{"id":22445,"date":"2024-06-04T10:02:47","date_gmt":"2024-06-04T08:02:47","guid":{"rendered":"http:\/\/covermagazin.com\/?p=22445"},"modified":"2024-06-04T10:02:48","modified_gmt":"2024-06-04T08:02:48","slug":"energizirajte-svoje-ljeto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=22445","title":{"rendered":"Kako se radovati i dobro iskoristiti ljeto [ SELFHELP ]"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Kako se radovati i iskoristiti ljeto<\/h3>\n\n\n\n

Godi\u0161nje odmore lagano planiramo i svi se radujemo ljetnoj pauzi koja nas o\u010dekuje. Vrijeme je da ostavite stres kupovine kupa\u0107eg kostima iza sebe i zapo\u010dnete se radovati stvarima koje ljeto nosi. Neke od sljede\u0107ih ideja pomo\u0107i \u0107e vam da shvatite koliko ljeto i sunce mogu biti zabavni.<\/p>\n\n\n\n

-1- Iza\u0111ite iz ku\u0107e.<\/h3>\n\n\n\n

Postoji nebrojeno mnogo stvari koje mo\u017eete raditi vani – \u0161etati, rolati, voziti bicikl, igrati frizbi, odbojku, mini golf, tenis i razne druge sportove – pa iza\u0111ite iz ku\u0107e i oku\u0161ajte se. Osim \u0161to je tjelovje\u017eba dobra za va\u0161e tijelo, jednako je dobar i svje\u017e zrak, a u kombinaciji \u0107e pomo\u0107i i probuditi um i duh. Samo morate biti pametni, ne izla\u017eite se suncu bez UV za\u0161tite. Opekline koje sunce izazove mogu imati dugotrajne posljedice i prouzrokovati zdravstvene probleme. Zbog toga ne zaboravite \u0161e\u0161ir, sun\u010dane nao\u010dale i kremu za sun\u010danje.<\/p>\n\n\n\n

-2- Nalakirajte nokte na nogama.<\/h3>\n\n\n\n

Neva\u017eno kako va\u0161a stopala izgledaju, biti \u0107e jo\u0161 ljep\u0161a ukoliko nalakirate nokte. Cjelokupna njega stopala je va\u017ena, pa se nemojte ustru\u010davati potro\u0161iti nekoliko kuna u parfumerijama na proizvode namijenjene toj svrsi. Na noktima nogu mo\u017eete nositi mnogo uo\u010dljivije boje nego na rukama, pa slobodno posegnite za ne\u010dim pomalo neobi\u010dnim i divljim. Za ekstra dojam stavite i prsten.<\/p>\n\n\n\n

-3- Jedite svje\u017ee.<\/h3>\n\n\n\n

Svje\u017ee povr\u0107e i vo\u0107e tijekom ljeta je najdostupnije pa pove\u0107ajte njegov udio u prehrani. Osim \u0161to \u0107e vas osvje\u017eiti, ono ima mali udio masno\u0107a pa \u0107e pomo\u0107i i odr\u017eavanju vitke linije.<\/p>\n\n\n\n

-4- Kupite ljetnu haljinu.<\/h3>\n\n\n\n

Prona\u0111ite onu koja odgovara va\u0161em obliku tijela i vidjet \u0107ete kako \u0107ete se i sami iznenaditi koliko \u010desto \u0107ete je nositi. Ako ne mo\u017eete prona\u0107i haljinu koja odgovara va\u0161em ukusu, tra\u017eite tkanine koje vam se svi\u0111aju i posjetiti kroja\u010dki salon.<\/p>\n\n\n\n

-5- Posvijetlite \u0161minku.<\/h3>\n\n\n\n

Vru\u0107ina i sparnost ljeti \u010dine va\u0161 make-up nepostojanim, pa se nu\u017eno \u0161minkati u \u0161to manjim koli\u010dinama. Uz to boje neka budu manje uo\u010dljive i sve skupa trebalo bi izgledati \u0161to prirodnije. Ako se usudite, ljeto je idealno razdoblje u kojem mo\u017eete iza\u0107i iz ku\u0107e bez imalo \u0161minke.<\/p>\n\n\n\n

-6- Dodajte boje u garderobu.<\/h3>\n\n\n\n

Nakon zimske sive, sme\u0111e i crne ljeto bi trebalo unijeti \u017eivost u va\u0161 ormar. Ljetne tkanine su lagane i lako ih je kombinirati, pa slobodno budite zaigrani kod odabira boja.<\/p>\n\n\n\n

-7- Odlu\u010dite u\u017eivati u ljetu.<\/h3>\n\n\n\n

Koliko puta ste odbili sladoled jer ste na dijeti? Koliko puta ste odbili poziv na pla\u017eu jer mislite kako ste predebeli? Koliko puta niste kupili kupa\u0107i kostim koji vam se svi\u0111a jer vam ne stoji dobro? Koliko puta nave\u010der niste iza\u0161li jer nemate \u0161to prikladno odjenuti? Koliko puta ste odbili igrati odbojku jer mislite kako vam ne ide bez da ste i probali? Koliko puta ste odbili poziv na rolanje ili vo\u017enju biciklom jer su vam role ili bicikl zastarjeli?<\/p>\n\n\n\n

Tijelo dolazi u svim oblicima i veli\u010dinama, a vi imate takvo kakov imate. Mo\u017eete se pomiriti s tim i u\u017eivati ili biti neraspolo\u017eeni ma\u0161taju\u0107i o idealima.<\/p>\n\n\n\n

Brinite se za svoje tijelo i ponosno ga nosite, jer samopouzdanje dobro pritaje svima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Godi\u0161nji odmori su isplanirani i svi se radujemo ljetnoj pauzi koja nas o\u010dekuje…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":67675,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[8],"tags":[227,202,197],"class_list":["post-22445","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-selfhelp","tag-ljeto-cover","tag-sunce-cover","tag-tjelovjezba-cover"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22445"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67676,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22445\/revisions\/67676"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/67675"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}