{"id":18425,"date":"2024-11-12T06:00:00","date_gmt":"2024-11-12T04:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/covermagazin.com\/?p=18425"},"modified":"2024-11-12T12:35:26","modified_gmt":"2024-11-12T10:35:26","slug":"menta-protiv-bolova-i-za-psihicko-zdravlje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=18425","title":{"rendered":"Kako koristiti mentu (mint) protiv bolova i za psihi\u010dko zdravlje [ ZDRAVLJE ]"},"content":{"rendered":"\n

\"\"<\/p>\n\n\n\n

Kako koristiti mentu (mint) protiv bolova i za psihi\u010dko zdravlje<\/span><\/h2>\n\n\n\n

\u010caj od mente<\/a> spada me\u0111u najpopularnije \u010dajeve. Ugodnog je mirisa i okusa, a istovremeno ima brojne zdravstvene prednosti. Naj\u010de\u0161\u0107e se spominje djelovanje mente kod glavobolje, mu\u010dnine, zubobolje, kod zadaha…<\/p>\n\n\n\n

\u010caj od mente je popularan i kao anti-stres terapija. Njegova protuupalna svojstva mogu pomo\u0107i kod mnogih upala, ali i sniziti krvni tlak i temperaturu. Upravo i ta svojstva doprinose opu\u0161tanju i djelovanju na smirivanje u stresnim situacijama.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj djeluje umiruju\u0107e i ja\u010da \u017eivce<\/h3>\n\n\n\n

Mje\u0161avina \u010daja od mente, ru\u017emarina i mati\u010dnjaka mo\u017ee pomo\u0107i za umirenje, te istovremeno poja\u010dava psihi\u010dku otpornost.
\u010caj se priprema tako da se pomije\u0161aju ove tri biljke u istim omjerima,.
\u017dli\u010dicu mje\u0161avine preliti s 200 ml vru\u0107e vode, ostaviti da odstoji 10 minuta, procijediti i \u010daj je spreman za konzumaciju.<\/p>\n\n\n\n

Ovakav \u010daj bi trebalo piti tri puta dnevno.<\/p>\n\n\n\n

Mentom protiv glavobolje<\/h3>\n\n\n\n

Umasiravanje ekstrakta metvice (mente) po prednjem dijelu glave, \u010delu i sljepoo\u010dnicama mo\u017ee izlije\u010diti glavobolju br\u017ee nego konvencionalni lijekovi protiv bolova.<\/p>\n\n\n\n

U provedenom istra\u017eivanju, 95 %  ispitanika koji su primijenili ekstrakt izjavili su kako su osjetili djelovanje ve\u0107 u prve dvije minute. Tako\u0111er isti postotak sudionika u istra\u017eivanju izjavio je kako im je bol potpuno nestala nakon 30 minuta.<\/p>\n\n\n\n

Devet njih od deset izjavilo je da im je ekstrakt djelovao bolje od lijekova.<\/p>\n\n\n\n

Osim \u0161to ubla\u017eava bol, ekstrakt metvice ima i opu\u0161taju\u0107e djelovanje na mi\u0161i\u0107e glave i vrata, te dobro djeluje i protiv napetosti i uko\u010denosti u tim predjelima.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj od mente ubla\u017eava  i druge bolove<\/h3>\n\n\n\n

\u0160alica \u010daja od mente, tvrde znanstvenici mo\u017ee ubla\u017eiti bolove jednako kao i analgetici koji se mogu kupiti u ljekarnama.<\/p>\n\n\n\n

Znanstvenici ka\u017eu kako \u010daj od mente ubla\u017eava uz bolove od glavobolje, bolove u trbuhu do onih uzrokovanih gripom.<\/p>\n\n\n\n

Voditeljica istra\u017eivanja Graciela Rocha ka\u017ee kako su tra\u017eili biljke koje bi mogle zamijeniti sinteti\u010dke lijekove, a kako je njima poznato oko 50.000 biljaka se koristi u tradicionalnim medicinama \u0161irom svijeta u svrhe lije\u010denja ili prevencije, te da neke od biljaka ve\u0107 imaju znanstveno potvr\u0111eno isti u\u010dinak kako sinteti\u010dki lijekovi, a me\u0111u njima je i menta.<\/p>\n\n\n\n

Eteri\u010dno ulje metvice (mente)<\/h3>\n\n\n\n

Menta ima jak i svje\u017e miris, koji djeluje poticajno i osvje\u017eavaju\u0107e.<\/p>\n\n\n\n

Kombinira se dobro s eteri\u010dnim uljem eukaliptusa, lavande i ru\u017emarina.<\/p>\n\n\n\n

Smatra se da je analgetik, antiseptik, antispasmodid, djeluje adstrigentno, da je lijek za smanjivanje kongestije, olak\u0161ava probavu i iska\u0161ljavanje.<\/p>\n\n\n\n

Eteri\u010dno ulje metvice se preporu\u010duje kod astme, bronhitisa, glavobolje, lo\u0161e probave, za odbijanje kukaca, migrena, kod boli u mi\u0161i\u0107ima, problema sa zglobovima, mu\u010dnine, upale sinusa, umornih i ote\u010denih stopala, te zubobolje.<\/p>\n\n\n\n

Eteri\u010dno ulje mente za rast kose i vlasi\u0161te<\/h3>\n\n\n\n

Za umiruju\u0107i u\u010dinak i dubinsko \u010di\u0161\u0107enje poku\u0161ajte koristiti eteri\u010dno ulje mente (mint, metvica). Eteri\u010dno ulje mente ima odli\u010dne antisepti\u010dke, regenerativne i stimuliraju\u0107e osobine koje mogu pobolj\u0161ati zdravlje kose. Ili ako ste se pitali  kako na prirodni na\u010din ubrzati rast kose probajte eteri\u010dno ulje mente.<\/p>\n\n\n\n

Ako imate isu\u0161eno ili iziritirano vlasi\u0161te, eteri\u010dno ulje mente \u0107e promovirati rast kose  i obnoviti vlasi\u0161te.<\/p>\n\n\n\n

Eteri\u010dno ulje mente mo\u017eete koristiti na razli\u010dite na\u010dine, ali je najjednostavnija uporaba uz \u0161ampon ili regenerator za kosu.<\/p>\n\n\n\n

Jednostavan na\u010din da iskoristite stimulativno djelovanje eteri\u010dnog ulja mente na va\u0161u kosu i njegov u\u010dinak na dubinsko \u010di\u0161\u0107enje vlasi\u0161ta je da dodate nekoliko kapi u \u0161ampon kojim \u0107ete prati kosu. Istresite uobi\u010dajenu koli\u010dinu \u0161ampona u ruku, a zatim dodajte par kapi eteri\u010dnog ulja mente. U \u0161aci sve dobro smije\u0161ajte, te operite i isperite kosu na uobi\u010dajen na\u010din. Jednako tako eteri\u010dno ulje mente mo\u017eete dodati i u regenerator za kosu.<\/p>\n\n\n\n

Uporabom eteri\u010dnog ulja mente u njezi kose ona bi trebala i br\u017ee rasti, jer eteri\u010dno ulje mente poti\u010de cirkulaciju, a to ubrzava rast kose.<\/p>\n\n\n\n

Osvje\u017eenje od mente kao losion poslije brijanja<\/h3>\n\n\n\n

Uzmite \u010da\u0161u \u010diste votke, dodajte koru od jednog limuna i 1\/2 \u0161alice svje\u017ee nasjeckane metvice.<\/p>\n\n\n\n

Stavite sve sastojke u staklenku, zatvorite i dobro protresite.<\/p>\n\n\n\n

Ostavite da stoji najmanje tri dana, zatim procijedite.<\/p>\n\n\n\n

Mo\u017ee se koristiti umjesto losiona poslije brijanja, ili u sprej bo\u010dici kao osvje\u017eenje za lice.<\/p>\n\n\n\n

Vezano:<\/p>\n\n\n\n

\n
Menta (metvica) – \u010caj od mente – dobrobiti, nuspojave i koliko \u010daja piti<\/a><\/blockquote>