![\"\"](\"https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/gripa.jpg\")
<\/h3>\n<\/h3>\nNajbolja za\u0161tita\u00a0 posti\u017ee se cijepljenjem. Me\u0111utim, cjepivo ne pru\u017ea apsolutnu za\u0161titu jer mu je u\u010dinkovitost od 70 do 90%, \u0161to ovisi o virusima koje sadr\u017ei cjepivo, o cijepljenju u prethodnim godinama i o op\u0107oj kondiciji i dobi cijepljene osobe. Nova tehnologija proizvodnje\u00a0 (adjuvantirana cjepiva) imaju bolju u\u010dinkovitost. Gripa se pojavljuje vrlo naglo, pra\u0107ena je visokom temperaturom i drugim op\u0107im simptomima (glavobolja, bolovi mi\u0161i\u0107a, mu\u010dnina, op\u0107a slabost). Tek nakon dva do tri dana pojavljuju se i respiratorni simptomi, koji se o\u010dituju kao grlobolja i suhi nadra\u017eajni ka\u0161alj. S druge strane, prehlada se o\u010dituje odmah u po\u010detku izra\u017eenim respiratornim simptomima (ote\u017eeno disanje na nos, promuklost, grlobolja, pe\u010denje o\u010diju), a manje su izra\u017eeni op\u0107i simptomi.<\/p>\n Uglavnom zbog brojnih i te\u0161kih komplikacija. Naj\u010de\u0161\u0107e komplikacije gripe su bakterijske superinfekcije, koje se o\u010dituju kao upale grla, uha, sinusa i plu\u0107a. Upala plu\u0107a je osobito \u010desta i te\u0161ka, a za starije ljude nerijetko i pogibeljna komplikacija.<\/p>\n Od prije postoje specifi\u010dni antivirusni lijekovi, amantadin i rimantadin, ali se vrlo rijetko rabe zbog toksi\u010dnog djelovanja. Danas postoje i novi antivirusni lijekovi (zanamivir, oseltamivir), koji su inhibitori neuraminidaze (onemogu\u0107avaju \u0161irenje virusa), a nisu toksi\u010dni.<\/p>\n Mo\u017eete, ali s manjom vjerojatno\u0161\u0107u i s bla\u017eom klini\u010dkom slikom. Naime, cjepivo protiv gripe, uostalom kao i druga cjepiva, ne pru\u017ea apsolutnu za\u0161titu za sve. Ako cijepljena osoba i oboli, bolest je obi\u010dno slabijeg intenziteta i kra\u0107eg trajanja. Ako ste se cijepili neposredno prije infekcije, odnosno pojave epidemije gripe, tako\u0111er mo\u017eete oboljeti jer je za stvaranje protutijela potrebno 2 do 3 tjedna nakon cijepljenja.<\/p>\n Postoji \u017eivo i mrtvo cjepivo. Danas se u nas ne upotrebljava \u017eivo cjepivo,\u00a0 nego isklju\u010divo mrtva, napravljena od inaktiviranog virusa influence ili samo od dijela virusa –\u00a0 \u201csplit\u201d cjepivo. Sada aktualno cjepivo sadr\u017ei dva tipa virusa influence A i virus influence B. Cjepivo se prire\u0111uje svake godine prema naputcima Svjetske zdravstvene organizacije i sadr\u017ei tipove virusa koji su se pojavljivali u pro\u0161logodi\u0161njoj epidemiji gripe.<\/p>\n Da, cjepivo je potpuno sigurno. Kontraindikacija za cijepljenje prakti\u010dki nema, osim preosjetljivosti na jaja, jer se virusi influence uzgajaju na oplo\u0111enim koko\u0161jim jajima.<\/p>\n Treba se cijepiti 4 do 6 tjedana prije o\u010dekivane pojave gripe, zato \u0161to je potrebno 2 do 3 tjedna za razvoj imunosti nakon cijepljenja. Radi toga se cijepljenje provodi u jesen, jer gripa dolazi u na\u0161e krajeve najranije koncem prosinca, a \u010de\u0161\u0107e u sije\u010dnju ili velja\u010di. Ipak, ako spadate u rizi\u010dne skupine nije lo\u0161e cijepiti se i u sije\u010dnju ili velja\u010di.<\/p>\n U\u010dinkovita za\u0161tita traje oko godinu dana, pa se osobe iz rizi\u010dnih skupina trebaju cijepiti svake godine u jesen.<\/p>\n Da, osobe iz ugro\u017eenih skupina trebaju se cijepiti svake godine. Cjepivo se prilago\u0111ava svake godine novonastalim promjenama virusa?<\/p>\n Uglavnom nema nikakvih ne\u017eeljenih pojava, a pogotovo te\u017eih komplikacija koje se povezuju sa suvremenim cjepivom. Mo\u017ee se pojaviti bla\u017ea bolnost i manji otok na mjestu davanja cjepiva, vrlo blaga glavobolja s osje\u0107ajem zimice ili malo povi\u0161ena temperatura. Sve su te pojave kratkog trajanja i prolaze za nekoliko sati ili kroz 1 do 2 dana.<\/p>\n Mogu se cijepiti sve osobe starije od 6 mjeseci, a posebno bi trebali kroni\u010dni bolesnici u kojih influenca mo\u017ee biti jako te\u0161ka bolest s brojnim komplikacijama. A to su: Zdrava djeca se ne moraju cijepiti, ali nema ni zapreka. U njih influenca obi\u010dno nije te\u0161ka bolest, a preboljenjem bolesti stje\u010du odre\u0111en stupanj prirodne imunosti. Me\u0111utim, treba cijepiti djecu s bilo kojom te\u017eom kroni\u010dnom bole\u0161\u0107u ili oslabljenim imunolo\u0161kim sustavom. Tako\u0111er cjepivom treba za\u0161titi djecu koja se zbog\u00a0 reumatizma dugotrajno lije\u010de salicilatima, jer je u njih pove\u0107an rizik za nastanak Reyeova sindroma u influenci.<\/p>\n Da, svi i to svake godine u jesen. Oni su najugro\u017eeniji.<\/p>\n I Prehlada i gripa su zarazne virusne infekcije di\u0161nih putova, te izazivaju ka\u0161alj, glavobolju i neugodu u prsima, no to nije jedna bolest niti se mogu jednako svrstati.<\/p>\n Prehlada vas mo\u017ee malo uzdrmati, no kod gripe bez tjedan dana u krevetu ne\u0107ete pro\u0107i.\u00a0 Ako gripu ne lije\u010dite mo\u017ee izazvati mnogo opasnije bolesti kao \u0161to je upala plu\u0107a, dok je prehlada kra\u0107a i uglavnom nije opasna.\u00a0 Prehladu mo\u017eete lije\u010diti kod ku\u0107e npr. vitaminom C, dok je kod gripe najbolje se obratiti lije\u010dniku.<\/p>\n Jedite raznovrsnu hanu jer tako \u0107ete osigurati dovoljnu koli\u010dinu kalorija, bjelan\u010devina i vlakana, te vitamina i minerala.<\/p>\n Nemojte zaboraviti na vitamin C za koji se tvrdi, iako nije znanstveno dokazano,\u00a0 najdjelotvorniji u sprje\u010davanju gripe i njenom lije\u010denju. Nalazi se u citri\u010dnom vo\u0107u, \u0161ipku, paprikama, jagodama, brokulama, dinjama, raj\u010dicama, te lisnatom zelenom povr\u0107u. Najbolji je \u010daj od maj\u010dine du\u0161ice koji dezinficira di\u0161ne putove i ugodnog je okusa.<\/p>\n Dobar je i \u010daj od crvenog luka, ali ga pijte samo ukoliko volite i ina\u010de uz hranu konzumirati luk. Pripremite ga na na\u010din da dvije neo\u010di\u0161\u0107ene glavice crvenog luka nasjeckate na koluti\u0107e i kuhajte u \u00bd litre vode nekoliko minuta. Pijte vi\u0161e puta na dan.<\/p>\n Kod upaljenog grla dobro bi bilo vru\u0107im mlijekom popariti cvjetove bazge (zove) i\u00a0 dodati malo meda, sli\u010dno kao kod pripreme \u010daja samo \u0161to se u ovom slu\u010daju umjesto vode koristi mlijeko.<\/p>\n Za brzo lije\u010denje gripe i ubla\u017eavanje njenih simptoma va\u017eno je ne umarati se. Stoga zaboravite na posao i probleme. Ukoliko ne lije\u010dite gripu ona se lako mo\u017ee zakomplicirati i produ\u017eiti svoje trajanje.<\/p>\n Virus gripe se lako \u0161iri zrakom, stoga izbjegavajte spavanje u istoj prostoriji sa zara\u017eenom osobom. Te ukoliko ste zara\u017eeni izbjegavajte gu\u017eve i nemojte koristiti javni prijevoz kako ne biste zarazu \u0161irili.<\/p>\n 5 prirodnih boraca protiv prehlade i gripe<\/em><\/strong><\/p>\n Gripa i prehlada, \u010dak kada su i u svom najbla\u017eem obliku ometaju svakodnevni \u017eivot. Smanjuju nam razinu energije, postajemo apati\u010dni, te umorni. Pogre\u0161na je pretpostavka da \u0107e one pro\u0107i same od sebe i da je najbolji na\u010din nastaviti s uobi\u010dajenim \u017eivotnim tempom i \u010dekati da pro\u0111e, jer je to\u00a0 jednostavno nemogu\u0107e. Ignoriranje problema produ\u017euje agoniju, a da ne govorimo da uokolo \u0161irite viruse i bakterije. – Voda \u2013<\/strong> – Vitamin C \u2013<\/strong> – \u010ce\u0161njak-<\/strong> – Bazga (zova) \u2013<\/strong> Gripu smatramo uobi\u010dajenom bole\u0161\u0107u koju o\u010dekujemo u zimskim mjesecima i koju smo barem jednom preboljeli bez te\u017eih posljedica. Me\u0111utim svake godine pola milijuna ljudi umire zbog gripe, a 3 do 5 milijuna ima te\u017eak tijek bolesti. Jedan od razloga le\u017eernog stava ve\u0107ine prema toj ozbiljnoj bolesti je \u010dinjenica da gripu \u010desto zamjenjujemo s obi\u010dnom prehladom. Ali gripa, za razliku od prehlade po\u010dinje naglo s visokom temperaturom, suhim ka\u0161ljem, glavoboljom i op\u0107om slabosti organizma te mo\u017ee uzrokovati ozbiljne, po \u017eivot opasne komplikacije.<\/p>\n Gripa se prenosi udisanjem virusnih \u010destica iz zraka, kada inficirana osoba u blizini ki\u0161e ili ka\u0161lje.<\/p>\n Simptomi gripe su nespecifi\u010dni \u0161to zna\u010di da se razli\u010diti uzro\u010dnici mogu kriti iza istih simptoma. Uobi\u010dajeni simptomi su visoka temperatura, glavobolja, bol u mi\u0161i\u0107ima i zglobovima, izra\u017een umor i malaksalost, bolno grlo i ka\u0161alj, a mogu se javiti proljev i povra\u0107anje. Obzirom da uzro\u010dnici ovih simptoma mogu biti razli\u010diti, gripa se sa sigurno\u0161\u0107u mo\u017ee dokazati tek nakon provedenih laboratorijskih ispitivanja. U svakodnevici gripa se \u010desto zamjenjuje s prehladom. I premda su neki simptomi zajedni\u010dki, prehlada je blaga bolest koja prolazi za 3-4 dana i rijetko uzrokuje ozbiljne posljedice. Za razliku od prehlade, gripu karakterizira iznenadan po\u010detak vrlo izra\u017eenih simptoma, trajanje od najmanje tjedan dana, osje\u0107aj iscrpljenosti i nakon ozdravljenja.<\/p>\n Gripa se javlja sezonski, u podru\u010dju sjeverne hemisfere izme\u0111u studenog i o\u017eujka uzrokuju\u0107i masovne zaraze (epidemije) jer se lako prenosi: Premda \u010dovjek \u010desto stvara trajan imunitet prema uzro\u010dnicima zaraznih bolesti i od njih obolijeva samo jednom u \u017eivotu, s gripom to nije slu\u010daj. Virus gripe kontinuirano genetski varira stvaraju\u0107i stalno nove sojeve koji nisu osjetljivi na za\u0161titu stvorenu pri prethodnom kontaktu s virusom \u0161to je razlog mogu\u0107nosti ponovnog obolijevanja i potrebe za ponovnim cijepljenjem svake godine.<\/p>\n Najbolji na\u010din prevencije gripe je cijepljenje protiv gripe jednom godi\u0161nje koje se provodi tijekom listopada, studenoga i prosinca kod izabranog lije\u010dnika, u Zavodima za javno zdravstvo i njihovim lokalnim ispostavama pri domovima zdravlja. Cjepivo protiv gripe je inaktivirano cjepivo (cjepivo sadr\u017ei mrtav virus) i daje se injekcijom u mi\u0161i\u0107 gornjeg dijela ruke.<\/p>\n Cijepiti se mogu zdrave osobe ili osobe s kroni\u010dnim bolestima starije od 6 mjeseci. Virusi se uzgajaju u jajima pa je cjepivo kontraindicirano za osobe preosjetljive na jaja ili na neki drugi sastojak cjepiva (u cjepivu se u tragovima nalaze neki antibiotici).<\/p>\n Cijepljenje se posebno preporu\u010da osobama s pove\u0107anim rizikom od nastanka komplikacija, a to su: osobe starije od 65 godina, osobe svih \u017eivotnih dobi starije od 6 mjeseci s kroni\u010dnim bolestima srca, plu\u0107a, bubrega, dijabetesom i oslabljenim imunolo\u0161kim sustavom, kroni\u010dni bolesnici \u010dije lije\u010denje zahtijeva hospitalizaciju, te zdravstveno osoblje.<\/p>\n Ako primijetite\u00a0 ove simptome: povi\u0161ena temperatura, glavobolja, ka\u0161alj, op\u0107i umor, slabost i za\u010depljen nos, zna\u010di da je i va\u0161 organizam napadnut, obratite se lije\u010dniku.<\/p>\n Ako ste osoba starija od 65 godina, bolesnik s kroni\u010dnim bolestima plu\u0107a, srca, bubrega i jetre, bolesnik sa zlo\u0107udnim bolestima, dijabeti\u010dar, bolesnik s oslabljenom imuno\u0161\u0107u javite se lije\u010dniku na pojavu bilo kojeg od navedenih simptoma ili ako bilo koji od simptoma primijetite na djetetu dojen\u010detu ili malom djetetu.<\/p>\n Dojen\u010de do 6 mjeseci je za\u0161ti\u0107eno maj\u010dinim imunolo\u0161kim protutijelima, koja su u trudno\u0107i pre\u0161la s majke na dijete, pa ako je majka cijepljena u trudno\u0107i od tog tipa gripe, dijete do 6. mjeseci je u pravilu za\u0161ti\u0107eno.<\/p>\n Maj\u010dina imunotijela (ako postoje kod majke specifi\u010dna imunotijela za taj tip gripe) kroz mlijeko \u0161tite dojen\u010de od bolesti koje se u organizam unose kroz usta i probavni trakt, pa \u0107e za\u0161titi i od gripe ako virus tim putem u\u0111e u tijelo bebe.<\/p>\n Kad oboljeli od gripe ki\u0161e, ka\u0161lje ili govori, iz njegove usne i nosne \u0161upljine izlaze sitne kapljice sline, sluzi koje sadr\u017ee virus gripe. Osobe koje su u blizini pacijenta udi\u0161u te kapljice i zaraze se.<\/p>\n Osnovno je, kao kod svih kaplji\u010dnih infekcija, izbjegavanje skupljanja ve\u0107eg broja ljudi u zatvorenim prostorijama i \u010de\u0161\u0107e prozra\u010divanje prostorija. Po\u017eeljno je oboljele dr\u017eati u ku\u0107noj izolaciji, izbjegavati oboljele ako je to mogu\u0107e, a u vrijeme epidemije izbjegavati odlazak u posjete u bolnice i druge ustanove za smje\u0161taj osoba.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Za vrijeme trajanja epidemije gripe treba izbjegavati mjesta gdje se okuplja mnogo ljudi<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":43420,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[10],"tags":[190,207,124,199,197,128,184,162,183,229],"class_list":["post-23253","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-gripa-cover","tag-iscrpljenost-cover","tag-portal-za-zene","tag-promjene-cover","tag-tjelovjezba-cover","tag-umor","tag-umor-cover","tag-zdrav-zivot","tag-zdravlje-cover","tag-zima-cover"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23253","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=23253"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23253\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43549,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23253\/revisions\/43549"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/43420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=23253"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=23253"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=23253"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nZa vrijeme trajanja epidemije gripe treba izbjegavati mjesta gdje se okuplja mnogo ljudi (sredstva javnog prijevoza, tr\u017enice, kulturne i \u0161portske priredbe, veliki trgova\u010dki centri). Time se mo\u017ee smanjiti izlo\u017eenost virusima influence. U\u010dinkovitost vitamina C u sprje\u010davanju gripe nije znanstveno dokazana.<\/em><\/strong><\/p>\n\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n2. Kako \u0107u znati imam li gripu ili neku drugu virusnu infekciju?<\/h3>\n
3. Za\u0161to je gripa opasnija od ostalih virusnih infekcija di\u0161nog sustava?<\/h3>\n
4. Postoji li neki specifi\u010dan lijek protiv virusa influence?<\/h3>\n
5. Mogu li oboljeti od gripe iako sam se cijepio?<\/h3>\n
6. Koje vrste cjepiva protiv gripe postoje?<\/h3>\n
7. Je li cjepivo bezopasno i sigurno?<\/h3>\n
8. Kada se najbolje cijepiti protiv gripe?<\/h3>\n
9. Koliko traje za\u0161tita nakon cijepljenja protiv gripe?<\/h3>\n
10. Treba li se cijepiti svake godine?<\/h3>\n
11. Koje su komplikacije cijepljenja?<\/h3>\n
12. Tko se treba cijepiti protiv gripe?<\/h3>\n
\n–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 sve osobe starije od 65 godina
\n–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 bolesnici s kroni\u010dnim bolestima plu\u0107a, srca, bubrega i jetre
\n–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 bolesnici sa zlo\u0107udnim bolestima
\n–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 dijabeti\u010dari
\n–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 svi drugi bolesnici s oslabljenom imuno\u0161\u0107u<\/p>\n13. Trebaju li se cijepiti djeca?<\/h3>\n
14.Trebaju li se cijepiti\u00a0 starije osobe u domovima za umirovljenike?<\/h3>\n
15. Koja je razlika izme\u0111u prehlade i gripe?<\/h3>\n
16. Kako mogu oja\u010dati imunitet i ubla\u017eiti simptome gripe?<\/h3>\n
\n(Mala napomena: vitamin C se razgra\u0111uje br\u017ee nego ijedan drugi vitamin pa je najbolje jesti vo\u0107e i povr\u0107e jo\u0161 dok je svje\u017ee.)<\/p>\n
\n– Odmor \u2013<\/strong>
\nPogre\u0161na je pretpostavka da trebate vje\u017ebati ako imate gripu ili prehladu kako biste se oznojili. Tijelu treba energije za borbu protiv bolesti, a izra\u017eajna tjelovje\u017eba mu je oduzima. Odmor dopu\u0161ta tijelu da svu snagu usmjeri na borbu protiv virusa. Imunolo\u0161ki sustav ja\u010da prilikom odmora, posebno tijekom sna, \u0161to \u0107e vam pomo\u0107i da lak\u0161e pobijedite prehladu ili gripu.<\/p>\n
\nU slu\u010daju prehlade ili gripe tijelo lako mo\u017ee postati dehidrirano. Kako biste to sprije\u010dili nu\u017eno je piti mnogo teku\u0107ine. Tada je preporu\u010dena doza od 8 \u010da\u0161a apsolutni minimum.<\/p>\n
\nVjeruje se kako vitamin C ja\u010da imunitet i da je sna\u017eno sredstvo u borbi protiv prehlade i gripe. Mnogi predla\u017eu dozu od 1000 mg dnevno koja bi trebala ubla\u017eiti simptome. Ipak, najbolji na\u010din za zdrav unos vitamina C je kroz vo\u0107e i povr\u0107e bogato tim vitaminom.<\/p>\n
\n\u010ce\u0161njak je od davnina poznat po svojim zdravstvenim u\u010dincima, ali u novije vrijeme smanjuje se njegova primjena u prehrani zbog izra\u017eajnog mirisa koji ostaje u tijelu i po nekoliko dana. Ipak, ako ste bolesni i ostajete kod ku\u0107e uku\u0107ani vam ne bi trebali zamjeriti miris, pa ga konzumirajte. Najbolje ga je konzumirati svje\u017eeg, ali ako vam tako ne odgovara odli\u010dno \u0107e poslu\u017eiti i onaj unutar jela.<\/p>\n
\nEkstrakt bazge je mo\u0107an u borbi protiv virusa, a i vrlo je profilakti\u010dan. Poma\u017ee suzbiti ve\u0107 nastalu infekciju, a djeluje i preventivno.
\nPrimijetit \u0107ete kako ve\u0107ina navedenih stvari djeluje na ja\u010danje imunolo\u0161kog sustava, jer borba protiv prehlade i gripe temelji se na jakom imunolo\u0161kom sustavu. To je zbog toga \u0161to protiv prehlade i gripe ne postoji neki konkretan lijek i sve se svodi na snagu tijela da se bori protiv infekcije. Ba\u0161 zbog toga najva\u017eniji je sna\u017ean imunolo\u0161ki sustav.<\/p>\nPrevencija gripe<\/h3>\n
\n\u2022 izravnim kontaktom sa zara\u017eenom ili oboljelom osobom
\n\u2022 kaplji\u010dnim prijenosom udisanjem zraka koji sadr\u017ee kapljice s virusom gripe
\n\u2022 dodirom kontaminiranih predmeta virusom gripe (rukohvati, kvake, telefonske slu\u0161alice)
\nObzirom da oboljeli postaju zarazni za okolinu barem 1 dan prije pojave bilo kakvih simptoma i naizgled zdrave osobe postaju izvor zaraze za druge.<\/p>\n17. Kada se obratiti lije\u010dniku?<\/h3>\n
18. \u0160titi li maj\u010dino mlijeko od gripe?<\/h3>\n
19. Kako se gripa prenosi?<\/h3>\n
20. \u0160to u\u010diniti ako je epidemija u tijeku?<\/h3>\n