{"id":33638,"date":"2024-10-10T06:10:36","date_gmt":"2024-10-10T04:10:36","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=33638"},"modified":"2024-10-10T19:11:55","modified_gmt":"2024-10-10T17:11:55","slug":"5-jednostavnih-savjeta-da-zapocnete-ono-sto-zelite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=33638","title":{"rendered":"5 jednostavnih savjeta da zapo\u010dnete ono \u0161to \u017eelite [ SELFHELP ]"},"content":{"rendered":"\n

\"\"<\/a><\/p>\n\n\n\n

5 jednostavnih savjeta da zapo\u010dnete ono \u0161to \u017eelite<\/h2>\n\n\n\n

Jedan veliki problem s poku\u0161ajima da pobolj\u0161ate svoj \u017eivot je \u0161to\u00a0s novim stvarima nikako da zapo\u010dnemo. Stalno sebi govorimo kako nema dovoljno vremena. Ponekad je to istina, a ponekad je odga\u0111anje bez ikakvog razloga.<\/p>\n\n\n\n

Ako i vi imate pote\u0161ko\u0107a sa zapo\u010dinjanjem onog \u0161to \u017eelite slijedi nekoliko savjeta koje biste trebali isprobati.<\/p>\n\n\n\n

-1- Izaberite ne\u0161to \u0161to zaista \u017eelite<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jedan od razloga za\u0161to ne zapo\u010dinjete s ne\u010dim je zbog toga \u0161to to zapravo i ne \u017eelite. Ako postavite cilj, koji nije zapravo va\u0161 cilj, te\u0161ko \u0107e ga biti ostvariti.<\/p>\n\n\n\n

Ako shva\u0107ate da su taj cilj postavili ljudi oko vas, roditelji, prijatelji, partner, profesori, zanemarite ga i postavite onaj koji zaista vi \u017eelite ostvariti.<\/p>\n\n\n\n

-2- Istra\u017eujte i napravite plan<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vjerojatno su prije nego zapo\u010dnemo ne\u0161to raditi uglavnom problemi i prepreke u na\u0161oj glavi. Ali morate znati da je to hrpa izlika temeljnih na ne\u010demu \u0161to niste ni probali.<\/p>\n\n\n\n

S malo istra\u017eivanja mo\u017eete smanjiti unutarnje nedoumice, smanjiti anksioznost i vidjeti pozitivne strane.<\/p>\n\n\n\n

-3- Nemojte biti prestrogi prema sebi<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nemojte nepotrebno komplicirati stvari. Ako postavite prevelike ciljeve velika je \u0161ansa da \u0107ete odustati prije nego vam ta nova stvar postane navika.<\/p>\n\n\n\n

-4- Potra\u017eite ohrabrenje i pomo\u0107 kod drugih ljudi<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ve\u0107inu stvari je lak\u0161e u dvoje. Prona\u0111ite dru\u0161tvo za tu stvar, kako biste jedno drugo mogli motivirati. Ali nemojte da vam ovo bude izlika. Ako nemate prijatelja s kojim biste i\u0161li u teretanu, svejedno mo\u017eete i\u0107i i sami.<\/p>\n\n\n\n

-5- Jednostavno to napravite<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ovo je naravno lako re\u0107i, ali je poprili\u010dno te\u0161ko razviti novu naviku. Me\u0111utim, mogu\u0107e je. Razmi\u0161ljanje o ne\u010demu je korisno, ali to nije akcija. Nekad jednostavno trebate prestati slu\u0161ati sve izlike u svojoj glavi i po\u010deti raditi ono \u0161to \u017eelite.<\/p>\n\n\n\n

Vjerojatno postoje razlozi zbog kojih toliko ljudi odustaje od projekata koje su zapo\u010deli ili se u nekoj to\u010dci osje\u0107aju preoptere\u0107eni poslom, frustrirani i stresni, da shvate da on ne vrijedi truda i toliko napora.<\/p>\n\n\n\n

U takvom stanju normalno je da entuzijazam spla\u0161njava, a u pravilu razmi\u0161lja se i o odustajanju od projekta.<\/p>\n\n\n\n

\u0160to napraviti u takvoj situaciji?<\/h3>\n\n\n\n

Slijedi pet savjeta koji \u0107e vam pomo\u0107i odr\u017eati produktivnost i motivirati vas<\/a> da zavr\u0161ite ono \u0161to ste zapo\u010deli, te da u\u017eivate i u procesu obavljanja nekog posla, a ne samo i\u0161\u010dekujete cilj.<\/p>\n\n\n\n

-1- Razbijte veliki projekt na manje komadi\u0107e<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Veli\u010dina i tip projekta je irelevantan. Ako \u017eelite biti produktivniji i ostati motivirani do kraja, jednostavno morate projekt razgraditi na manje porcije.<\/p>\n\n\n\n

Ako razbijete projekt na manje djeli\u0107e, ne\u0107e se \u010diniti toliko te\u0161kim i jednoli\u010dnim, a \u0161to je jo\u0161 va\u017enije, kada zavr\u0161ite jedan korak i prije nego \u0161to pre\u0111ete na sljede\u0107i osjetit \u0107ete osje\u0107aj zadovoljstva, postignu\u0107a i napretka, \u0161to psiholo\u0161ki djeluje kao dobar daljnji motivator.<\/p>\n\n\n\n

Ovo \u0107e vas samo po sebi motivirati da se dalje prihvatite posla, ali bilo bi dobro da i sami sebi date zaslu\u017eenu nagradu. Ako ni\u0161ta drugo oti\u0111ite do aparata za kavu i proslavite uspjeh.<\/p>\n\n\n\n

Jednom kada je \u201eproslava\u201c gotova, vratite se i zavr\u0161ite sljede\u0107i dio posla. Primijetit \u0107ete promjenu u raspolo\u017eenju. Bit \u0107ete produktivnije nego ikada ranije, a naravno na taj na\u010din \u0107ete se i motivirati za daljnji posao.<\/p>\n\n\n\n

-2- Iskoristite efekt grude snijega u svoju korist<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kakve veze efekt grude snijega ima s motivacijom? Prona\u0111ite najzanimljiviji dio projekta i zapo\u010dnite tu. Na taj na\u010din jedan dio \u0107ete odraditi lako i jednostavno, to \u0107e pove\u0107ati va\u0161e samopouzdanje i razinu motivacije. Poput grude snijega koja se kotrlja i pove\u0107ava, tako \u0107e i va\u0161i poslovi vezati na prvi obavljen sa zadovoljstvom.<\/p>\n\n\n\n

-3- Izbjegavajte ispreplitanje zadataka<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mo\u017eda ne mo\u017eete izbje\u0107i ometanja sa strane dok se ne\u010dim bavite, ali bar mo\u017eete prestati sami sebi zadavati nekoliko poslova u istom trenutku.<\/p>\n\n\n\n

Usredoto\u010dite se na jedan zadatak i napravite ga najbolje \u0161to mo\u017eete.<\/p>\n\n\n\n

Ne samo da \u0107ete na ovaj na\u010din biti u\u010dinkovitiji nego \u0107e se razina va\u0161e motivacije pove\u0107ati, tako da \u0107ete sigurno i projekt zavr\u0161iti br\u017ee.<\/p>\n\n\n\n

-4- Uzmite pauze<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ako u bilo kojoj to\u010dci projekta osjetite kako vam motivacija kopni, mo\u017eda zbog toga \u0161to je jo\u0161 previ\u0161e posla pred vama ili je te\u017ee i zahtjevnije nego ste o\u010dekivali, predla\u017eemo da se privremeno udaljite od poslova.<\/p>\n\n\n\n

Klju\u010d je pa\u017enju skrenuti s projekta. To \u0107e smanjiti frustracije i \u017eiv\u010danost koju osje\u0107ate. Na taj na\u010din, kada se vratite poslu bit \u0107ete opu\u0161teniji, svje\u017eiji i voljniji za rad.<\/p>\n\n\n\n

-5- Ozbiljno\u2026 uzmite pauzu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Minimalno bi trebali uzeti petominutnu pauzu nakon svakih 45 minuta posla. A po mogu\u0107nosti udaljite se od radnog stola i projekta.<\/p>\n\n\n\n

\n
Motivacija \u2013 Kako se motivirati i ostati motiviran?! [ SELFHELP ]<\/a><\/blockquote>