{"id":12817,"date":"2024-05-03T11:02:12","date_gmt":"2024-05-03T09:02:12","guid":{"rendered":"http:\/\/covermagazin.com\/?p=12817"},"modified":"2024-10-06T22:10:26","modified_gmt":"2024-10-06T20:10:26","slug":"zapocnite-dan-ponovo-u-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=12817","title":{"rendered":"Zapo\u010dnite dan ponovo u 2"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/radni-dan.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62611\" srcset=\"https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/radni-dan.jpg 600w, https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/radni-dan-382x255.jpg 382w, https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/radni-dan-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zapo\u010dnite dan ponovo u 2<\/h2>\n\n\n\n<p>Ima li i\u0161ta iritantnije nego provesti jutro rade\u0107i sva\u0161ta, a ne napraviti ni\u0161ta. Ni ne okrenete se a ve\u0107 je do\u0161lo popodne, a vi niste odradili ni\u0161ta od onog \u0161to ste planirali za taj dan.<\/p>\n\n\n\n<p>Ovaj problem mo\u017eete rije\u0161iti tako da primijenite pravilo \u201eponovo u 2\u201c. U 2 sata poslije podne se, nakon odmora, ru\u010dka i kave, svakog dana, zaustavite i pogledajte \u0161to ste napravili. Podsjetite se na nu\u017ene obveze i obavite ono va\u017eno.<\/p>\n\n\n\n<p>Drugim rije\u010dima priu\u0161tite sebi drugo jutro sredinom dana. U dva sata jo\u0161 uvijek mo\u017eete zapo\u010deti projekt koji planirate. Ako radite do 4 ili 5 dva ili tri sata koja su vam preostala sasvim su dovoljna da obavite ako ste ne\u0161to zaboravili ili niste stigli, a kod ve\u0107ine ljudi su upravo ta dva sata najneproduktivnija i provode ih \u010dekaju\u0107i odlazak s posla surfaju\u0107i po internetu.<\/p>\n\n\n\n<p>Prije dva sata ru\u010dajte, napravite odmor i u 2 popijte kavu. Protegnite se.<\/p>\n\n\n\n<p>\u010cekate li 4 ili 5 da evaluirate koliko ste napravili nemate vi\u0161e vremena za popravke, stoga su 2 sata idealan trenutak za svje\u017e po\u010detak radnog dana.<\/p>\n\n\n\n<p>Vrijeme je ograni\u010den resurs, a za sve nas jednako raspolo\u017eiv. Ostaviti tako vrijedan resurs pukoj slu\u010dajnosti i nasumi\u010dnim odabirima nije odgovorno raspolaganje resursima. Plan i raspored pomo\u0107i \u0107e vam da bolje <a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=49392\">iskoristite vrijeme<\/a>, budete u\u010dinkovitiji i zadovoljniji. Uvijek postoje trikovi kako pobolj\u0161ati produktivnost i bolje iskoristiti vrijeme, a ponovni po\u010detak radnog dana u dva sata jedan je od trikova. <\/p>\n\n\n\n<p>Zbog \u010dega je va\u017eno rasporediti dan i aktivno raditi planove?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Na taj na\u010din smanjujete gubljenje vremena. Dnevni raspored sprje\u010dava da tratite vrijeme na aktivnosti koje zapravo ne \u017eelite.<\/li>\n\n\n\n<li>Mo\u017eda niste taj tip osobe, ali ve\u0107ina se sla\u017ee da ih slije\u0111enje rasporeda \u010dini sretnijima.<\/li>\n\n\n\n<li>Raspored smanjuje stres. Dnevni raspored kreira vi\u0161e sigurnosti i smanjuje stres, a manje stresa zna\u010di bolje zdravlje.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Mnogi ljudi koji aktivno rade od jutra obi\u010dno gube elan oko 1 ili 2 sata. Napraviti pauzu i ponovno krenuti ispo\u010detka s danom klju\u010d je produktivnosti. Prije ponovnog po\u010detka u 14h, odmaknite se od kompjutera, napravite nekoliko koraka, a ako mo\u017eete oti\u0111ite i u kra\u0107u \u0161etnju. Ostavite ure\u0111aje i mobitel u drugoj prostoriji. Malo hodanja i sunca trebalo bi vratiti va\u0161u energiju, pa \u0107ete se osje\u0107ati svje\u017eije kada se vratite poslovima koje morate odraditi. Bilo bi odli\u010dno posao rasporediti tako da se potpuno drugim tipom posla bavite zadnja 2-3 sata u uredu u odnosu na ostatak dana.<\/p>\n\n\n\n<p>Ukoliko ste obi\u010dno oko dva sata preumorni da biste dr\u017eali o\u010di otvorene, a kamoli ponovno zapo\u010deli dan, mo\u017eda radite neke klju\u010dne pogre\u0161ke koje dovode do pada energije.<\/p>\n\n\n\n<p>Obi\u010dno \u0107e energija pasti ako ste presko\u010dili doru\u010dak, a zatim imali obilan ru\u010dak. Preskakanje obroka, kao i prejedanje utje\u010de na va\u0161u radnu sposobnost i sposobnost koncentracije. Umjesto masnog i obilnog ru\u010dka, neka takav bude doru\u010dak, idealan je popularni britanski doru\u010dak sa slaninom i jajima, a ru\u010dak neka obiluje kvalitetnim i slo\u017eenim ugljikohidratima. Oni su zdrav izvor energije, a lako su probavljivi. Za ru\u010dak birajte \u017eitarice, svje\u017ee vo\u0107e, povr\u0107e, tjesteninu, grahorice ili integralnu ri\u017eu. \u0160e\u0107eri podi\u017eu energiju, ali djeluju tako da naprave nagli pik, a nakon toga razina \u0161e\u0107era u krvi naglo pada, \u010dine\u0107i vas jo\u0161 umornijima. \u0160e\u0107er je dobar samo ako je iz svje\u017eeg vo\u0107a koje je bogato i drugim nutrijentima, te \u0107e vam dati polagani poticaj energije, bez naglog pada.<\/p>\n\n\n\n<p>Kada ste se odmorili i vratili energiju vrijeme je da vratite fokus i nastavite raditi. Jo\u0161 jedan trik pomo\u0107i \u0107e vam da aktivno nastavite raditi. O\u010distite nered oko stola. Prije nego se vratite na posao slo\u017eite sve na radnom stolu, kako biste imali neutralno radno okru\u017eenje koje \u0107e vam omogu\u0107iti da se fokusirate na posao.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=49392\">Kako bolje iskoristiti dan [ SELFHELP ] <\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-covermagazin-com wp-block-embed-covermagazin-com\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"PPTzTfptoD\"><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=49392\">Kako bolje iskoristiti dan [ SELFHELP ]<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Kako bolje iskoristiti dan [ SELFHELP ]&#8221; &#8212; COVERmagazin.com\" src=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=49392&#038;embed=true#?secret=NGBtaQz9mr#?secret=PPTzTfptoD\" data-secret=\"PPTzTfptoD\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ima li i\u0161ta iritantnije nego provesti jutro rade\u0107i sva\u0161ta, a ne napraviti ni\u0161ta. Ni ne okrenete se a ve\u0107 je do\u0161lo popodne, a vi niste odradili ni\u0161ta od onog \u0161to ste planirali za taj dan.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":62611,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[15],"tags":[350],"class_list":["post-12817","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zanimljivo","tag-produktivnost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12817"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12817\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67580,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12817\/revisions\/67580"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/62611"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}