Selfhelp
Svi svaki dan učimo, razvijamo se i napredujemo. A za rast i razvoj u pozitivnom smjeru potrebni su trud i predanost. Postoje strategije koje će vam pomoći da budete u svome najboljem izdanju i date sve od sebe.
-
Kako prestati misliti negativno [ SELFHELP ]
Kako prestati misliti negativno Ponekad negativne misli i negativan razgovor sa samim sobom može biti motivator i gurati vas prema cilju. No, češće ima negativan učinak i demotivirajući je. Negativne misli mogu imati različite oblike, nije isto da li mislite: “Ovo nisam dobro napravio, trebam nešto promijeniti” ili “Nikad ništa ne napravim dobro“. Druga rečenica […]
By
-
Kako imati pozitivan stav prema životu [ SELFHELP ]
Pozitivan stav ne znači zavaravanje ili ignoriranje činjenica, ali bez obzira na okolnosti možete odabrati biti pozitivni ili negativni…
By
-
Kako zaokrenuti neproduktivan dan [ SELFHELP ]
U nekim danima se probudite rano ujutro, napravite tonu posla prije ručka i uvečer imate osjećaj kao da ste taj dan maksimalno iskoristili…
By
-
Pisanje dnevnika – kako započeti i kako pisati dnevnik [ SELFHELP ]
Pisanje dnevnika – kako započeti i kako ga pisati Vjerojatno već znate da svakodnevno pisanje dnevnika može unaprijediti vaše psihičko zdravlje, ali nedavna istraživanja pokazala su da pisanje utječe i na fizičko zdravlje također. Pisanje dnevnika – zdravstvena benefit Testovi i ispitivanja koja su proveli psiholozi, imunolozi i liječnici opće prakse pokazali su da osoba […]
By
-
Kako se usredotočiti na ono najvažnije u životu [ SELFHELP ]
Kako se usredotočiti na ono najvažnije u životu Usmjeriti pažnju na ono što vam je najvažnije u životu je jedan od ključnih zadataka, želite li: – ostvariti ciljeve– imati ispunjen život– iskoristiti svoje potencijale– iskoristiti vrijeme na najbolji način Većinu stvari u životu lakše je reći nego napraviti. Ponekad nas nevažne stvari i sitnice mogu […]
By
-
5 savjeta Leonarda da Vincija kako iskoristiti vrijeme [ SELFHELP ]
Ako tražite savjete kako dobro iskoristiti svoje vrijeme i povećati produktivnost, odličan izvor inspiracije i mudrih riječi je Leonardo da Vinci…
By
-
Kako se smiriti bez tableta [ SELFHELP ]
Živimo u svijetu u kojem se tablete uzimaju gotovo za svaki problem, a česte su i kod uznemirenosti, jer kronična napetost uzrokuje fizičke simptome…
By
-
8 brzih lijekova za loše raspoloženje [ SELFHELP ]
Jesen je razdoblje tranzicije, stoga nije čudno da ćete se u pojedinim danima, ako se niste dobro spremili osjećati potišteno, bezvoljno i bez
By
-
Kako preživjeti teške dane [ SELFHELP ]
Kako preživjeti teške dane Svi, s vremena na vrijeme, prolazimo kroz dane kada nam se čini da se cijeli svijet urotio protiv nas i da loša situacija s kojom se suočavamo nikad neće završiti. Čini nam se kao da jedna negativna stvar vodi prema drugoj. U takvim danima se često znamo zapitati hoće li ikad […]
By
-
Eneagram – devet lica duše (tipova ljudi) [ SELFHELP ]
U želji za osobnim unapređenjem i razumijevanjem vlastite ličnosti nastalo je mnogo tehnika…
By
-
Kako se pokrenuti i promijeniti život kada ste nezadovoljni i umorni [ SELFHELP ]
Ako ste već umorni od stalnog nezadovoljstva i želite promijeniti život…
By
-
Život s manje neurednosti olakšava život [ SELFHELP ]
Sva dosadašnja istraživanja kažu kako su osobe koje žive u urednom domu opuštenije, produktivnije, sretnije i lakše se mogu usredotočiti na ono što rade.
By
-
Život otvorenog srca – Tražite dobro u svemu [ SELFHELP ]
Nije lako živjeti otvorenog srca u svijetu koji nas opterećuje s toliko zlobe i negativnosti. Takav život nosi mnogo više patnje, razočarenja i tuge…
By
-
Kako ostati otvoren prema drugima unatoč negativnim pojedincima [ SELFHELP ]
Kaže se kako jedna gnjila jabuka može pokvariti cijelu zdjelu jabuka, a to se jako često može primijeniti i u poslovnom okruženju. Nečije loše ponašanje, katastrofiranje, nekontrolirani ispadi i slično mogu se proširiti u nekom kolektivu poput epidemije. Negativni ljudi uzrokuju probleme svima drugima, ali nažalost toksični pojedinci imaju jako veliki utjecaj na misli i ponašanje svih drugih. Ipak, ako ne možete utjecati na cijeli kolektiv, možete zaštiti bar sebe.
By
-
Uravnotežen životni stil – Kako balansirati posao i obiteljske obveze [ SELFHELP ]
Kao kada se slažu puzzle, različiti aspekti vašeg postojanja se spajaju kako bi formirali osobu takvu kakvi jeste…
By
-
Promjene obogaćuju život [ SELFHELP ]
Čovjek je društveno biće, te da bi se osjećao zadovoljnim treba biti aktivan i priznat član društvene zajednice u kojoj boravi. To znači da se mora prilagoditi društvenim normama, da postupci drugih ljudi na njega utječu, da ne ovisi isključivo sam o sebi, te da se neke situacije mijenjaju izvan njegove kontrole. Od toga ne treba bježati, promjenjivost je prirodni zakon i svi se na ovaj ili onaj način mijenjamo.…
By
-
Kako proslaviti Božić 2021, ako ćete biti sami
Kako proslaviti Božić 2021, ako ćete biti sami Teško je zamisliti uopće Božić na koji biste bili sami. Biti bez obitelji ili bez prijatelja na ovaj blagdan nije lako, ali baš ako volite svoju obitelj i prijatelje ovaj Božić i blagdane ih ne biste trebali posjećivati. Najbolji poklon koji im možete dati je ne družiti […]
By
-
Izgradite novi život – 5 početnih koraka [ SELFHELP ]
Ako niste zadovoljni s postojećim i vi možete izgraditi novi život. Imate sebe, a to je ono što vam treba…
By
-
Kako nastaviti sretan život i nakon povratka s godišnjeg [ SELFHELP ]
Kako biti zadovoljan životom Prepoznajte ono s čim niste zadovoljni Nakon odmora mozak uglavnom signalizira zadovoljstvo, ali je i vrlo osjetljiv. Zbog toga vrlo brzo detektira svaku neudobnost ili neugodnost što vodi do iznenadnog nezadovoljstva. Takvo osjetljivo psihičko stanje povratak s odmora i početak novog radnog razdoblja čini idealnim za prepoznavanje onoga čime u životu […]
By
-
5 načina da zaglavite u životu kakav ne želite [ SELFHELP ]
Vjerojatno postoje mnogi savjeti da zaglavite u životu kakav ne želite, ali ovo su neki od najčešći kojih se ljudi uporno pridržavaju…
By
-
Sami birajte svoj put [ SELFHELP ]
Sami birajte svoj put Genetsko nasljeđe igra ulogu u razvoju gotovo svakog ljudskog bića, bilo fizički, mentalno ili emotivno. Mnogi od nas fizički sliče na roditelje i imaju slične osjetljive točke. Možemo imati predispozicije za određene obrasce ponašanja ili preferencije. Kako starimo također sve više primjećujemo koliko su neke odluke naših roditelja i njihovo ponašanje […]
By