![\"\"](\"https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/horoskopski_vodic_za_formu.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
Tra\u017eite na\u010din na koji mo\u017eete skinuti kilograme? Svakim znakom vlada drugi element i usmjeren je druga\u010dijim fizi\u010dkim aktivnostima, pa odre\u0111ene vrste vje\u017ebi druga\u010dije utje\u010du na razli\u010dite horoskopske znakove. Ovo su neki osnovni savjeti za pripadnike svakog horoskopskog znaka.<\/p>\n
OVAN \u2013 Pijte dosta vode. Kao vatrenom znaku treba vam vi\u0161e teku\u0107ine nego prosje\u010dnoj osobi.\u00a0 Vje\u017ebajte pametno i osvije\u0161teno. Jedan od na\u010dina su vje\u017ebe joge. Tako\u0111er \u0107ete u\u017eivati u planinarenju, biciklizmu, skijanju i tr\u010danju maratona. Vas \u0107e posebno usre\u0107iti sportovi na otvorenom.<\/p>\n
BIKOVI \u2013 Imate spor metabolizam i u\u017eivate u rutinskim poslovima. Zbog toga \u0161to god izaberete mora biti redovito i jednostavno. Pilates \u0107e vam dobro do\u0107i, ali i ku\u0107ne sprave za vje\u017ebanje. Oku\u0161ajte se u plesu, kako biste aktivirali va\u0161 odli\u010dan osje\u0107aj za ritam.<\/p>\n
BLIZANCI \u2013 Uvijek pretjerano napre\u017eete \u017eivce, pa da biste sprije\u010dili prejedanje i debljanje morate se redovito opu\u0161tati. Va\u0161a slaba to\u010dka su plu\u0107a pa vje\u017ebajte pravilno disanje. Svaka tjelovje\u017eba kojom se bavite mora sadr\u017eavati u sebi elemente zabave ina\u010de se ne\u0107ete uspjeti pridr\u017eavati plana.<\/p>\n
RAK \u2013 Najbolje vam odgovaraju vje\u017ebe koje mo\u017eete izvoditi u ku\u0107i. Novac ulo\u017een u ku\u0107ne sprave za vje\u017ebanje ili dvd s vje\u017ebama ne\u0107e sigurno biti ba\u010den novac. Budu\u0107i da va\u0161im znakom vlada voda, plivanje je odli\u010dan sport.<\/p>\n
LAV \u2013 Bilo koji sport kroz koji imate priliku pokazati svoje prekrasno tijelo dobar je za vas. Imate dosta energije i odli\u010dan ste plesa\u010d, ali nemojte zaboraviti ponekad i prile\u0107i malo kako biste njegovali svoju prirodnu ljepotu. Va\u0161a slaba to\u010dka su razo\u010darenja, pa nemojte sebi zadavati prevelike ciljeve. Aerobik je jedan od sportova koji vam odli\u010dno odgovara.<\/p>\n
DJEVICA \u2013 Svakodnevne duge \u0161etnje su odli\u010dan oblik tjelovje\u017ebe za vas. Morate zaustaviti svoj pretjerano aktivan um i najmanje dvaput dnevno moliti ili meditirati. Ina\u010de \u0107ete se prejedati zbog prevelikog stresa. Za vas bi najbolji sport bilo plivanje, ali s to\u010dno isplaniranim programom. Ako nemate pristup bazenu, poku\u0161ajte s te\u010dajem step aerobika.<\/p>\n
VAGA \u2013 Po\u0161tujte podizanja i padove razine energije. Ujutro\u00a0 vam treba lagana tjelovje\u017eba, posebno vje\u017ebe istezanja i one za ja\u010danje mi\u0161i\u0107a na le\u0111ima. Ve\u010deri su dobre za ples i aerobik. Pijte dovoljno vode, jer \u0107e on sprije\u010diti nastanak umora.<\/p>\n
\u0160KORPION \u2013 Vi ve\u0107 ujutro zavr\u0161avate poslove dok ve\u0107ina ostalih znakova nije zapo\u010dela ni s radom, ali se ne umarate brzo, pa su za vas idealni maratonski sportovi. Samo pripazite da zbog posla ne zanemarite vje\u017ebanje, ali ni da ne pretjerate s tjelovje\u017ebom. Ukoliko imate nekih problema morate procesuirati emocije, a ne ih prekrivati fitnessom. U prehrani izbjegavajte masno\u0107e.<\/p>\n
STRIJELAC \u2013 Najbolji sportovi za vas su tr\u010danje, hodanje, skijanje i planiranje. Volite se kretati kroz prostor, pa vje\u017ebanje u teretani na spravama nije va\u0161 izbor. Ako ne vje\u017ebate dovoljno doslovno \u0107ete se razboljeti. Po prirodi plitko di\u0161ete pa su vje\u017ebe disanja nu\u017ene kao priprema za sportske aktivnosti.<\/p>\n
JARAC \u2013 Va\u0161a najslabija to\u010dka su koljena pa ih ne biste trebali naprezati. Umjesto da tr\u010dite, oku\u0161ajte se u hodanju ili plivanju. Prirodni ste planinar, pa volite prirodu, posebno ljeti kada je sunce. Potra\u017eite u svome gradu stijenu (bar umjetnu) i oku\u0161ajte se u penjanju.<\/p>\n
VODENJAK \u2013 Vi volite sve neobi\u010dno, pa tako i sportove. Jedrenje, snowboard, paragliding i sl. Ali morate i vje\u017ebati kako biste pripremili tijelo za ekstremne sportove. U motiviranju \u0107e vam pomo\u0107i glazba, pa kada idete u teretanu ne zaboravite mp3 s dobrom glazbom.<\/p>\n
RIBE – Kao najvodeniji pretpostavljate da vam najvi\u0161e odgovaraju sportovi vezani uz vodu. Ako ne mo\u017eete do vode tada se oku\u0161ajte u nekim opu\u0161taju\u0107im isto\u010dnja\u010dkim sportovima poput Tai Chia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tra\u017eite na\u010din na koji mo\u017eete skinuti kilograme? <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":40099,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[49],"tags":[238,239,232,240,200,241,242,243,202,197],"class_list":["post-1006","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-astro-profil","tag-bik-cover","tag-blizanci-cover","tag-debljanje-cover","tag-djevica-cover","tag-hodanje-cover","tag-jarac-cover","tag-lav-cover","tag-cover-ovan","tag-sunce-cover","tag-tjelovjezba-cover"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1006","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1006"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1006\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55069,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1006\/revisions\/55069"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/40099"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}