COVER
-
Dijeta 5:2 Kako povremeni post donosi mršavljenje bez strogih pravila
Dijeta 5:2 Kako povremeni post donosi mršavljenje bez strogih pravila Dijeta 5:2 dokazala je svoju učinkovitost s istraživanjima koja pokazuju da sudionici mogu izgubiti više od 11 kilograma u samo 12 tjedana. Dok većina programa mršavljenja zahtijeva dnevna ograničenja, ovaj pristup donosi drugačiju strategiju. Zapravo, koncept je iznenađujuće jednostavan – jedite normalno pet dana u […]
By
-
Najbrži način za mršavljenje: Kako se može brzo smršaviti u 2025.
Najbrži način za mršavljenje: Kako se može brzo smršaviti u 2025. Gubitak do 14 kg u samo 8 tjedana može zvučati kao nemoguć san, ali istraživanja pokazuju da se to može postići specifičnim metodama kao što je dijeta Brza dijeta 800. Iako programi brzog mršavljenja obećavaju brze rezultate, moramo razumjeti što zapravo djeluje i što […]
By
-
Što je glamping? Zašto ljubitelji prirode biraju glamping umjesto hotela
Što je glamping? Zašto ljubitelji prirode biraju glamping umjesto hotela Glamping je dobio svoj službeni pečat odobrenja u rječniku Merriam-Webster još 2018. godine, dokazujući da je u pravu kao trend putovanja koji je započeo u Velikoj Britaniji oko 2006. godine. Riječ glamping pametno spaja “glamurozno” i “kampiranje” kako bi stvorilo nešto novo. Tradicionalno kampiranje i […]
By
-
Kako povremeni post zapravo mijenja vaš mozak: činjenice temeljene na znanosti
Kako povremeni post zapravo mijenja vaš mozak: činjenice temeljene na znanosti Povremeni post utječe na zdravlje mozga na načine koji nadilaze doseg i utjecaj jednostavnih promjena u prehrani. New England Journal of Medicine otkriva da ovaj obrazac prehrane pokazuje izvanredne prednosti za neurološko zdravlje i dovodi u pitanje naše tradicionalno razumijevanje funkcije mozga i prehrane. […]
By
-
Zdravstvene koristi od rajčice plus zanimljivi recepti
Zdravstvene koristi od rajčice plus zanimljivi recepti Nema dvojbe da su rajčice povrće ljetne sezone, no, u njoj se može uživati tijekom cijele godine. Ne propustite priliku iskoristiti sve zdravstvene prednosti koje vam one daju. Rajčica ima antitumorska svojstva -1- Rajčica sadrži supstance za koje se vjeruje da su moćni borci protiv stanica raka, a […]
By
-
Kako napisati molbu za posao?
Kako napisati molbu za posao Molba za posao se šalje uobičajeno uz životopis kao popratni dopis odnosno uvod u životopis. Često se zove i motivacijsko pismo ili motivacijski dopis, što čak ima i više smisla budući da objašnjavate motivaciju slanja životopisa određenoj kompaniji i prijavu na određeni natječaj. Dok su se ranije i molba i […]
By
-
Što je pravi kebab i gdje putovati da ga probate. Turistički vodič za ljubitelje hrane!
Što je originalni kebab i gdje putovati da ga probate. Turistički vodič za ljubitelje hrane! Arheološki dokazi otkrivaju da podrijetlo kebaba datira iz 9. stoljeća prije Krista, u Turskoj, naglašavajući trajnu ljubavnu vezu čovječanstva s mesom na ražnju i na žaru. Sama riječ je arapskih korijena, što ukazuje na način kuhanja koji uključuje pripremu mesa […]
By
-
BRUSNICA kalorije i deblja li brusnica? Koliko brusnica dnevno?
Brusnica kalorije – zdravstvene prednosti i deblja li brusnica? Urinarne infekcije gdje je čaj od brusnice, ali i sok od brusnice dobar izbor. No, pozitivno djeluje i na zdravlje srca, bubrega, na mršavljenje… Brusnice spadaju u voće bogato hranjivim sastojcima koje pomažu održavanju općenito zdravlja, ali i kod tretiranja zdravstvenih problema. Brusnice su bogate antioksidansima, […]
By
-
Morate li izlaziti i tulumariti da biste bili sretni?
Morate li izlaziti i tulumariti da biste bili sretni? Ekstrovertni ljudi, oni koji se vole družiti s drugima, izlaziti van i zabavljati se, uvriježeno se smatraju mnogo sretnijima od osoba koje su povučenije i manje izlaze, međutim, nova znanstvena istraživanja otkrivaju kako ipak, bez obzira na prvi dojam, ni jedna skupina nije sretnija od druge. […]
By
-
Zašto je jabuka zdrava, kada je jesti i utjecaj jabuke na zdravlje
Zašto je jabuka zdrava, kada je jesti i utjecaj jabuke na zdravlje Jeste li znali da jedenje samo jedne jabuke dnevno može smanjiti vaš rizik od prerane smrti za 35% tijekom razdoblja od 15 godina? Ove izvanredne prednosti jabuka protežu se daleko izvan stare izreke “jedna jabuka na dan tjera liječnika van.” Zapravo, istraživanja pokazuju […]
By
-
Zašto biljni trendovi preuzimaju tržišta hrane, a vegetarijanska prehrana postaje sve popularnija
Zašto biljni trendovi preuzimaju tržišta hrane, a vegetarijanska prehrana postaje sve popularnija Trendovi prehrane na biljnoj bazi i dalje brzo mijenjaju prehrambenu industriju. Novi pakirani proizvodi na biljnoj bazi zabilježili su dramatičan porast od 302% između 2018. i 2022. godine. Ponašanje potrošača pokazuje jasan pomak prema biljnim opcijama. Amerikanci koji prihvaćaju veganski ili vegetarijanski način […]
By
-
Hrana kojom se borite protiv celulita uz kompletan plan prehrane za glatku kožu
Hrana kojom se borite protiv celulita uz kompletan plan prehrane za glatku kožu Devet od deset žena suočava se s celulitom, što objašnjava zašto toliko ljudi traži načine za smanjenje ove neugodne pojave. Obzirom da celulit uzrokuju masnoće, prehrana je ključni dio upravljanja ovim stanjem. Hrana može pomoći kod celulita ciljajući sedam tjelesnih procesa, od […]
By
-
Feng Shui pravila dizajna interijera koja su promijenila moj dom (Vodič za 2025.)
Feng Shui pravila dizajna interijera koja su promijenila moj dom (Vodič za 2025.) Feng shui pravila dizajna interijera proizlaze iz drevne prakse koja se doslovno prevodi kao “vjetar i voda”, usredotočujući se na optimizaciju protoka pozitivne energije, poznate kao qi, kroz životne prostore. Zbog svoje učinkovitosti ova drevna mudrost pronašla je novi život u modernim […]
By
-
Zanima vas keto dijeta? Prvo pročitajte ovaj znanstveno potkrijepljeni vodič
Zanima vas keto dijeta? Prvo pročitajte ovaj znanstveno potkrijepljeni vodič Medicinski istraživači razvili su keto dijetu 1920-ih za liječenje jednog neurološkog poremećaja. Od tada je keto dijeta postala jedan od najproučavanijih pristupa mršavljenju i boljem zdravlju. Istraživanja pokazuju impresivne rezultate: ljudi koji su slijedili ovu dijetu izgubili su u prosjeku 26,2 kilograma tijekom dvije godine, […]
By
-
Kuhanje za jedno ili dvoje, kako da bude zdravo i praktično
Kuhanje za jedno ili dvoje Kuhanje za jedno ili dvoje mnogima nije problem jer su tako naviknuti, no, nekima se čini nepotrebno. Kada odrasla djeca napuste dom smanjiti količinu pripremljene hrane može biti pravi izazov, ali ponekad i velika poteškoća. Teško je naviknuti se kuhati obrok samo za jedno ili dvoje, a da i dalje […]
By
-
Medicinska dijeta: prava istina, rezultati i savjeti
Medicinska dijeta: prava istina, rezultati i savjeti Ljudima je potrebno 2.000 do 2.500 kalorija svaki dan i toliko u pravilu unose. 13-dnevna mecicinska dijeta smanjuje unos na samo 600 kalorija dnevno. Ovaj kontroverzni plan prehrane tvrdi da oni koji se pridržavaju mogu izgubiti do 10 kg za manje od dva tjedna. Stroga pravila medicinske dijete […]
By
-
Fascinantna povijest Bruncha. Kako je kasni jutarnji obrok postao kulturna ikona
Fascinantna povijest Bruncha: kako je kasni jutarnji obrok postao kulturna ikona Britanski pisac Guy Beringer skovao je izraz “Brunch” u svom djelu iz 1895. godine “Brunch: A Plea”. Njegov prijedlog da se izliječe ekscesi subotnje večeri sada je postao jedna od naših najcjenjenijih tradicija objedovanja. Kombinacija doručka i ručka dobila je zamah diljem Amerike tijekom […]
By
-
Uskrs diljem svijeta: skrivene tradicije za koje niste znali da postoje
Uskrs diljem svijeta: skrivene tradicije za koje niste znali da postoje Jeste li znali da se datum Uskrsa mijenja svake godine na temelju prvog punog mjeseca nakon početka proljeća? Dok mnogi od nas povezuju Uskrs s čokoladnim zečićima i lovom na jaja, Uskrs diljem svijeta izgleda nevjerojatno drugačije – od 55-dnevne proslave Fasike u Etiopiji […]
By
-
Što je Brunch i kako je postao omiljeni obrok mladih ljudi
Što je Brunch i kako je postao omiljeni obrok mladih ljudi Ako tražite nove aktivnosti za druženje vikendom prijepodne Brunch je čarobna riječ. Brunch je evoluirao u društveni fenomen koji simbolizira slobodno vrijeme, luksuz i sreću. Nudi opuštenu atmosferu za povezivanje ljudi, često s kreativnim jelima i jutarnjim koktelima. Uspon društvenih medija i fotografije prekrasno […]
By
-
Koji je najbolji pametni sat za djecu? Kako ga odabrati?
Koji je najbolji pametni sat za djecu? Pametni sat za djecu barem je malo olakšao roditeljstvo, jer na neprimjetan način, tek nošenjem sata na ruci (istina malo povećeg) djeca dobivaju više slobode, a vi ih mirnije puštate u njihove aktivnosti. U svakom trenutku možete nazvati svoje dijete, ono može nazvati vas, sami kontrolirate brojeve koji […]
By
-
Savjeti kako dobiti posao, a ne otkaz – probni rok [ KARIJERA ]
Kako dobiti posao, a ne otkaz Često poslodavci primaju radnike na probni rok od mjesec, tri mjeseca ili šest prije nego što ih zaposle na neodređeno. U tom probnom roku procjenjivat će vašu zainteresiranost i kompetenciju. Kako biste dobili posao pokušajte se pridržavati nekih osnovnih pravila. Ako želite dobiti posao pojavite se na vrijeme. Nikad […]
By
![Savjeti kako dobiti posao, a ne otkaz – probni rok [ KARIJERA ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/06/kako-dobiti-posao.jpg)