Ova nedjelja popodne je idealan dan za kretanje na dijetu
Već sigurno znate što je mjesečeva dijeta i kako omogućava brzi gubitak kilograma u samo jednom danu. Provodi se prema mjesečevim mijenama, na određene dane u mjesecu, kao post, tj suzdržavanje od hrane i napitaka koji imaju kalorije u sebi.
U nedjelju je 08.11. u 14:46 je zadnja četvrt. Inače mjesečeva dijeta u zadnju četvrt ne donosi toliki gubitak kilograma kao u drugim fazama mjesečeve mijene, ali je ova nedjelja prikladna jer bi se trebalo postiti od oko 3 sata popodne, kada je već prošao ručak, pa do sljedećeg dana do 3 sata popodne, na kada možete pomaknuti svoj ručak. Tako ćete izgubiti nešto na kilaži, a bez prevelikog odricanja i osjećaja da sebi nešto uskraćujete.
Također, ako sete već na dijeti post u nedjelju popodne i ponedjeljak ujutro motivirat će vas na nastavak dijete, jer ćete primijetiti brži gubitak kilograma, ali vam može pomoći i ukoliko ste malo zastranili i niste mogli oduprijeti iskušenjima, pa ćete se uz pomoć ove dijete vratiti na pravi put.
Ispod pronađite detaljan opis kako provoditi mjesečevu dijetu.
VEZANO
Uskrsna dijeta kojom gubite 5 kg u samo 3 dana
KETO DIJETA – 5 trikova za početnike
Što je bolje margarin ili maslac?