Prijatelj se uselio u novi prekrasan dom, a vi umjesto da ste sretni zbog njega, oko svog srca ste navukli te\u0161ku zelenu tvar koja vas priti\u0161\u0107e \u2013 zavist.<\/p>\n\n\n\n
Izvana \u010destitke i osmijeh, a iznutra spoznaja da va\u0161 prijatelj \u0161iri krila dok ste vi zapeli u rutini. Ako zavist omotava va\u0161a srca svaki put kada promatrate tu\u0111e uspjehe ili tu\u0111e prednosti, te ih do\u017eivljavate kao vlastiti neuspjeh, morate znati da to nije normalna situacija. Vjerojatno \u0107ete tada biti zavidni i na susjedov novi bazen, suradnikovu promociju, vitku liniju djevojke u teretani, prijatelji\u010dinog mu\u017ea, te\u017eiti ne\u010dijem talentu, ili biti tu\u017eni kada su tu\u0111e sposobnosti prepoznate, a va\u0161e nisu.<\/p>\n\n\n\n
Zavist vas izgriza<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n Zavist je jedan od sedam smrtnih grijeha identificiranih u ranom kr\u0161\u0107anskom razdoblju. Kategorizirana je \u201esmrtnim grijehom\u201c zbog nevjerojatne \u0161tete koju \u010dini na\u0161im du\u0161ama. Srednjovjekovni umjetnici oslikavali su zavist kao zeleno \u010dudovi\u0161te koje nagriza na\u0161e srce. Zavist nas zaista izgriza iznutra. A ako je se ne nau\u010dite rije\u0161iti mo\u017ee vas potpuno izjesti.<\/p>\n\n\n\n Zavist vam iskrivljuje percepciju<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n Problem sa zavi\u0161\u0107u je \u0161to vam iskrivljuje percepciju i pogled na sebe i svijet oko sebe. Ako ste zavidni, \u017eivot do\u017eivljavate kao natjecateljsko igrali\u0161te na kojem morate drugoga poraziti da biste vi pobijedili. Prema drugima nemate ni samilosti ni suosje\u0107anja. Zavist vam iskrivljuje i tu\u0111e osobine. Ako ste zavidni druge \u0107ete do\u017eivljavati kao pune sebe, arogantne i hladne i onda kada to nisu. Zavidna osoba slijepa je prema \u010dinjenici da njen problem nije protivnik, nego zeleno \u010dudovi\u0161te koje se uvuklo u njeno srce.<\/p>\n\n\n\n Zavist \u0161teti vama<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n Kada osje\u0107amo zavist, ona uni\u0161tava sve veze koje imamo. Kada smo zavidni postajemo opsjednuti drugima, nepravedni i nekorektni. Na\u0161e srce postaje nam te\u0161ko jer je optere\u0107eno, pa ga poku\u0161avamo smanjiti na minimum. A malo srce uni\u0161tava sve veze.<\/p>\n\n\n\n Prvi korak: Razmislite<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pogledajte iskreno i dobro u svoje srce. Na list papira napi\u0161ite imena ili inicijale prijatelja na koje ste zavidni. Razmislite i o ljudima koje stalno kritizirate, prigovarate, omalova\u017eavate\u2026 Mo\u017eda je problem u vama?!<\/p>\n\n\n\n Drugi korak: Priznajte zavist<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ako ste zavidni priznajte to. Kako biste pobijedili neki problem, prvo morate priznati da postoji. Ponekad priznajemo zavist, ali ne \u017eelimo u\u010diniti ni\u0161ta \u0161to bi je izbacilo iz na\u0161ih srca, odlu\u010dite kako \u0107ete raditi na uni\u0161tavanju zelenog \u010dudovi\u0161ta.<\/p>\n\n\n\n Tre\u0107i korak: Zasadite pozitivne osje\u0107aje<\/strong><\/p>\n\n\n\n Zavist mo\u017eete istjerati iz srca ako zasadite u njemu pozitivne osje\u0107aje i dopustite im da puste svoje korijenje. To mo\u017eete tako da svjesno promijenite svoj stav i pona\u0161anje prema osobi kojoj ste zavidni. Govorite samo lijepe stvari, ohrabrujte je, odite zajedno na kavu, slu\u0161ajte je i poti\u010dite na jo\u0161 bolje rezultate.<\/p>\n\n\n\n Zavist je emotivni odgovor i \u010dini se kao da je to ne\u0161to protiv \u010dega se ne mo\u017eemo boriti. Najve\u0107i problem je u tome \u0161to ljubomorna osoba pravi mnogo pretpostavki i ne vidi jasno sliku. Stoga, da biste prestali biti zavisni morate se potruditi jasno i racionalno razmi\u0161ljati.<\/p>\n\n\n\n -1- Brojite ono \u0161to imate<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kada ste zavidni trebate gledati na ljude koji imaju manje od vas. Na taj na\u010din mo\u017eete uo\u010diti razliku izme\u0111u bitnih i nebitnih stvari. Prisjetite se kako nitko ne mo\u017ee imati sve ono \u0161to \u017eeli, ali da jo\u0161 uvijek imate mnogo vi\u0161e od ve\u0107ine ljudi na Zemlji.<\/p>\n\n\n\n Isto pravilo upotrijebite i kada razmi\u0161ljate o postignu\u0107ima. Dok gledate druge vjerojatno zaboravljate na sve ono \u0161to ste vi napravili. Dobra bi ideja bila uzeti komad papira i zapo\u010deti pisati stvari koje ste ostvarili ili imate, a mnogi drugi ljudi nemaju. \u010cak i stvari koje uzimate zdravo za gotovo, mnogi nemaju: Obitelj koja vas voli, obrazovanje, auto, slobodu, neovisnost, srodnu du\u0161u, najboljeg prijatelja, posao\u2026<\/p>\n\n\n\n Na ovaj na\u010din \u0107ete kreirati osje\u0107aj zahvalnosti koji \u0107e vam pomo\u0107i da shvatite da imate mnogo vi\u0161e nego \u0161to mislite.<\/p>\n\n\n\n -2- Pro\u0161irite sliku<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sve u \u017eivotu dolazi kao dio cjeline. Ako netko ima ne\u0161to \u0161to vi nemate, vi tako\u0111er imate ne\u0161to \u0161to ta osoba nema. Vidjet \u0107ete kako osobe koje su vrlo dobre u matematici \u010desto nisu previ\u0161e kreativne, nemaju sluha, a o sportu da ni ne govorimo.<\/p>\n\n\n\n Mnogo puta zaboravljamo da ve\u0107inu stvari mo\u017eemo posti\u0107i samo ako se poklopi takvo okru\u017eenje i cijeli splet okolnosti. Ne mo\u017eete biti filmska zvijezda bez da \u017ertvujete privatnost ili biti supermodel bez da pazite na prehranu i izgled. Va\u017eno je da znate kako se svaka osoba koja ima ne\u0161to, morala odre\u0107i ne\u010dega da bi to dobila.<\/p>\n\n\n\n -3- Potra\u017eite inspiraciju<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pogledajte oko sebe i napravite popis osoba koje bi bile iskreno sretne kada biste vi ne\u0161to postigli. Sada poku\u0161ajte razmisliti i racionalizirati zbog \u010dega bi to bilo tako. Ako bi netko bio iskreno sretan zbog vas to bi bilo zbog toga \u0161to mu je stalo do vas. Ako mislite da netko ne bi bio ljubomoran na va\u0161e postignu\u0107e, potra\u017eite i vi inspiraciju u toj osobi, ako ona mo\u017ee, to zna\u010di da i vi mo\u017eete prestati biti ljubomorni na tu\u0111e uspjehe.<\/p>\n\n\n\n -4- Te osobe to nisu dobile s neba<\/strong><\/p>\n\n\n\n Da biste ne\u0161to postigli morate naporno raditi. Umjesto da budete zavisni cijenite tu\u0111i radi i trud, jer tako \u0107e i drugi cijeniti va\u0161.<\/p>\n\n\n\n -5- To nije ono \u0161to \u017eelite<\/strong><\/p>\n\n\n\n Zavist \u010desto tjera ljude da rade one stvari koje ne \u017eele. Svatko od nas je pojedinac s razli\u010ditim potrebama, ali \u010desto to zaboravljamo zbog osje\u0107aja zavisti. Zbog \u010dega biti ljubomoran na prijatelja u sportskom automobilu, ako vi oduvijek ma\u0161ete o terencu?!<\/p>\n\n\n\n -6- Darujte<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ako ste zavisni na neku odre\u0111enu osobu budite ljubazni prema njoj. Mo\u017eda ako vi na neki na\u010din doprinesete njenoj sre\u0107i \u0107ete se lak\u0161e radovati i kada bude sretna iz drugog razloga.<\/p>\n\n\n\n Zavist nije nu\u017eno lo\u0161 osje\u0107aj. Ako nije popra\u0107en namjerom zlo\u010destog djelovanja prema osobi ili stvari prema kojoj ga osje\u0107amo, mo\u017ee nam biti od velike koristi za na\u0161 osobni razvoj.<\/p>\n\n\n\n Slijede\u0107i put kada osjetite zavist zapitajte se \u0161to uzrokuje takav osje\u0107aj. Pitajte se iskreno je li vam samo krivo zbog toga \u0161to je netko uspio, dobio ne\u0161to ili ostvario, jer ne \u017eelite da on to ima ili ste zavidni zato \u0161to to \u017eelite i vi, a nemate… Ako je va\u0161 odgovor da i vi to \u017eelite, taj osje\u0107aj mo\u017ee vam biti pokazatelj jeste li dobro postavili va\u0161e ciljeve. Bit \u0107e vam znak da se trebate zapitati idem li u onom smjeru u kojem moje \u00abunutarnje ja\u00bb \u017eeli.<\/p>\n\n\n\n Na primjer, ukoliko vam je cilj oduvijek bio imati uspje\u0161nu karijeru ili posti\u0107i najbolje u poslu kojim se bavite, \u010dak ste i poprili\u010dno zadovoljni do sad napravljenim, me\u0111utim svaki put kada vam netko poka\u017ee prsten i objavi zaruke vi pozelenite od zavisti, mo\u017eda je to znak da ipak karijeru trebate staviti u drugi plan i posvetiti vi\u0161e pozornosti va\u0161em ljubavnom \u017eivotu. No, to se ne mora nu\u017eno odnositi na tako velike stvari poput diobe ljubav\/karijera (\u0161to osobno smatram da i nije dioba jer ljubav nam se doga\u0111a ili ne doga\u0111a i malo na nju mo\u017eemo utjecati).<\/p>\n\n\n\n Osje\u0107aj zavisti mo\u017eete pozitivno usmjeriti \u010dak i u nekim svakodnevnim situacijama. Ako ste zavidni ili mo\u017eda malo pre\u010desto komentirate kolegicu uvijek savr\u0161eno odjevena dolazi na posao, trebali bi ste po\u010deti eksperimentirati sa svojim odijevanjem. Ne ka\u017eem da biste trebali kopirati njen stil. Mo\u017eda samo podsvjesno \u017eelite izgledati mrvicu privla\u010dnije pa poku\u0161ajte… Kada smo bliski prijatelji s nekim intuitivno znamo kada mu je potreban zagrljaj, pomo\u0107 ili na\u0161e strpljenje da ga saslu\u0161amo. S druge strane, kada mi prolazimo kroz te\u017eu \u017eivotnu fazu ra\u010dunamo na na\u0161e prijatelje, na njihovu potporu kada osje\u0107amo gubitak, kroz bolesti ili neka druga nazadovanja u \u017eivotu.<\/p>\n\n\n\n Svi znamo da biti dobar prijatelj zna\u010di biti tu kada nas druga osoba treba, me\u0111utim jednako je va\u017eno biti s prijateljima i u trenucima njihove radosti, kako bismo mogli s njima proslaviti i u\u017eivati u njihovom trijumfu.<\/p>\n\n\n\n Na kraju krajeva, s kim bi radije na\u0161i prijatelji proslavili svoju promociju, diplomu, zaruke ili dobre vijesti vezane uz njih i njihove voljene.<\/p>\n\n\n\n Za razliku od starih vremena kada se govorilo da se prijatelj prepoznaje u nevolji, danas nam je jednostavnije biti tu za nekoga dok prolazi kroz kriznu \u017eivotnu fazu, nego se radovati s njim. Dosta \u010desto se u tu\u0111oj radosti pojave tamne misli koje nam govore kako bi mi u tom trenutku trebali osje\u0107ati suprotno. Umjesto da slavimo s prijateljima, uvla\u010dimo se u svoju rastu\u0107u bol. Bol se javlja ili iz ljubomore kako je prijatelj dobio ne\u0161to \u0161to mi nemamo ili ponekad i prijateljev uspjeh vodi do gubitka prijatelja na neki na\u010din.<\/p>\n\n\n\n Ili jednostavno mo\u017eemo postati toliko zaokupljeni svojim \u017eivotom da nam je te\u0161ko biti tu za prijatelja ako mu sve dobro ide.<\/p>\n\n\n\n Mo\u017eda smo ponekad i toliko optere\u0107eni svojim problemima da nemamo \u017eelje slaviti s prijateljem jer nam nije ni do kakve zabave. Ponekad znamo uzimati i njihove uspjehe zdravo za gotovo, pretpostavljaju\u0107i da dok smo tu za njih u te\u0161kim trenucima da smo iznimno dobri prijatelji.<\/p>\n\n\n\n Ipak, biti pravi prijatelj uklju\u010duje i biti tu u dobrim vremenima. Sre\u0107a i uspjeh mogu biti potpuno prazni ako nemamo nikoga s kim bi ih podijelili, a tko mo\u017ee bolje otplesati s nama ples pobjede od na\u0161ih prijatelja.<\/p>\n\n\n\n Odvojiti vremena za prijatelje u na\u0161im u\u017eurbanim \u017eivotima kako bismo proslavili njihove sretne trenutke je prekrasan na\u010din na koji im pokazujemo kako nam je stalo, a kroz \u017eelju da prisustvujete u sretnim trenucima u njegovom \u017eivotu i prijatelj vama pokazuje kako vas cijeni.<\/p>\n\n\n\n Ponekad sre\u0107u zbog tu\u0111eg uspjeha mo\u017eemo osjetiti tek kroz slavlje, pa se prisilite oti\u0107i ukoliko ste pozvani \u010dak i ako vam se ne ide, jer mo\u017eda tek tamo shvatite koliko vam je istinski drago zbog njihovog uspjeha.<\/p>\n\n\n\n Zavidite li drugim ljudima na njihovom uspjehu, morate postati svjesni da takvim razmi\u0161ljanjem tro\u0161ite mnogo svoje energije i potencijala uzalud.<\/p>\n\n\n\n Kada sam bio tre\u0107i razred osnovne \u0161kole u\u010diteljica nam je jednom prilikom obe\u0107ala kako \u0107e razred koji skupi najvi\u0161e sme\u0107a, u akciji organiziranoj za \u010di\u0161\u0107enje parka, umjesto matematike sljede\u0107i tjedan gledati film. A trebate shvatiti da svi u to vrijeme nismo imali televizore i da je to bilo ne\u0161to zaista posebno. Na kraju dana u kojem smo svi dali svoj maksimum dok smo \u010dekali objavljivanje pobjednika u\u010diteljica je rekla kako smo svi skupili jednako i kako \u0107emo svi mo\u0107i pogledati film. Osobno sam bio zadovoljan. Iako sam vjerovao da matemati\u010dki nismo mogli svi skupiti jednaku koli\u010dinu, nisam se protivio. Na kraju krajeva, svi \u0107emo pogledati film umjesto raditi matematiku. Nije bilo razloga za nezadovoljstvo, svi smo bili pobjednici. Ali o\u010dito, mnoga djeca su se uzrujala. Sje\u0107am se kako je jedan dje\u010dak rekao: \u201eNije zabavno biti pobjednik ukoliko nitko nije gubitnik\u201c. Neki su za vrijeme cijelog filma gun\u0111ali i nisu se mogli opustiti i u\u017eivati u filmu, nego su prigovarali zbog nepravde. O\u010dito, mnogi nisu mogli u\u017eivati u osobnom uspjehu ukoliko nisu iza sebe ostavili nekoga pora\u017eenog.<\/p>\n\n\n\n Naravno, bili smo djeca, ali dosta \u010desto primje\u0107ujem taj dje\u010dji um i danas kod odraslih i izgra\u0111enih osoba. Ljudi su \u010desto nezadovoljni kada nema nikakvog razloga za nezadovoljstvo, kada su zapravo pobjednici.<\/p>\n\n\n\n Ako kod sebe \u010desto primje\u0107ujete kako ste zavidni drugima na njihovom uspjehu, upitajte se zbog \u010dega? Je li uspjeh te osobe na neki na\u010din potaknuo va\u0161 neuspjeh? Je li zbog toga \u0161to vjerujete kako je uspjeh ograni\u010den izvor i da su svi pobjednici na ovom svijetu va\u0161i konkurenti? Je li zbog toga \u0161to mislite kako je \u017eivot okrutan i kako svi drugi imaju vi\u0161e sre\u0107e od vas? Po mome stavu to su najstra\u0161nije misli koje mo\u017eete imati i ako ih ne izbacite iz glave uni\u0161tit \u0107e sve potencijale za sre\u0107u koje imate.<\/p>\n\n\n\n Naravno, svijet je pun kompetitivnih situacija: razgovor za posao, natje\u010daj za stipendiju\u2026 Ali um stvara natjecateljske situacije i tamo gdje ih nema. Petica u \u0161koli je petica bez obzira bili vi jedini koji ste je dobili ili je svi drugi dobili. Povi\u0161ica je povi\u0161ica, neva\u017eno dobio netko drugi vi\u0161u ili manju od vas. Ako ste vi dobili onoliko koliko ste tra\u017eili nema nikakvog razloga za nezadovoljstvo. U takvim situacijama drugi ne determiniraju jeste li vi uspjeli ili ste izgubili. To ovisi samo o vama. \u010cak i u nekim visoko natjecateljskim situacijama, poput sportskih natjecanja, uspjeh u pravilu ima vi\u0161e veze s va\u0161im stanjem nego time tko su vam protivnici.<\/p>\n\n\n\n Sljede\u0107i put kada primijetite zavist prema drugom \u010dovjeku sasijecite takav osje\u0107aj u korijenu. Nemojte mu dopustiti da uzme maha, jer vas ne\u0107e odvesti nigdje, ni donijeti vam ni\u0161ta dobro. Umjesto da na uspjeh gledate kao \u010da\u0161u vode koju \u0107e osvojiti sposobniji predator, gledajte kao na nepresu\u0161an izvor.<\/p>\n\n\n\n Ako nekome drugom dobro ide, po\u017eelite mu sre\u0107u. U\u017eivajte u njegovom uspjehu kao vlastitom. A vi se nastavite truditi kako biste i sami do\u0161li gdje je on.<\/p>\n\n\n\n Pro\u010ditajte i:<\/p>\n\n\n\nKako prestati biti zavidan? Kako uni\u0161titi zeleno \u010dudovi\u0161te?<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n
6 sigurnih na\u010dina kako se rije\u0161iti zavisti <\/strong><\/em><\/h3>\n\n\n\n
Zavist kao dobar pokazatelj<\/strong><\/em><\/h3>\n\n\n\n
Zato slijede\u0107i put kada osjetite ljubomoru ili zavist, nemojte se odmah lupkati po prstima, dopustite takvome osje\u0107aju da se razvije u pravom smjeru i izvucite korist iz njega.<\/p>\n\n\n\nZa\u0161to prestati biti zavidan i radovati se tu\u0111em uspjehu<\/strong><\/em>?!<\/h3>\n\n\n\n
Kako prestati biti zavidan?!<\/h3>\n\n\n\n