{"id":29327,"date":"2024-11-20T16:16:45","date_gmt":"2024-11-20T14:16:45","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?page_id=29327"},"modified":"2024-11-28T16:12:38","modified_gmt":"2024-11-28T14:12:38","slug":"rooibos-caj-od-rooibosa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?page_id=29327","title":{"rendered":"Rooibos i \u010daj od ROOIBOSA, utjecaj na zdravlje, nuspojave i kako ga pripremiti"},"content":{"rendered":"\n

\"\"<\/a><\/p>\n\n\n\n

Rooibos i \u010daj od ROOIBOSA, utjecaj na zdravlje, nuspojave i kako ga pripremiti<\/h2>\n\n\n\n

Rooibos je \u010daj koji se uzgaja u ju\u017enoafri\u010dkoj visoravni, gdje se stolje\u0107ima koristi kao prirodni lijek.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj od rooibosa<\/h3>\n\n\n\n

Sadr\u017ei niz antioksidanata, od kojih su neki potpuno ekskluzivni i mo\u017ee ih se prona\u0107i samo u rooibosu.<\/p>\n\n\n\n

Obzirom da je \u010daj bez kofeina s niskim udjelom tanina, a visokim sadr\u017eajem vitamina C, te mnogih minerala gotovo da se mo\u017ee smatrati prehrambenim proizvodom, ali s druge strane rooibos ne sadr\u017ei kalorije, pa je posebno koristan osobama koje su na dijeti.<\/p>\n\n\n\n

Minerali sadr\u017eani u jednoj \u0161alici rooibosa su:
Cink
Mangan
Alpha-hydroxy (koji je odli\u010dan za ko\u017eu)
Magnezij
Bakar
\u017deljezo
Kalij
Kalcij
Florid<\/p>\n\n\n\n

Zdravstvene koristi rooibos \u010daja<\/h3>\n\n\n\n

A razli\u010dite studije pokazuju kako su zdravstvene prednosti od ovog \u010daja ogromne:<\/p>\n\n\n\n

– Mo\u017ee se koristiti za lije\u010denje peludne groznice, astme i ekcema.
– Ako se nanosi direktno na ko\u017eu mo\u017ee usporiti proces starenja.
– Pobolj\u0161ava imunolo\u0161ki sustav.
– Smanjuje razdra\u017eljivost, glavobolje, \u017eiv\u010danu napetost i nesanicu.
– Djeluje protiv gr\u010deva, za ubla\u017eavanje gr\u010deva u \u017eeludcu i kod kolika u dojen\u010dadi.
Istra\u017eivanja su pokazala kako rooibos \u010daj tako\u0111er \u0161titi od kardiovaskularnih bolesti, te sprje\u010dava sr\u010dana oboljenja. Tako\u0111er, otkriveno je kako i u nekim slu\u010dajevima preventivno djeluje protiv nastanka raka. Flavonoidi u njemu mogu \u0161tititi od ne\u017eeljenih genetskih o\u0161te\u0107enja stanica, a \u010daj pove\u0107ava proizvodnju antitijela. Stru\u010dnjaci procjenjuju da pru\u017ea za\u0161titu i od oboljenja jetre i debelog crijeva.<\/p>\n\n\n\n

Japanska istra\u017eivanja potvrdila su kako rooibos zna\u010dajno smanjuje svrbe\u017e kod bolesnika s dermatitisom.<\/p>\n\n\n\n

Rooibos mo\u017ee biti koristan u sprje\u010davanju starenja mozga i promjena u mozgu povezanih sa starenjem, te se smatra korisnim sredstvom u borbi protiv u\u010dinka godina.
Mo\u017ee se poslu\u017eiti kao vru\u0107i ili hladni \u010dajni napitak, a ponekad se koristi i u jelima, umacima, vo\u0107nim pi\u0107ima, kremama za ruke i losionima za tijelo.<\/p>\n\n\n\n

Rooibos \u010daj<\/h3>\n\n\n\n