Svi znaju da je boravak u prirodi i općenito na otvorenom dobar za nas…
Kategorija: Život
Normalan broj otkucaja srca [ ZDRAVLJE ]
Broj otkucaja srca možete mjeriti ako lagano pritisnete palac na unutarnju stranu zapešća. Puls koji osjetite prstom indicira frekvenciju kojom vaše srce otkucava.
Kako se bolje organizirati – praktični savjeti [ KARIJERA ]
Ljeto je tu, a isto tako većini se bliži vrijeme godišnjeg odmora…
ŠTEDNJA – 10 jednostavnih načina kako uštedjeti [ KARIJERA ]
Najjednostavnije je da izračunate nužne mjesečne troškove poput stana, kredita, hrane, režija, odvojite dio za odjeću ili obuću, dio za godišnji, registraciju i slične veće izdatke koji se pojavljuju jednom godišnje. Od onoga što vam je ostalo dio odvojite za štednju.
Strategije očuvanja ljubavi [ LJUBAV ]
Ako se ipak desi scenarij u kojem primjećujete da se partner hladi ili da se već ohladio, najvažnije je da se opustite i dobro pogledate svoje emocije….
Neočekivani uzroci depresivnog raspoloženja [ SELFHELP ]
Tegobe, novčane i ljubavne brige nisu jedini razlozi koji uzrokuju depresivno raspoloženje tvrde psiholozi…
Uzrokuje li promjena vremena glavobolje?! [ ZDRAVLJE ]
Kada je hladno i pada jedan dan, a već drugi toplo i sunce mnogi ljudi povezuju svoje bolove poput glavobolje, smušenosti ili bolova u zglobovima s tim promjenama…
Kako vratiti zanos i ljubav u braku i dugoj vezi [ LJUBAV ]
Ljubav je još uvijek tu, ali mnogo toga nedostaje… Romanca se razvijala, počela je kao lagano prijateljstvo, pa zaljubljenost, zatim ljubav do točke gdje ste pomislili možda je on/ona pravi. Veza se razvijala, učili ste nove stvari jedno o drugom i došli do nove razine. U toj točci ljubav je postala manje uvjetna, a teže ju je bilo interpretirati.
Život s manje neurednosti olakšava život [ SELFHELP ]
Čišćenje stana, ormara, polica ili bilo kojeg dijela doma može biti iznenađujuće pozitivno iskustvo. Ne samo da ćete biti ponosni na sebe i to što ste vrijedni, nego ćete se osjećati bolje i fizički i mentalno, a vaš dom će izgledati bolje.
Klima uređaji i glavobolje [ ZDRAVLJE ]
Klima uređaji i glavobolje Primijetite li obrazac, prema kojem vas boli glava svaki put kada ste duže vremena boravili u klimatiziranoj prostoriji ili bili izravno ispod klima uređaja, niste jedini. Mnogi ljudi pate od glavobolja uzrokovanih klima uređajima. Nažalost, klima uređaji kod nekih ljudi izazivaju glavobolje, pa nije nerijetko da baš zbog klima uređaja mnogi… Nastavi čitati Klima uređaji i glavobolje [ ZDRAVLJE ]
Je li nestala ozonska rupa? Smijemo li bezbrižno na sunce? [ ZDRAVLJE ]
Iako se rupa stabilizirala, a omotač nas štiti bolje od UV zračenja nego prije par godina opasnost nije splasnula…
Kada je bolje ne izlaziti na spojeve [ LJUBAV ]
Čak i ako niste bili u braku, dugoročne veze na svome kraju oduzmu mnogo energije. Započeti izlaziti s nekim odmah nakon prekida može voditi pravoj katastrofi jer većina ljudi su ranjivi i vrlo osjetljivi u ovom razdoblju.
Apatija – kako je nadići [ SELFHELP ]
Jedino rješenje je nikad se ne razočarati toliko da izgubimo u potpunosti nadu i upadnemo u apatiju. A kako to postići i nadu održati uvijek živom?
Život otvorenog srca – Tražite dobro u svemu [ SELFHELP ]
Nije lako živjeti otvorenog srca u svijetu koji nas opterećuje s toliko zlobe i negativnosti. Takav život nosi mnogo više patnje, razočarenja i tuge…
Simptomi nedostatka pojedinih vitamina u tijelu [ ZDRAVLJE ]
Uravnotežena i zdrav prehrana ima mnogostruke koristi za zdravlje čovjeka. S druge strane nedostatak kvalitetnih namirnica u prehrani može uzrokovati mnoge neugodne simptome. Ti simptomi su način na koji vam vaše tijelo želi reći kako mu nedostaje pojedinog vitamina ili minerala. Prepoznate li simptome na vrijeme i započnete se zdravije hraniti ili uzimati nadomjeske možete spriječiti razvoj mnogih ozbiljnijih bolesti.
Privucite ljubav svog života [ LJUBAV ]
Postoje mnoga ljubavna pitanja i nedoumice, ali čini se kako je najvažnije i najčešće postavljano ljubavno pitanje kako privući pravog partnera…
Najbolje voće i povrće za uživanje u zdravom ljetu
Ljeto je apsolutno savršeno vrijeme za uživanje u svježem voću i povrću, a najbolje je to što baš ljetni mjeseci obiluju ukusnim voćem i povrćem koje će vam dodatno zasladiti i uljepšati sunčane ljetne dane.
Hobiji i interesi – što navesti u životopisu [ KARIJERA ]
Sve stavke koje navedete u životopisu mogu biti bitne. Hobiji i interesi su segment koji više govori o vama privatno, te zaokružuje sliku koju će o vama dobiti poslodavac.
Najučinkovitija taktika da mu se svidite [ LJUBAV ]
Ova taktika toliko je jednostavna i lagana da nećete moći vjerovati koliko je učinkovita…
Kako uvjeriti druge u svoje ideje [ KARIJERA ]
U današnjem poslovnom svijetu brojne odluke donose se umijećem uvjeravanja temeljem prezentiranja…
PRIJATELJSTVA – kako ih sklapati i zašto su važna [ SELFHELP ]
Kada uđemo u srednje godine, većina nas ima najmanje jednog pravog prijatelja, a ako smo srdačni ili smo često mijenjali životne putove, dovoljno smo sretni da ih imamo nekoliko…
Koliko nam aktivnosti treba i kako biti aktivniji [ ZDRAVLJE ]
Dokazano je kako hodanje liječi mnoge bolesti poput depresije, još više ih prevenira (srčana oboljenja, dijabetes itd.), a najnovija istraživanja pokazuju kako žene koje redovito hodaju imaju manje rizike razvoja i raka dojke. Ipak, svi se slažu, nismo aktivni koliko bi trebali biti.
Što je prehrana bogata vlaknima? [ ZDRAVLJE ]
Iako često čujemo savjete o prehrani bogatoj vlaknima prerijetko razmišljamo
Trebate li oprostiti partneru ovih pet stvari [ LJUBAV ]
Naravno svaka je ljubavna priča zasebna, ali posebno pod utjecajem sapunica, serija, showbiz emisija, dosta često osobe gube kompas, ne znajući što je „dopušteno“ ponašanje u odnosu dvoje…
Zavist – Zašto je osjećamo i kako se riješiti zavisti [ SELFHELP ]
Prijatelj se uselio u novi prekrasan dom…
Brzi trikovi kako vratiti optimizam i dobar osjećaj [ SELFHELP ]
Prava je istina da male stvari mogu vrijediti mnogo. Optimističan stav u velikoj mjeri doprinosi zdravlju. Pesimizam s druge strane smanjuje imunitet. Optimistično razmišljanje iz nas izvlači ono najbolje, te jača organizam. Ako ste optimistični veće su šanse da ćete voditi zdrav životni stil te uvesti promjene koje će poboljšati vaše zdravstveno stanje.
O čemu pričati s dečkom koji ti se sviđa [ LJUBAV ]
O čemu pričati s dečkom koji ti se sviđa Ponekad je teško pronaći prave riječi i pitati osobu koja ti se sviđa i jedno suvislo pitanje. Međutim, od šutnje su gora samo još neugodna pitanja, koja će stvoriti veću neugodnost od neugodne šutnje. Stoga je odlična ideja imati na umu neke teme o kojima možete… Nastavi čitati O čemu pričati s dečkom koji ti se sviđa [ LJUBAV ]
Hodanje stepenicama – brzi test zdravlja
Hodanje je dobro za zdravlje, te korištenje stepenica umjesto lifta može povećati vašu dnevnu razinu kretanja i aktivnosti. No, može vam reći i nešto o zdravlju srca.
Preslica – Čaj od preslice – koristi i nuspojave čaja
Preslica (lat.Equisetum arvense) sadrži spektar minerala koji može djelovati na zdravlje kostiju. Isto tako ona djeluje i na kosu i nokte te se često i preporučuje za korištenje u slučaju lomljivih noktiju, opadanja kose, lomljive kose, te osteoporoze.
25 uvjerljivih izlika uz koje možete dobiti slobodan dan na poslu [ KARIJERA ]
Sve što trebate napraviti je izabrati jedan od navedenih razloga ispod i kroz 10 minuta ćete odmarati u tišini svoga doma ili bilo gdje drugo poželite…