Imate nedoumice oko brojanja i unosa kalorija? Slijede jednostavni odgovori? Upravljanje dnevnim unosom kalorija ne zahtijeva uvijek složene izračune ili opsesivno praćenje. Umjesto toga, vaše tijelo već posjeduje mudrost potrebnu za pravilnu prehranu. Sukladno tome, slušanje znakova gladi, korištenje vizualnih vodiča za porcije i prakticiranje svjesnih prehrambenih navika često daju bolje rezultate od rigidnog brojanja … Nastavi čitati Imate nedoumice oko brojanja i unosa kalorija? Slijede jednostavni odgovori?