Keto dijeta – kako je provoditi i s kojim namirnicama Keto dijeta je bogata masnoćama, a siromašna ugljikohidratima. Keto dijeta je zasitna dijeta, ne ograničava unos kalorija nego smanjivanjem unosa ugljikohidrata omogućuje tijelu da prođe ketozu tijekom koje tijelo postaje bolje u pretvaranju masti u energiju. Prehrana s manjim unosom ugljikohidrata usmjerava tijelo da nakon … Nastavi čitati KETO DIJETA – kako je provoditi i s kojim namirnicama