Kako imati odličnu vezu
«Leže» li vam veze?
Postoje ljudi koji su stvarno «dobri u vezama». Jednostavno njihova svaka veza je dok traje lijepa i ugodna.
Njihova tajna je u tome što oni kod partnera traže stvari koje vrijede pohvale i divljenja. Oni u vezi svjesno traže nešto za što bi mogli reći hvala.
S druge strane postoje osobe koje svaku svoju vezu pretvore u katastrofalnu, nevažno o partneru.
Te osobe se fokusiraju na partnerove pogreške. Oni neprestano skeniraju partnerovo ponašanje kako bi pronašli nešto loše. Nijedan partner ne može zadovoljiti njihove kriterije jer naravno ni jedan partner nije savršen.
Da biste imali odličnu vezu važno je da prestanete gledati mane i kod partnera se usredotočite samo na ono dobro.
-1- Oduzmite mu dah – Ovo uključuje iznenađenja na predivan način. Saznajte što oduševljava partnera i iznenadite ga.
-2- Činite nešto posebno za njega – Najbolji način da se učinite nezaboravnom je da za partnera svako malu učinite nešto posebno. Neka njegov živčani sustav očekuje vaš poziv, želi čuti vaš glas, neka mu nedostaje vaš dodir i miris.
-3- Učestalo ga gledajte u oči – To je najbolja alatka za povezivanje.
-4- Naučite ugoditi partneru, tako da dobije ono što bi htio, a ne ono što biste vi htjeli.
-5- Naučite partnera što vi volite.
-6- Nemojte upasti u rutinu ni u jednom području vaše veze.
-7- Ponekad se okuražite za pomalo rubne stvari, npr. ekstremene sportove.
-8- Koristite sva osjetila kako biste ga stalno zavodili.
-9- Učinite nešto za partneru drage osobe.
-10- Neke trenutke učinite nezaboravnima tako što ćete im se zajedno smijati i prepričavati.
8 Stvari koje nikad ne smijete reći svome muškarcu
Kada ste u dobroj vezi normalno je da ćete biti potpuno iskreni prema partneru, međutim želite li spriječiti ljubomoru, stalna propitkivanja ili slične nedaće neke stvari je bolje sačuvati za sebe.
Stvari koje nikad ne biste trebali reći:
-1- Da vas smeta što zarađujete više od njega.
-2- Da vam se njegov prijatelj upucavao.
-3- Da ste u prošloj vezi bili nevjerni.
-4- Da vaša najbolja prijateljica vara svoga dečka.
-5- Nemojte kritizirati njegovo tijelo.
-6- Prijetiti prekidom.
-7- Da ne volite njegovu mamu.
-8- Da ste sve u uredu poludjele za novim kolegom.
Vratite početni zanos u vezu
Ako vam se čini da ste se ohladili ili da ne volite više partnera, prije razmišljanja o prekidu pokušajte vratiti zaljubljenost. Možda ste se samo privremeno ohladili, te biste se mogli kajati kada se osjećaji vrate. Ovo su također dobri savjeti za one koji su već duže vrijeme u braku i žele vratiti u odnos početni zanos.
* Prisjetite se što vas je spojilo. Što češće razmišljajte o tim danima.
* Zajedno maštajte s partnerom. Pokušajte izgraditi osjećaj zajedničke budućnosti.
* Znajte da osjećaj ne mora biti obostran. Ako ste se vi ohladili ne znači da je i partner.
* Razmislite o sebi. Kakvu budućnost želite. Je li partner u vašim planovima.
* Cijenite različitosti.
* Smijte se različitim stavovima.
* Uskladite svoje potrebe s partnerovim. Kompromis je uvijek moguć. Oboje ste jednako važni.
* Brinite se sami za sebe. Najveća pogreška je očekivati da se partner brine za vas.
* Budite tvorci svoje sreće. Ako sami sebe ne usrećujete ne očekujte to ni od partnera.
* Preuzmite odgovornost za svoje romantične potrebe. Ako nešto želite izrecite to na glas.
* Jasno dajte do znanja što vam je u vezi važno.
11 načina da poboljšate vezu:
– Svaka veza vrlo brzo postane odraz veze kakvu imamo sami sa sobom. Naučite se prema sebi odnositi s poštovanjem, ljubavi i pažnjom.
– Partneru se uvijek obraćajte ljubazno. Nije važno o kojoj temi bila riječ.
– Pokažite interes za partnerove različitosti. Sve što vam je neuobičajeno pokušajte razumjeti, a ne osuđivati.
– Pronađite zajedničke interese. Svaki dan napravite bar jednu stvar zajedno izvan stana. Otiđite na bazen, rolanje, šetnju ili u obližnji kafić na kavu.
– Pozitivne misli inspiriraju ljubav, pokažite partneru koliko ste sretni s njim.
– S partnerom nemojte dijeliti samo radost. Slobodno se rasplačite pred njim.
– Neslaganje je sastavni dio svake veze. Dvije osobe nikad ne mogu jednako razmišljati. Naučite se nositi sa svađama i potrudite se pronaći kompromis. Svađe mogu djelovati vrlo poticajno u vezi.
– Uvijek jasno kažite što osjećate. Nikad ne zadržavajte u sebi ljutnju, povrijeđenost ili tugu. Šutnja pogoršava svaku vezu, jer nakupljajući negativne osjećaje u sebi postajemo frustrirani.
– Naučite zaista opraštati. Ako kažete da ćete nešto oprostiti onda to zaista i napravite. Ne koristite to u budućim svađama.
– Ne ucjenjujte partnera prekidom. Tu riječ izgovorite samo ukoliko ste sigurni da mu se nikad više nećete vratiti. Ucjena je djelotvorna samo privremeno. Ako nešto znate da možete oprostiti bolje oprostite prije dramatičnog prekida i odlaska. Jednom će vam se desiti da partner neće doći za vama.
– Svi ljudi se mijenjaju. To je normalno. Ali da bi veza opstala partnera morate postepeno uvoditi u vaše promjene i razgovarati o vašim promjenama. Nemojte u sebi raditi veliki plan i onda partnera iznenada zaskočiti s njim. Normalno je da vas u takvoj situaciji pitati «otkud odjednom sad to?!»:
Osvježite vezu
Ugodno je pustiti da stvari budu kakve jesu same od sebe kada ste u dugoj vezi, ali ponekad vezi treba malo osvježenja.
-1- Usredotočite se na sebe.
Da biste imali vezu punu poštovanja i nježnosti prvo morate na takav način tretirati sebe. Odvojite vremena za sebe i svoje potrebe.
-2- Razgovarajte s partnerom otvoreno
Često pretpostavljamo da smo više rekli, nego što smo zaista izgovorili naglas. Razgovarajte s partnerom otvoreno, iskreno i slušajte što vam on govori.
-3- Prisjetite se dana s početka veze
Zajedno pregledajte foto albume, pogledajte neki film ili slušajte pjesme koje ste voljeli na početku veze, kako biste se prisjetili tog osjećaja.
-4- Preuzmite odgovornost
Lako je gunđati na partnera oko toga što je napravio, a što nije, ali pokušajte preuzeti odgovornost na sebe i vi raditi prave stvari.
-5- Potražite stručan savjet
Ne možete znati sve odgovore sami. Potražite na internetu savjete za vaše nedoumice stručnjaka (ne na forumima) ili razgovarajte s ekspertom.
Zlatno pravilo u vezi: pokažite poštovanje
Pokazivanje poštovanja prema partneru je stvar koja uvijek ojačava ljubavnu vezu, kao i bilo koji drugi odnos. Na prvi pogled bi se učinilo kako to ne treba ponavljati, međutim, istraživanja pokazuju kako je zlostavljanje u vezi češće nego što mislimo, posebno među mlađim parovima.
Zlostavljanje možemo podijeliti u dvije osnovne kategorije:
-1- Fizičko ili seksualno zlostavljanje
-2- Mentalno zlostavljanje.
Fizičko nasilje ili seksualno zlostavljanje lako je identificirati, dok s druge strane psihološko je mnogo teže prepoznati, iako i jedno i drugo imaju veliki utjecaj na život pojedinca. Ipak, s osvješćivanjem problema i ono se može nadići.
Nasilje u vezi najčešće započinje kao emotivno ili verbalno zlostavljanje, a najčešće se koristi kako bi se preuzela kontrola nad partnerovim životom, tj. upravljalo njime.
Razmislite ne pokušavate li vi upravljati partnerovim životom i na taj način možda nesvjesno vršite psihičko nasilje?!
Mnoge komplikacije u vezi se mogu riješiti razgovorom i raspravama s partnerom, pa bi parovi uvijek trebali pronaći uzroke koji generiraju problem i eliminirati problem potpuno.
Ako hodate s nekim, tada preuzimate potpunu odgovornost za svoje ponašanje prema toj osobi. Trebali biste uvijek raditi stvari koje idu u korist partnera, te razmišljati na način kao da ćete s tom osobom ostati cijeli život. O svim stvarima koje se tiču vas oboje trebate razgovarati, te trebate uzeti partnerovo mišljenje u obzir prije primjene. Svog partnera trebate tretirati ravnopravno i dati mu potpunu slobodu izražavanja.
Ako ste u vezi trebate se ponašati odraslo i odgovorno. Većini djevojaka idu na živce nezreli tipovi koji čine neke stvari samo da bi impresionirali druge, dok s druge strane muškarci padaju na ljepotu ne uzimajući u obzir druge kvalitete, te se u tim slučajevima njihov odnos svodi na to da jedno drugo pokušavaju promijeniti ili trpe neke stvari od partnera u nadi da će se on sam od sebe promijeniti.
Zbog toga kada ste u vezi, morate dati sve od sebe da se druga strana osjeća ugodno i naučiti čekati tuđe reakcije prije djelovanja. Ako želite vezu u kojoj će biti obostrano razumijevanje i poštivanje nemojte nikuda žuriti. Potrudite se upoznati partner psihički, a tek tada fizički.
Što sporije idete na početku, to ćete nekoga bolje upoznati, ali i bez obzira koliko dugo bili u vezi uvijek neka vam poštovanje i uvažavanje tuđeg mišljenje bude najvažnija stvar. Uvijek imajte na umu „potrebne su godine da bi se dobra veza izgradila, a samo nekoliko sekundi da bi se uništila“.
8 znakova da niste u vezi
Naravno veza može biti odlična i na njoj možete raditi ako ste u veze, zbog toga ispod navodimo 8 signala koji sugeriraju da ipak niste u vezi.
– S vama provodi samo nekoliko sati. I to u krevetu.
– Izbjegava vas u javnosti ili se pravi da vas ne vidi.
– Kada razgovarate to je samo da biste dogovorili termin.
– Svaki put isplanirate što biste mu htjeli reći, ali nikad ne uspijete.
– Nikad niste ručali ili večerali zajedno.
– Sastajete se samo na mjestima gdje može biti seksa.
– Nikad ne govori o obitelji ili prijateljima. Znate li uopće jesu li njegovi roditelji živi?!
– Svaki put kada se vidite obvezno mora biti seksa.
VEZANO
4 razloga zbog kojih nemate tijelo kakvo biste željeli
Hit boja kose nove sezone
Uskrsna dijeta kojom gubite 5 kg u samo 3 dana