{"id":25863,"date":"2024-05-21T12:56:00","date_gmt":"2024-05-21T10:56:00","guid":{"rendered":"http:\/\/covermagazin.com\/?p=25863"},"modified":"2024-11-28T15:22:21","modified_gmt":"2024-11-28T13:22:21","slug":"jagode-omiljeno-i-zdravo-voce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=25863","title":{"rendered":"Jagode – omiljeno i zdravo vo\u0107e"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jagode – omiljeno i zdravo vo\u0107e<\/h2>\n\n\n\n

Svje\u017ee jagode, pekmez od jagoda, sladoled od jagoda, kola\u010d od jagoda\u2026 Nema puno osoba koje ne vole jagode i  njihov okus. One su lijepe, ukusne, crvene i miri\u0161u bo\u017eanstveno. \u010cesto se jedu svje\u017ee, posebno u ovo doba godine, ali se mogu uklju\u010diti u raznorazne recepte i koristiti u mnogim prehrambenim proizvodima.<\/p>\n\n\n\n

Ve\u0107ina nutricionisti\u010dkih osobina jagoda odnosi se na prave, prirodno uzgojene ili najbolje \u0161umske jagode. Te bi bilo najbolje njih koristiti.<\/p>\n\n\n\n

U svibnju i lipnju se beru listovi, a plodovi i u srpnju.  Najbolje ih je brati na \u0161to sun\u010danijem mjestu jer tada imaju najvi\u0161e vitamina C.<\/p>\n\n\n\n

Jagode se naj\u010de\u0161\u0107e jedu zbog ugodnog okusa, ali su itekako korisne za zdravlje. Njima se lije\u010de bubre\u017ene bolesti, pospje\u0161uju probavu i ja\u010daju organizam, posebno doda li im se \u0161e\u0107er ili slatko vrhnje. Jagode ne sadr\u017ee puno kalorija, oko 30 kalorija na 100 grama jagoda, a bogate su nutrijentima korisnim za organizam. Vi\u0161e o kalorijama u jagodama: JAGODE kalorije \u2013 Debljaju li jagode? Koliko jagoda jesti?<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u010caj od lista jagoda<\/h3>\n\n\n\n

Li\u0161\u0107e od jagoda spremljeno u \u010daj (30g u 1l vrele vode), zasla\u0111en medom, preporu\u010da se pu\u0161a\u010dima, ujutro kada ustanu iz kreveta.<\/p>\n\n\n\n

Ja\u010di \u010daj smanjuje bolove u bubrezima i lije\u010di proljev. Listove jagoda osu\u0161imo i koristimo za pripremanje \u010daja. Tako\u0111er, mo\u017ee se koristiti i ostatak biljke. Uvarak od korijena jagode zaustavlja i lije\u010di proljev.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj od listova poma\u017ee \u010di\u0161\u0107enju organizma, te lije\u010di crijevni i \u017eelu\u010dani katar i hemeroide.<\/p>\n\n\n\n

Listovi navodno imaju najve\u0107u snagu beru li se na Ivanje 24.06.<\/p>\n\n\n\n

Maska od jagoda <\/h3>\n\n\n\n

Maska od jagoda \u010disti ten i uklanja nate\u010denost kapaka. Trljanje jagoda o zube ih izbjeljuje\u2026<\/p>\n\n\n\n

Sok od jagoda<\/h3>\n\n\n\n

Sok od jagoda osobito poma\u017ee astmati\u010dnim ljudima.<\/p>\n\n\n\n

Priprema se tako da soku od svje\u017ee iscije\u0111enih jagoda dodate \u017elicu ru\u017eine vodice i pomije\u0161ate sa snijegom od jednog bjelanjka.  Dr\u017eati pola sata i isprati ru\u017einom vodicom.<\/p>\n\n\n\n

Voda s jagodama<\/h3>\n\n\n\n

Voda s jagodama i limunom je jedan od na\u010dina detoksikacije organizma, uz to je ukusna i osvje\u017eavaju\u0107a. Voda od jagoda i limuna sadr\u017ei antioksidanse, te druge nutrijente poput vlakana koji imaju pozitivno djelovanje na procese u organizmu. Voda od limuna i jagoda mo\u017ee pozitivno djelovati na rad jetara, bubrega, probavnog sustava, daje tijelu vitamine i minerale. Unos minerala djeluje na razinu elektrolita te ovaj napitak mo\u017ee biti koristan i u slu\u010daju neravnote\u017ee u organizmu izazvane povra\u0107anjem, proljevom ili drugim naporima.<\/p>\n\n\n\n

Voda s jagodom i limunom pobolj\u0161ava op\u0107enito probavu kao i potpoma\u017ee bolju apsorpciju hranjivih tvari iz probavnog sustava.<\/p>\n\n\n\n

Uz to voda s jagodama i limunom mo\u017ee pozitivno djelovati na raspolo\u017eenje, kao i na smanjivanje stresa i tjeskobe.<\/p>\n\n\n\n

Uz sve to voda s limunom i jagodama mo\u017ee pomo\u0107i hidratiziranju organizma, pove\u0107ati unos vode, te djeluje osvje\u017eavaju\u0107e. Ovakva voda ima i malo kalorija, posebno ako se ne dodaju \u0161e\u0107eri ili med.<\/p>\n\n\n\n

Sastojci za vodu s jagodama i limunom: <\/p>\n\n\n\n