{"id":26776,"date":"2022-05-18T13:43:16","date_gmt":"2022-05-18T11:43:16","guid":{"rendered":"http:\/\/covermagazin.com\/?page_id=26776"},"modified":"2022-05-18T13:43:17","modified_gmt":"2022-05-18T11:43:17","slug":"solarij-je-li-zaista-toliko-stetan","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?page_id=26776","title":{"rendered":"Solarij – je li zaista toliko \u0161tetan?"},"content":{"rendered":"\n
<\/span>\"\"
\n

<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Solarij – je li zaista toliko \u0161tetan<\/h2>\n\n\n\n

Solarij kao na\u010din tamnjenja je posebno popularan u kasno prolje\u0107e i po\u010detkom ljeta, kao i tijekom zime. Dok neki planiraju godi\u0161nje odmore za osmi mjesec, ne \u017eele ranije izgledati blijedo, stoga jedna od opcija koja se uzima u obzir je solarij. Da li je sun\u010danje u solariju \u0161tetno?<\/p>\n\n\n\n

Sun\u010danje u solariju<\/h3>\n\n\n\n

Unato\u010d \u010dinjenici da se blijed ten poku\u0161ava ve\u0107 godinama vratiti u modu, milijuni \u017eena, ali i mu\u0161karaca preferiraju bron\u010dano. Jer bron\u010dan ten nas, kako reklama ka\u017ee, \u010dini \u00abmr\u0161avijima, sretnijima i zadovoljnijima svojim izgledom\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

I dok zdravstveni djelatnici upozoravaju na oprez njihov glas se konstantno ignorira radi vizualnog dojma koji se posti\u017ee tamnijom puti, te mnogi tvrde kako solarij i “nije toliko \u0161tetan”.
Op\u0107enito sa zdravstvenog stajali\u0161ta solariji nemaju svojih dobrih strana. Lo\u0161a strana je to \u0161to je zra\u010denje u solarijima opasnije nego zra\u010denje sunca u podne, pa iako proizvo\u0111a\u010di tvrde kako moderni solariji sadr\u017ee za\u0161titu, dokazano je da su odgovorni za prerano starenje i pove\u0107an rizik razvoja raka ko\u017ee.<\/p>\n\n\n\n

\u0160tetnost solarija<\/h3>\n\n\n\n

Ve\u0107ina osoba koje redovito koriste solarije imaju zna\u010dajno pove\u0107an rizik obolijevanja od raka ko\u017ee, ka\u017eu znanstvenici.<\/p>\n\n\n\n

Istra\u017eivanje u koje je bilo uklju\u010deno 4.000 osoba pokazalo je kako osobe koje po\u0111u s kori\u0161tenjem solarija prije 35. godine pove\u0107avaju rizike malignih melanoma za 75%.<\/p>\n\n\n\n

Postoji uobi\u010dajena, ali pogre\u0161na pretpostavka kako je sun\u010danje u solariju zdrav na\u010din da do\u0111ete do tamnijeg tena, me\u0111utim intenzitet nekih UV zraka u solariju mo\u017ee biti ponekad i do 15 puta ve\u0107i od podnevnog sunca, a i sami znate koliko je podnevno sunce opasno.
Ponavljanje izlaganja takvim UV zra\u010denjima o\u0161te\u0107uje DNA stanica, \u0161to pove\u0107ava rizike razvoja raka ko\u017ee.<\/p>\n\n\n\n

Maligni melanom trenutno je naju\u010destaliji rak u osoba izme\u0111u 15 i 35 godina, a \u010desto je fatalan.
Samo u Velikoj Britaniji godi\u0161nje se dijagnosticira vi\u0161e od 9.000 puta, a vi\u0161e od 1.800 osoba svake godine umire zbog ove opake bolesti.<\/p>\n\n\n\n

Rebecca Russell voditeljica kampanje za istra\u017eivanje raka u Velikoj Britaniji ka\u017ee: \u201e\u0160tetu koju UV zrake \u010dine ne mo\u017eete vidjeti odmah. Ona se nakuplja tijekom vremena, ali svaki put kada koristite solarij \u0161kodite va\u0161oj ko\u017ei i pove\u0107avate \u0161anse razvoja tumora\u201c. (Izvor: BBC, Sunbed use ‘puts lives at risk’)<\/p>\n\n\n\n

Kako pravilno koristiti solarij <\/h4>\n\n\n\n

Prije sun\u010danja skinite nakit, \u0161minku, a najbolje da se otu\u0161irate kako biste uklonili trgove krema i parfema. Za sun\u010danje u solariju nemojte koristiti kreme koje se koriste za za\u0161titu od UV zra\u010denja na suncuu. Poslije sun\u010danja koristite balzam za ko\u017eu nakon sun\u010danja u solariju. Ova sredstva hrane ko\u017eu i vra\u0107aju joj vla\u017enost koju je izgubila tokom tretmana sun\u010danja u solariju.<\/p>\n\n\n\n

Tko ne smije koristiti solarij<\/h3>\n\n\n\n

Ukoliko ipak insistirate na solariju va\u017eno je da znate kako nisu svi pogodni za sun\u010danje u solariju. Osobe sa svijetlom puti moraju biti mnogo pa\u017eljivije od onih tamnije puti, a vrijeme koje provodite u solariju morate pa\u017eljivo prilago\u0111avati.<\/p>\n\n\n\n

U mnogim zemljama kori\u0161tenje solarija za osobe mla\u0111e od 18 godina je zabranjeno, a u ostalim postoji pozitivna praksa vlasnika salona za sun\u010danje da ne dozvoljavaju maloljetnicima sun\u010danje u solariju.<\/p>\n\n\n\n

Solarij nikako ne biste smjeli koristiti:<\/h3>\n\n\n\n

Solarij nikako ne biste smjeli koristiti:<\/p>\n\n\n\n

  • Ako ste mla\u0111i od 18<\/li>
  • Imate osjetljivu ili vrlo svijetlu ko\u017eu<\/li>
  • Lako izgorite na suncu<\/li>
  • Imate mnogo made\u017ea na ko\u017ei<\/li>
  • Imali ste rak ko\u017ee u pro\u0161losti<\/li>
  • Netko u va\u0161oj obitelji imao je rak ko\u017ee<\/li>
  • Koristite lijekove koji pove\u0107avaju osjetljivost na UV zrake<\/li>
  • Imate mnogo pjegica po ko\u017ei<\/li>
  • Prethodno ste imali jake sun\u010dane opekline (ovo se odnosi i na opekline sunca starije od 20 godina)<\/li>
  • Imate neko medicinsko stanje koje se pogor\u0161ava izaganjem svjetlosti.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Pravila kori\u0161tenja solarija<\/h3>\n\n\n\n

    Ukoliko odlu\u010dite ignorirati rizike i ipak posje\u0107ujete solarije ovo su pravila kojih se trebate pridr\u017eavati:
    – Prije odlaska u solarij napravite piling kako biste odstranili mrtve stranice ko\u017ee i svu ne\u010disto\u0107u.
    – Skinite svu \u0161minku.
    – Uz pomo\u0107 stru\u010dne osobe procijeniti svoj tip ko\u017ee i potrebno vrijeme ostajanja u solariju. Osim o stanju va\u0161e ko\u017ee duljina ostanka u solariju ovisi o kvaliteti solarija.
    – Provjerite \u010disto\u0107u solarija.
    – Stavite nao\u010dale namijenjene sun\u010danju u solariju.
    – Postane li vam pretjerano vru\u0107e, osjetite li slabost, svrbe\u017e ili peckanje u nekim dijelovima tijela prekinite sun\u010danje.
    – Tridesetak minuta nakon sun\u010danja u solariju se otu\u0161irajte i nanesite hidratantnu kremu.
    – Nakon sun\u010danja u solariju ne izla\u017eite se toga dana prirodnom suncu.
    – Nadoknadite gubitak teku\u0107ine vodom ili drugim osvje\u017eavaju\u0107im napitkom.<\/p>\n\n\n\n

    Razlika izme\u0111u sun\u010danja na suncu i u solariju<\/h3>\n\n\n\n

    Sun\u010danje u solariju zna\u010dajno je razli\u010dito od sun\u010danja na pla\u017ei. Rezultati sun\u010danja zavise od tipa lampi koje se nalaze u solariju i du\u017eine trajanja tretmana sun\u010danja. Prednost sun\u010danja u solariju u odnosu na sunce je  u tome \u0161to biranjem tipa lampi i du\u017einom tretmana mo\u017eete kontrolirati koliku izlo\u017eenost zra\u010denju \u017eelite.<\/p>\n\n\n\n

    Koliko \u010desto se smije i\u0107i u solarij<\/h3>\n\n\n\n

    Oko ovoga se vode debate. Ve\u0107ina dermatologa \u0107e re\u0107i da ako nije nu\u017eno kako biste trebali uop\u0107e izbjegavati solarij. Taman ten, sam po sebi ve\u0107 je signal kako je ko\u017ea bila izlo\u017eena zra\u010denju, bez obzira dolazi li iz solarija ili sunca. Svako sun\u010danje pove\u0107ava rizike preuranjenog starenja, produbljivanja bora, a u kona\u010dnici i razvoja raka ko\u017ee. Zdravo sun\u010danje bi bilo izlaganje suncu u jutarnjim satima 15 do 20 minuta dnevno, kako bi tijelo dobilo svoju dozu D vitamina, sve preko toga je previ\u0161e.<\/p>\n\n\n\n

    Kako sve mo\u017eete do preplanulog tena – Dobre i lo\u0161e strane<\/h3>\n\n\n\n

    SUN\u010cANJE BEZ ZA\u0160TITNOG FAKTORA<\/h4>\n\n\n\n

    Dobra strana<\/strong> je to \u0161to unato\u010d \u0161tetnosti UV zraka, izlaganje suncu je jo\u0161 uvijek nu\u017eno kako bi tijelo ispravno funkcioniralo.<\/p>\n\n\n\n

    Toplina i sun\u010deva svjetlost stimuliraju cirkulaciju, proizvodnju vitamina D, koji je nu\u017ean za imunitet, zdravlje kostiju i zubi, te pobolj\u0161ava raspolo\u017eenje.
    Stru\u010dnjaci ka\u017eu kako je sun\u010danje bez za\u0161tite, pet do petnaest minuta (izbjegavajte podnevno sunce) dva do tri puta tjedno sasvim dovoljno kako bi tijelo proizvelo dovoljno vitamina D.<\/p>\n\n\n\n

    Lo\u0161a stvar<\/strong> je to \u0161to je izlaganje sun\u010devim zrakama bez za\u0161tite, svi znamo, opasno. <\/p>\n\n\n\n

    Stupanj sigurnosti \u2013 1\/5<\/p>\n\n\n\n

    \n
    \n
    \n
    \n
    \n
    \n
    \n
    \n
    \n
    \n
    \n
    \"Ova \"Ova \"Ova \"Ova \"Ova<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    SUN\u010cANJE S KREMAMA SA ZA\u0160TITNIM FAKTOROM<\/h4>\n\n\n\n

    Dobra strana<\/strong> je to \u0161to visoki za\u0161titni faktor mo\u017ee blokirati do 97% \u0161tetnih UV zra\u010denja. Sredstva sa za\u0161titnim faktorom dolaze u dva oblika. Ili blokiraju zrake stvaraju\u0107i na ko\u017ei za\u0161titni sloj ili njihov kemijski sastav apsorbira \u0161tetne UV zrake. Dakle, nano\u0161enjem sredstva ovisno o faktoru mo\u017eete gotovo potpuno za\u0161tititi ko\u017eu od UV zra\u010denja.<\/p>\n\n\n\n

    Za\u0161titni faktor 2 \u2013 5 osigurava osnovnu za\u0161titu
    Za\u0161titni faktor 6 \u2013 11 osigurava srednju za\u0161titu
    Za\u0161titni faktor 12 \u2013 19 visoka za\u0161tita
    Za\u0161titni faktor 20 \u2013 30 intenzivna za\u0161tite
    Za\u0161titni faktor 30 + blokiraju zrake<\/p>\n\n\n\n

    Lo\u0161a strana<\/strong> je u tome \u0161to iako je za\u0161tita od \u0161tetnih zra\u010denja neosporna postoji nekolicina znanstvenika koji vjeruju da ta sredstva ne \u0161tite ko\u017eu od nastanka raka ko\u017ee nego ga u stvari i poti\u010du. Oni navode kako za\u0161titna sredstva u stvari varaju ljude daju\u0107i im la\u017eni osje\u0107aj sigurnosti, te oni ostaju na suncu du\u017ee.<\/p>\n\n\n\n

    U izvje\u0161\u0107u objavljenom 2001. Svjetska zdravstvena organizacija navela je kako se sredstva za sun\u010danje ne bi trebala koristiti kako bi se du\u017ee izdr\u017ealo na suncu, nego kako bi se u normalnom vremenu izlaganja dobila maksimalna za\u0161tita, navodno za\u0161titni faktor \u0161titi ko\u017eu samo od opeklina.<\/p>\n\n\n\n

    Stupanj sigurnosti – 3\/5<\/p>\n\n\n\n

    \"Ova \"Ova \"Ova \"Ova \"Ova<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

    SREDSTVA ZA SAMOTAMNJENJE<\/h4>\n\n\n\n

    Dobra strana<\/strong> je u tome \u0161to su sredstva za samotamnjenje toliko napredovala da la\u017eni ten uop\u0107e vi\u0161e ne izgleda la\u017eno. Postoje dvije vrste takvih sredstava. Jedna su ona koja jednostavno boje ko\u017eu, dok druga sadr\u017ee aktivni sastojak DHA, \u0161e\u0107er koji u interakciji s mrtvim stanicama pretvara gornji sloj ko\u017ee u sme\u0111e. Za razliku od nekih drugih sastojaka u kozmeti\u010dkim proizvodima DHA se smatra sigurnim. Njegove molekule su sli\u010dne prirodnim koje proizvodi tijelo i vjeruje se da osim eventualne osjetljivosti na njega nema drugih negativnih posljedica.<\/p>\n\n\n\n

    Lo\u0161a strana<\/strong> je jedino to \u0161to takav ten ponekad zna izgledati neprirodno.<\/p>\n\n\n\n

    Stupanj sigurnosti \u2013 5\/5<\/p>\n\n\n\n

    \"Ova \"Ova \"Ova \"Ova \"Ova<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

    SPREJEVI ZA SAMOTAMNJENJE<\/h4>\n\n\n\n

    Dobra strana<\/strong> im je to \u0161to boju mo\u017eete posti\u0107i u samo nekoliko sekundi.<\/p>\n\n\n\n

    Lo\u0161a strana<\/strong> je to \u0161to kao i kod sredstava za samotamnjenje ponekad daju pomalo \u010dudnu boju. Problem se mo\u017ee pojaviti budu\u0107i da se prilikom tamnjenja cijela prostorija ispuni sprejem \u0161to mo\u017ee prouzrokovati pote\u0161ko\u0107e u disanju kod osjetljivijih osoba. Me\u0111utim, u kvalitetnijim, specijalno dizajniranim kabinama zrak se usmjerava prema nogama.<\/p>\n\n\n\n

    Stupanj sigurnosti \u2013 4\/5<\/p>\n\n\n\n

    \"Ova \"Ova \"Ova \"Ova \"Ova<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

    TABLETE ZA TAMNJENJE<\/h4>\n\n\n\n

    Dobra strana<\/strong> je to \u0161to, iako su danas pomalo pase, jednostavnije su za upotrebu od gotovo ve\u0107ine drugih proizvoda. Moderne tablete su uglavnom biljnog sastava, a poti\u010du proizvodnju melanina. Na taj na\u010din osim \u0161to tamne ko\u017eu na potpuno prirodan na\u010din, minimaliziraju osjetljivost ko\u017ee na sun\u010deve zrake i produ\u017euju zadr\u017eavanje preplanulosti na ko\u017ei.<\/p>\n\n\n\n

    Lo\u0161a strana<\/strong> je \u0161to su neke tablete za tamnjenje dokazano \u0161tene za organizam i potpuno zabranjene npr. u SAD-u.<\/p>\n\n\n\n

    Stupanj sigurnosti – 1\/5<\/p>\n\n\n\n

    \"Ova \"Ova \"Ova \"Ova \"Ova<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

    SOLARIJI<\/h4>\n\n\n\n

    Op\u0107enito nemaju svojih dobrih strana<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Lo\u0161a strana<\/strong> je to \u0161to zra\u010denje u solarijima je zapravo opasnije nego zra\u010denje sunca u podne, pa iako proizvo\u0111a\u010di tvrde kako solariji sadr\u017ee za\u0161titu, dokazano je su odgovorni za prerano starenje i rak ko\u017ee.<\/p>\n\n\n\n

    Stupanj sigurnosti \u2013 0\/5<\/p>\n\n\n\n

    \"Ova \"Ova \"Ova \"Ova \"Ova<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Solarij – je li zaista toliko \u0161tetan Solarij kao na\u010din tamnjenja je posebno popularan u kasno prolje\u0107e i po\u010detkom ljeta, kao i tijekom zime. Dok neki planiraju godi\u0161nje odmore za osmi mjesec, ne \u017eele ranije izgledati blijedo, stoga jedna od opcija koja se uzima u obzir je solarij. Da li je sun\u010danje u solariju \u0161tetno? […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39927,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"class_list":["post-26776","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/26776","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=26776"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/26776\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63193,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/26776\/revisions\/63193"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/39927"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=26776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}