Trending & Zanimljivo
-
5 super energizirajućih namirnica
5 super energizirajućih namirnica Umor i pospanost tipični su i često normalna pojava. Zahvaljujući vašem metabolizmu sve što pojedete pretvara se u energiju, bilo da je banana ili krafna. I jedno i drugo daje energiju vašem tijelu zahvaljujući procesu koji se naziva metabolizam. Metabolizam je kompliciran proces koji se nikad ne gasi, te konstantno opskrbljuje […]
By
-
Maska od banana i meda za masnu kožu
Ovo slatko i ukusno voće, odlično je i za njegu kože i kose, a ne samo kao kvalitetan sastojak u našoj prehrani. Banane dakako nisu samo zdrava užina. Bogate vitaminima, mineralima i drugim nutrijentima banane mogu učiniti čuda na vašoj koži i kosi. Maska od banana i meda za masnu kožu Maska od banana najbolji […]
By
-
Kako se provodi brza medicinska dijeta
Kako se provodi brza medicinska dijeta Vjerojatno ste već čuli za medicinsku dijetu. To je dijeta koja obično traje 15 dana, vrlo je restriktivna, ali obećava vrlo značajan i vrlo brzi gubitak kilograma. U tih 15 dana smatra se kako se može smršaviti 7 do 10 kilograma, što ovu dijetu čini jako popularnom. Ukoliko imate […]
By
-
Koliko kalorija se potroši s 10.000 koraka
Koliko kalorija se potroši s 10.000 koraka Hodanje je općenito dobro za zdravlje te može pomoći u prevenciji mnogih bolesti. No, hodanje može pomoći u gubitku kilograma. Koliko koraka dnevno je potrebno ovisi od starosti, ali i mnogih drugih specifičnosti. Broj od 10.000 koraka dnevno se uzima kao neki preporučivani prosjek. Koliko će netko potrošiti […]
By
-
Može li se smršaviti hodajući sat dnevno?
Može li se smršaviti hodajući sat dnevno? Hodanje je jedna od aktivnosti koja ima brojne prednosti, djeluje na povećanje dnevne aktivnosti, doprinosi općenito boljem zdravstvenom stanju, te može pomoći i popraviti raspoloženje. Već neko vrijeme je popularno brojanje koraka, a uz brojače koraka na mobitelu, te pametne narukvice i satove, praćenje dnevnih aktivnosti, hodanja i […]
By
-
Kako se pridržavati odluka?
Kako se pridržavati odluka? Neki ljudi imaju problem donijeti odluku, dok neki lakše donose odluke, ali ih ne provode i ne pridržavaju se. Kako promijeniti situaciju i više se držati donesenih odluka. Za početak treba znati osnove. Možda niste znali, ali ako radite nešto što se protivi vašim istinskim vrijednostima, to može uzrokovati da se […]
By
-
Za koliko dana je Nova godina 2026.
Za koliko dana je Nova godina Nova godina uvijek označava novi početak. To je svake godine jedan od najznačajnijih dana u cijeloj godini, stoga ne čudi da mnoge ljude zanima informacija koliko još dana imaju u staroj godini i do početka nove godine. Nova godina državni je praznik koji se slavi 01.01. a označava početak […]
By
-
Trčanje ili skijanje odgađaju starenje za 12 godina
Trčanje ili skijanje odgađaju starenje za 12 godina Redovito aerobno vježbanje (trčanje, brzo hodanje, plivanje, skijanje, biciklizam, step aerobik isl.) može zaustaviti biološki sat i odgoditi starenje za 12 godina, tvrde znanstvenici. Održavanje fizičke spreme kroz srednje godine i kasnije odgađa pad snage mišića i ravnoteže u visokoj starosnoj dobi. Uobičajeno kod osoba negdje oko […]
By
-
Zdraviji životni stil usporava starenje stanica
Zdraviji životni stil usporava starenje stanica Redovita tjelovježba i pravilna prehrana mogu pomoći povećati razinu enzima koji je vitalan za sprječavanje oštećenja stanica koje nastaju starenjem. Prilikom istraživanja koje je provedeno u SAD-u, 25 dobrovoljaca je zamoljeno da se prilagodi zdravijem životnom stilu, a nakon uspoređivanja početnog stanja i pri završetku studije, utvrđeno je kako […]
By
-
Načini da podignete razinu energije u manje od 5 minuta
Načini da podignete razinu energije u manje od 5 minuta Mnoge su stvari koje nam kradu energiju i čine nas umornima. Kako vrijeme odmiče ljudi su umorniji u svakom smislu. S jedne strane kako starimo s godinama postajemo sve umorniji i imamo manje energije, a s druge strane moderna vremena donose nove izazove i čine […]
By
-
Koristi limuna u kućanstvu
Koristi limuna u kućanstvu U većini kućanstava gotovo uvijek možete pronaći limun. Osim što je ljekovit, limun možete koristiti i za čišćenje vašeg doma. Ostavlja ugodan i svjež miris, manje je štetan od većine preparata za čišćenje. Limun možete upotrijebiti za : -Čišćenje pećnice– prije nego što kupite najjače sredstvo puno kemikalija radije iscijedite limun, […]
By
-
Kako ubrzati rast kose prirodnim uljima
Kako ubrzati rast kose prirodnim uljima Prirodna ulja se za kosu mogu koristiti na različite na čine i za različite svrhe, a jedna od njih je i poticanje rasta kose. Ulja na različite načine mogu stimulirati rast kose. Kako koristiti ulja za poticanje rasta kose? Ovisno u ulju ili kombinaciji ulja, mogu vrijediti različita pravila. […]
By
-
Kako spriječiti usporavanje metabolizma s godinama
Kako spriječiti usporavanje metabolizma s godinama Metabolizam se usporava s godinama. Kod mnogih osoba se u određenom trenutku života dešava da se s istim unosom hrane i kalorija počnu debljati. Usporavanje metabolizma je upravo jedan od razloga. Može li se na njega utjecati? Razlozi usporavanja metabolizma Na metabolizam utječe, a time i na Metabolizam se […]
By
-
Odlične teme za dopisivanje s dečkom ili curom
Odlične teme za dopisivanje s dečkom ili curom Kada nekog slabo poznajete može biti teško krenuti s dopisivanjem. Umjesto da dugo razmišljate i smišljate što napisati možete krenuti od nekog jednostavnog javljanja poput – Bok, kako si. Kako započeti dopisivanje s osobom koja ti se sviđa Već pri prvom odgovoru mogu vam neke stvari biti […]
By
-
Idealna težina po godinama
Mnogi ljudi žele znati odgovor na pitanje koja je njihova idealna težina, a posebno koja je njihova idealna težina po godinama. Za sve preko 18 godina vrijedi izračun indeksa tjelesne mase prema visini. Međutim, postoji i lakši način izračuna idealne tjelesne težine.
By
-
Za koliko dana je jesen 2025.
Za koliko dana je jesen 2025. Jesen je mnogima omiljeno godišnje doba. Jesen započinje 22.09.2025. i završava početkom zime 21.12.2025. Do jeseni 2025. ima još: dana. JESEN Jesen svi prepoznajemo po promjeni boje lišća i hladnijim danima, ali mnogi ljudi smatraju kako zaista ima nešto magično u jeseni i umjetničkim djelima koje priroda slika u […]
By
-
Kako naučiti njemački jezik slušanjem?
Kako naučiti njemački jezik slušanjem? Učenje njemačkog jezika slušanjem može biti zabavno, zanimljivo, a istovremeno i korisno. Jedan od najboljih načina za održavanje znanja, ali i za napredovanje u jeziku je slušanje. Na ovaj način možete bez opterećenja ponavljati njemački jezik, ali i usvajati nove stvari. Što više slušate njemački jezik to ćete brže napredovati.Ukoliko […]
By
-
LJUBAZNOST: jednostavna stvar uz koju ćete se osjećati bolje odmah
LJUBAZNOST: jednostavna stvar uz koju ćete se osjećati bolje odmah Postoji jedna poznata izjava Eleanor Roosevelt u kojoj kaže kako prava sreća izvire iz usrećivanja drugih, pa da ako želimo biti sretni trebamo započeti s uveseljavanjem drugih, a ne sebe. Ljubaznost treba postati navika Ljubaznost je jedna sasvim jednostavna navika koja može iz korijena promijeniti […]
By
-
Šminkom izbrišite 10 godina s lica
Šminkom izbrišite 10 godina s lica Milijuni žena širom svijeta se šminkaju. Šminkaju se ljudi još iz drevnih vremena, a u suvremenom svijetu još više. Šminkanje utječe na doživljaj na samih, ali i mijenja način na koji nas ljudi percipiraju. Ak ose dobro našminkate lice se domina ljepšim, a može biti i privlačnije. Postoje istraživanja […]
By
-
Budite ekološki osviješteni
Budite ekološki osviješteni Bez obzira koliko se govorilo o tome kako svi moramo povećati svoju osviještenost vezano uz ekologiju i ponašati se na način da doprinesemo održivosti mnogi još uvijek ne shvaćaju da se to odnosi i na njih, a i oni koji bi htjeli nešto poduzeti ne znaju kako sami mogu doprinijeti boljoj planeti […]
By
-
Zimski solsticij 2024.
Dvaput godišnje nešto se nevjerojatno događa na nebu, kada su Zemljini polovi najudaljeniji od Sunca. Zimski i ljetni solsticij oduvijek su zanimali ljude, a smatra se kako su vezano uz solsticij prvi tragovi o zabilješkama pronađeni iz kamenog doba. Ako su ljudi još u kamenom dobu na neki način obilježavali zimski i ljetni solsticij, vjerujemo kako biste i vi mogli iskoristiti ovaj dan za proslavu i obilježavanje.
By