kojih svaka mo\u017ee biti kriti\u010dna i pogubna za njihov brak.<\/p>\n

Faza jedan : Mladenka puna nadanja<\/strong><\/p>\n

Ovo je najidealiziranija faza zajedni\u010dkog \u017eivota parova. Tada obje strane u\u017eivaju u zajedni\u010dkom \u017eivotu, strasti, intimnosti i povezanosti. Iako postoji \u0161ansa da ste ve\u0107 pro\u0161li kroz nekoliko sva\u0111a, jo\u0161 uvijek mislite kako je va\u0161 mu\u0161karac stijena na koju se mo\u017eete osloniti, te da \u0107e romantika trajati zauvijek.<\/p>\n

Savjet: Romantiku i strast u ovoj fazi je lako odr\u017eavati, ali potrudite se me\u0111u vama stvoriti iskreno prijateljstvo, kako biste stvorili \u010dvr\u0161\u0107e temelje za va\u0161 brak.<\/p>\n

Faza dva: Savr\u0161ena supruga<\/strong><\/p>\n

Prije braka mislili ste da \u0107ete dijeliti sve ku\u0107anske poslove i zadatke. Ali dvije godine u braku i osje\u0107ate se kao dru\u0161tveni direktor, radnik,\u00a0 \u010dista\u010dica, financijski savjetnik, kuhar i ku\u0107epazitelj. Sve uloge u jednoj.<\/p>\n

S mu\u0161karcima je te\u0161ko u ovoj fazi jer mnogi misle kako su vam svoju odanost pokazali ve\u0107 time \u0161to su stali pred oltar. Ve\u0107ina \u017eena se osje\u0107a necijenjeno i iscrpljeno u ovoj fazi.<\/p>\n

Savjet: Kada ru\u017ene navike iza\u0111u na povr\u0161inu, bile to prljave \u010darape ili lijenost, to mo\u017ee biti pravi \u0161ok. Ali morate znati da nijedan brak nije idealan. Radite na onome \u0161to ne mo\u017eete tolerirati, a ono \u0161to mo\u017eete ignorirajte.<\/p>\n

Faza tri: Djeca u centru pa\u017enj<\/strong>e<\/p>\n

Kada do\u0111e dijete mijenja se stav \u017eena. Neke \u017eene gube interes za svoje supruge, bilo zbog toga \u0161to podsvjesno misle da su izvr\u0161ili svoju du\u017enost nastavljanja loze, a druge po\u010dinju \u201eodgajati\u201c svoje mu\u017eeve kako da postanu savr\u0161eni o\u010devi.<\/p>\n

Mnoge \u017eene gube iz vida ono \u0161to su one i zaboravljaju na odrasle razgovore sa suprugom. Sve im se vrti oko djece, a to iscrpljuje intimnost i kreira udaljenost me\u0111u partnerima.<\/p>\n

Savjet: Nemojte se nikad izgubiti u ulozi majke. To je samo jedna od va\u0161ih uloga. Vi ste i dalje supruga, prijateljica, sestra, pa \u010dak i dijete svojim roditeljima. Radite na romantici sa suprugom. Ako ste me\u0111utim oboje sretni idejom braka koji je usredoto\u010den na djecu, bar razgovarajte o tome kako \u017eelite podizati obitelj.<\/p>\n

Faza \u010detiri: Jedan krevet, razli\u010diti snovi<\/strong><\/p>\n

U ovoj fazi, obi\u010dno 7 do 10 godina braka, mnoge \u017eene ka\u017eu kako im odlazak na odmor od nekoliko dana bez partnera se \u010dini kao pravo olak\u0161anje. \u010cak i \u017eene koje su odlu\u010dne u \u017eelji da ostanu u braku po\u010dinju osje\u0107ati umor. Naj\u010de\u0161\u0107i problemi su vezani uz novac i kako odgajati djecu.<\/p>\n

Savjet: Smanjite tenzije. Manje \u0107ete se razo\u010darati ako plivate nizvodno i prilago\u0111avate se promjenama koje brak i vrijeme donose, umjesto da forsirate sa svojim o\u010dekivanja.<\/p>\n

Faza pet: Udaljenost<\/strong><\/p>\n

Nakon 15 godina braka, kada djeca postanu neovisnija, mnoge \u017eene razmi\u0161ljaju o svojim\u00a0 \u017eeljama. Povratku na posao, nastavku \u0161kolovanja ili usavr\u0161avanjima. 60 posto \u017eena \u0107e u ovoj fazi imati stvarnu ili zami\u0161ljenu aferu na pameti.<\/p>\n

Savjet: \u017dene u ovoj fazi bi trebale tra\u017eiti na\u010din kako da vrate bliskost sa suprugom, a ne tra\u017eiti izlaz iz braka s drugim ljudima.<\/p>\n

Faza \u0161est: Srednjovje\u010dna kriza<\/strong><\/p>\n

Ve\u0107 ste oko 20 godina u braku. Afere koje zapo\u010dnu u fazi pet, mogle bi rezultirati razvodom u fazi \u0161est.<\/p>\n

Mnoge \u017eene po\u010dinju misliti kako je ovo trenutak u kojem trebaju iza\u0107i iz braka. Same zara\u0111uju za \u017eivot, a djeca ih vi\u0161e ne trebaju. Imaju ve\u0107e samopouzdanje i razvod im zvu\u010di privla\u010dno. \u017dene postaju iznimno znati\u017eeljne o \u017eivotu njihovih single prijateljica, pitaju\u0107i se je li u njihovom dvori\u0161tu trava zelenija. Ovo je finalna to\u010dka mnogih brakova.<\/p>\n

Savjet: poku\u0161ajte razgovarati s bra\u010dnim savjetnikom prije nego \u0161to odustanete od svog braka. Ako se \u017eelite razvesti, poku\u0161ajte prvo s rastavom, bez razvoda.<\/p>\n

Faza sedam: Obnova<\/strong><\/p>\n

Ova faza obi\u010dno se javlja 15 do 30 godina nakon vjen\u010danja. Nakon vrednovanja razli\u010ditih faktora \u017eene zaklju\u010duju kako im je ipak bolje ostati u braku. Va\u0161e razvedene prijateljice i udovice nisu toliko sretne i bezbri\u017ene kako su govorile da jesu. U ovoj fazi ve\u0107ina \u017eena razmi\u0161lja kako ne mo\u017ee \u017eivjeti s mu\u017eem, ali ne mo\u017ee ni bez njega. Ipak, ugodnost braka prevladava opciju razvoda.<\/p>\n

Savjet: Zapitajte se donosite li zaklju\u010dke o svome braku samostalno ili mo\u017eda obitelj ili najbolja prijateljica utje\u010du na va\u0161e stavove o va\u0161em ljubavnom \u017eivotu. Poku\u0161ajte kreirati novi plan za obnovu veze s va\u0161im suprugom.<\/p>\n

Faza osam: Ravnote\u017ea<\/strong><\/p>\n

Sad, kada imate 30 ili 40 godina braka iza sebe prekasno je za bilo kakve igrice mo\u0107i ili manipulaciju.<\/p>\n

Znate prepoznati svoje snage i slabosti, kao i suprugove. U ovoj fazi mo\u017eda ve\u0107 sti\u017eu unuci, a njihov dolazak mo\u017ee promijeniti ravnote\u017eu. Ma\u0161tanje i la\u017ena o\u010dekivanja, zamijenila je autenti\u010dnost braka.<\/p>\n

Savjet: Budite zahvalni i cijenite potporu koju vam suprug daje. Tra\u017eite dodirne to\u010dke i zajedni\u010dke teme.<\/p>\n

Faza devet: Prava ljubav<\/strong><\/p>\n

Ako se pribli\u017eavate srebrenom ili zlatnom piru znate kako je va\u017eno pra\u0161tati. Mo\u017eda su nov\u010dani problemi jo\u0161 uvijek problem, ali prema istra\u017eivanju novac je rijetko razlog razmirica osim ako je jedan od partnera o\u010dekivao da \u0107e otplatiti sve kredite i skupiti dovoljno za putovanja ili u\u017eivanje, a nije to uspio.<\/p>\n

Savjet: Budite jedno drugom sigurno uto\u010di\u0161te. Nemojte se prepirati oko pro\u0161losti.<\/p>\n

Na\u010dini za koje ne biste mislili da vam mogu spasiti brak<\/h3>\n

Brak je velika stvar u \u017eivotu svake osobe, pa ba\u0161 zbog toga mo\u017ee biti vrlo deprimiraju\u0107e kada shvatite da se raspada. Ipak, bez obzira na uvrije\u017eeno mi\u0161ljenje postoje uspje\u0161ne veze i brakovi. Znate li \u0161to svi oni imaju zajedni\u010dko? Mo\u017eda \u0107e vas iznenaditi da to \u0161to oni imaju, mo\u017ee imati svatko. \u0160to zna\u010di da i vi mo\u017eete transformirati svoju vezu ili brak u uspje\u0161nu.<\/p>\n

Va\u017enost fokusa<\/strong><\/p>\n

Mo\u017eda ne shva\u0107ate da je fokus nu\u017ean za sretan brak i zadovoljstvo u \u017eivotu. Va\u0161e misli kreiraju emocije, a va\u0161e emocije kreiraju strategiju kako se pona\u0161ate i djelujete. Ono na \u0161to se odlu\u010dite fokusirati mijenja percepciju \u017eivota. To bi zna\u010dilo da umjesto da se usredoto\u010dite na ono \u0161to ne \u017eelite, poku\u0161ajte se fokusirati na ono \u0161to \u017eelite\u00a0 u svome braku. Zapo\u010dnite s pisanjem dnevnika zahvalnosti na stvarima koje imate i koje cijenite kod supruga. Uspje\u0161ni parovi kroni\u010dno se fokusiraju na dobre stvari u \u017eivotu i ono lijepo u svojoj vezi.<\/p>\n

Nau\u010dite gledati iz suprugovog polo\u017eaja<\/strong><\/p>\n

Ve\u0107ina parova prepire se mnogo jer poku\u0161avaju drugoj strani dokazati svoje stajali\u0161te, te uvjeriti partnera kako su oni u pravu, a suprug nije. Kada osjetite da je rasprava uzavrela, odvojite vremena i poku\u0161ajte na situaciju sagledati iz partnerove perspektive. \u010cak i ako se ne sla\u017eete oko onoga \u0161to govori, odvojite trenutak i razmislite kako\u00a0 je biti u njegovoj ko\u017ei. Na ovaj na\u010din imat \u0107ete bolje razumijevanje njegovih emocija, te \u0107ete zajedni\u010dki sigurno do\u0107i do boljeg rje\u0161enja.<\/p>\n

Prihvatite i cijenite svog supruga<\/strong><\/p>\n

Druga bolest od koje mnogi parovi pate je nedostatak po\u0161tovanja i ne prihva\u0107anje supruga. Kada cijenite nekoga ne stavljate pred njega odre\u0111ena o\u010dekivanja, nego ga cijenite zbog onoga \u0161to jest. Mnoge \u017eene koje nisu prihvatile svoga supruga takvog kakav jest, nego njegov potencijal, sigurno \u0107e se razo\u010darati. Va\u0161 suprug je osoba sa svojim snovima, svojim osje\u0107ajima, strahovima i pre\u010dacima. Ponekad zaboravljamo imati razumijevanja za osobe s kojima \u017eivimo i ne dopu\u0161tamo im da se razviju u ono \u0161to \u017eele.<\/p>\n

Nemojte se opirati<\/strong><\/p>\n

Kada se promjene doga\u0111aju dosta ljudi im se opire, a kada se ne\u010demu opirete to obi\u010dno dodajte te\u017einu i nepotrebnu bol. Morate znati da \u0107ete u svakom slu\u010daju biti ok. Parovi koji se \u010desto sva\u0111aju, te\u0161ko prihva\u0107aju \u010dinjenicu da \u0107e u svakom slu\u010daju, bilo \u0161to da se dogodi biti ok. To ne zna\u010di da trebate poricati svoje osje\u0107aje i odgovarati s \u201eda\u201c na sve situacije. To zna\u010di da se trebate boriti za ono \u0161to \u017eelite, ali sa spoznajom da \u0107ete biti dobro i ako tako ne bude, te da \u0107ete se mo\u0107i sna\u0107i.<\/p>\n

O\u010duvajte brak<\/h3>\n

Brak, nekad jednom zauvijek, sve se rje\u0111e tako definira i doga\u0111a. Ostati u braku je te\u0161ka stvar, budu\u0107i da se vi\u0161e od tre\u0107ine brakova raspada. Pa ukoliko ne \u017eelite upasti u prvu tre\u0107inu statistika pro\u010ditajte sljede\u0107e savjete.<\/p>\n

\u00a0– Upoznajte se \u2013<\/strong> Svaka \u017eena treba kvalitetno vrijeme koje \u0107e provesti sama sa sobom. Morate znati svoje interese, ciljeve i snove u svakom podru\u010dju, a to uklju\u010duje i financije. Svaka \u017eena, bila u braku ili ne morala bi mo\u0107i re\u0107i: \u201eMogla bi biti sama, a i dalje bi mi \u017eivot bio ok\u201c. \u010cak i ako ste ve\u0107 vjen\u010dani, ne mo\u017eete biti dio para (zajednice) ukoliko niste neovisni i mo\u017eete se brinuti za sebe. Morate znati \u0161to \u017eelite, kako biste o tome mogli razgovarati sa svojim suprugom.<\/p>\n

– Nikad ne uzimajte jedno drugo zdravo za gotovo \u2013<\/strong> Svakoj osobi, i mu\u0161karcu i \u017eeni, je potreban osje\u0107aj pripadnosti i potrebitosti. Va\u0161 mu\u017e mora znati kako igra va\u017enu ulogu u va\u0161em \u017eivotu, a i vi se trebate tako osje\u0107ati. Oboje biste trebali govoriti, a\u00a0 i pokazivati, jedno drugom koliko ste potrebi i \u0161to osje\u0107ate. Strastven poljubac bez ikakvog povoda ili sentimentalna poruka mogu ponovno potaknuti ljubavne iskrice.<\/p>\n

– Razgovarajte<\/strong> \u2013 Razgovarajte, razgovarajte, razgovarajte\u2026 U braku je najva\u017eniji dijalog izme\u0111u parova, razgovarajte o svemu, od toga planirate li jo\u0161 djece, do bankovnih ra\u010duna, \u017eelja, obitelji\u2026 Nikad nije kasno da popravite komunikaciju. Ukoliko svaki dan s partnerom razgovarate otvoreno pove\u0107at \u0107ete svoje \u0161anse za ostanak u braku. Koliko djece \u017eelite? Ho\u0107e li jedno od vas ostati doma kako bi ih odgajao? Tko? Koji je njegov stav o novcu? Tko \u0107e sljede\u0107i tjedan iznijeti sme\u0107e? Gdje \u0107ete za godi\u0161nji?<\/p>\n

– Potpi\u0161ite predbra\u010dni ili bra\u010dni ugovor<\/strong> \u2013 Biste li kupili novu ku\u0107u bez ugovora? I predbra\u010dni i bra\u010dni ugovor \u0161tite va\u0161 brak i pove\u0107avaju vam \u0161anse za uspjeh. Informirajte se o bra\u010dnom zakonodavstvu. Istra\u017eujte dok ste s partnerom u dobrim odnosima. Jer nikad ne znate kada vam znanje i informacije mogu zatrebati.<\/p>\n

– Budite intimni i nakon \u0161to postanete roditelji<\/strong> \u2013 Ponekad parovi nakon \u0161to dobiju dijete udalje se jedno od drugoga. Zbog toga se nakon \u0161to djeca do\u0111u trebate jo\u0161 vi\u0161e truditi jedno oko drugoga. I dalje biste trebali izlaziti, pronalaziti prilike za zajedni\u010dke intimne trenutke, jer nakon svega intimnost je ono \u0161to odr\u017eava parove \u017eivima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Susan Shapiro Barash, autorica novog hita \u201eThe Nine Phases Of Marriage: How To Make It, Break It, Keep It\u201c razgovarala je s vi\u0161e od 200 \u017eena dobi 21 do 85 i utvrdila…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":48640,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[9],"tags":[311,199,309],"class_list":["post-37436","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ljubav","tag-partneri-komunikacija","tag-promjene-cover","tag-sretan-brak"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37436","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=37436"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37436\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50589,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37436\/revisions\/50589"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/48640"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=37436"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=37436"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=37436"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}