{"id":33631,"date":"2025-03-06T10:02:59","date_gmt":"2025-03-06T08:02:59","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=33631"},"modified":"2025-03-06T10:42:57","modified_gmt":"2025-03-06T08:42:57","slug":"kako-nastaviti-nakon-razocarenja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=33631","title":{"rendered":"Razo\u010darenje – kako nastaviti nakon razo\u010darenja"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Kako nastaviti nakon razo\u010darenja<\/h2>\n\n\n\n

Jedna prijateljica kao najve\u0107e razo\u010darenje je opisala dugogodi\u0161nju vezu. Ka\u017ee: \u201eGodinama sam bila uz \u010dovjeka s kojim nikad nisam mogla osjetiti bliskost o kakvoj su drugi ljudi pri\u010dali i kakvima su svoje veze opisivali. Stalno sam se nadala i mislila kako je krivnja do mene, kako u ne\u010demu grije\u0161im, a onda su se u jednom danu sru\u0161ili svi moji snovi i nade, kada sam saznala da ima ljubavnicu\u201c.<\/p>\n\n\n\n

Jedan prijatelj kao najve\u0107e razo\u010darenje je opisao gubitak posla koji je volio, a druga prijateljica saznanje da boluje od ozbiljne bolesti.<\/p>\n\n\n\n

Razo\u010darenje je osje\u0107aj nezadovoljstva koji se pojavljuje nakon neuspjeha ili kada na\u0161a o\u010dekivanja ili nadanja nisu ispunjena.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Kada biste ispitali svoj \u017eivot, shvatili biste da nije ni\u0161ta druga\u010diji. Svi smo pro\u0161li kroz tugu, razo\u010darenje, problemati\u010dnu vezu, lo\u0161 posao ili dobar posao na kojem nas nisu cijenili, gubitak voljene osobe, zdravstvene pote\u0161ko\u0107e, dru\u0161tvene nesuglasice, la\u017ei od osoba kojima smo vjerovali\u2026<\/p>\n\n\n\n

Razo\u010darenja zaista mogu biti vrlo bolna, neva\u017eno o njihovoj stvarnoj veli\u010dini. Ponekad objektivno mala stvar mo\u017ee razo\u010darati poput one najve\u0107e, ovisno o okolnostima. Me\u0111utim, nije bitno kolika vas je stvar razo\u010darala nego kako se nosite s razo\u010darenjem i kako prelazite preko njega. <\/p>\n\n\n\n

Ponekad razo\u010darenje mo\u017ee prerasti u o\u010daj ili tugu, a ponekad se mo\u017ee pretvoriti i u depresiju, \u0161to mo\u017ee imati ozbiljne posljedice. Psiholog James C. Coleman opisao je koliko razo\u010darenje mo\u017ee biti pogubno za \u010dovjeka: \u201e\u017drtva uru\u0161avanja zgrade, padne li u o\u010daj dok \u010deka je iskopaju i izgubi li nadu mo\u017ee umrijeti ve\u0107 prvog dana, me\u0111utim fiziolo\u0161ki bi sigurno mogla pre\u017eivjeti nekoliko dana ukoliko nema neke ozbiljne ozljede\u201c. Gubitak nade mo\u017ee biti psihi\u010dki jako te\u017eak za \u010dovjeka, koji se naj\u010de\u0161\u0107e manifestira apatijom. \u201eVrijednosti, zna\u010denja i nade pojavljuju se i djeluju kao katalizator koji mobilizira energiju koja nam pru\u017ea zadovoljstvo, kada njih nestane te\u0161ko je prikupiti energiju i za normalan \u017eivot, a kamoli za zadovoljstvo\u201c, ka\u017ee Coleman.<\/p>\n\n\n\n

Jedino rje\u0161enje je nikad se ne razo\u010darati toliko da izgubimo u potpunosti nadu. A kako to posti\u0107i i nadu odr\u017eati uvijek \u017eivom?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1 \u2013 Prilagodite svoja o\u010dekivanja. Ne osvaja svaki klub Kup prvaka ili olimpijsko zlato. Ne dobije svaki prijavljeni na natje\u010daj posao. Bolesti se doga\u0111aju. Ne uspijeva svaki brak. Mo\u017eda bi imalo smisla da ne postavljate svoje ciljeve toliko visoko? S druge strane ako su va\u0161a najve\u0107a nadanja isklju\u010divo u postignu\u0107ima s vremenom ste osu\u0111eni na razo\u010darenje, jer svaki uspjeh je prolazan. Ali ipak nikad ne smijete spustiti svoje o\u010dekivanja toliko nisko u strahu da \u0107ete se razo\u010darati, jer \u0107ete na taj na\u010din uzeti manje od onoga \u0161to vam \u017eivot pru\u017ea. Pravilna ravnote\u017ea je klju\u010dna.<\/p>\n\n\n\n

2 \u2013 U\u010dite iz svojih poraza. Razo\u010darenja i neuspjesi ja\u010daju i grade karakter ako ih iskoristite na pravi na\u010din. Mogu vas nau\u010diti i da pobje\u0111ujete i gubite graciozno. Unutarnja snaga i vjera, mogu vam pomo\u0107i kultivirati stavove i oja\u010dati va\u0161 karakter, \u0161to \u0107e vas o\u010duvati mnogih razo\u010darenja.<\/p>\n\n\n\n

3 \u2013 Gradite i ula\u017eite u prijateljstva. Va\u0161e razo\u010darenje \u0107e se uvijek smanjiti ukoliko ga podijelite s drugim osobama. Posebno je u te\u0161kim trenucima, kada se osje\u0107amo ranjivo lako postaviti zidove oko sebe, me\u0111utim ako se zatvorite u sebe usporit \u0107ete proces izlje\u010denja.<\/p>\n\n\n\n

4 \u2013 Prijateljstva su va\u017ena, ali vjera je najva\u017enija. Uvijek morate imati vjere i povjerenja u svoj \u017eivot i da se sve u njemu doga\u0111a s nekom svrhom i razlogom. \u010cesto se znamo usredoto\u010diti na ono \u0161to se doga\u0111a sada da zaboravljamo da nismo stigli do kraja pri\u010de.<\/p>\n\n\n\n

A jedna prijateljica mi je na pitanje: \u201e\u0160to i tko te najvi\u0161e razo\u010darao?\u201c, odgovorila: \u201eA joj, nemoj me to pitati, uvijek radije mislim o pozitivnim stvarima\u201c. Mo\u017eda je klju\u010d zadovoljstva ba\u0161 u tome, da pamtimo samo sretne dane i uvijek se nadamo najboljem. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kako nastaviti nakon razo\u010darenja Jedna prijateljica kao najve\u0107e razo\u010darenje je opisala dugogodi\u0161nju vezu. Ka\u017ee: \u201eGodinama sam bila uz \u010dovjeka s kojim nikad nisam mogla osjetiti bliskost o kakvoj su drugi ljudi pri\u010dali i kakvima su svoje veze opisivali. Stalno sam se nadala i mislila kako je krivnja do mene, kako u ne\u010demu grije\u0161im, a onda […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39699,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[8],"tags":[221],"class_list":["post-33631","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-selfhelp","tag-snovi-cover"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33631","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=33631"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33631\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":74261,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33631\/revisions\/74261"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/39699"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=33631"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=33631"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=33631"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}