Kako se više družiti s obitelji i prijateljima [ SELFHELP ]

Kako se više družiti s obitelji i prijateljima Jedno istraživanje koje je provedeno prošle godine u Americi pokazalo je kako druženje s drugim ljudima (obitelji i prijateljima)  značajno utječe na zadovoljstvo životom. Najsretnijima su se pokazale osobe koje su u društvu provodile 9 ili više sati dnevno. U stara vremena obitelj i prijatelji češće su… Nastavi čitati Kako se više družiti s obitelji i prijateljima [ SELFHELP ]

Gdje se vidite za 5 godina? -Pitanja na razgovoru za posao [ KARIJERA ]

Ovo je jedno od pitanja koje se već godinama pojavljuje na razgovoru za posao, iako se u posljednje vrijeme možda rjeđe čuje, ipak je i dalje često.

Osnovno o čemu treba voditi računa kod ovog pitanja na razgovoru za posao je da vas ne pitaju o privatnom životu nego o poslovnim planovima. Također, uzite i u ovom slučaju u obzir da se pri odgovoru na ovo pitanje zadržite u mislima na poziciji za koju se…

Zdravstvene koristi hodanja [ ZDRAVLJE ]

Hodanjem do zdravlja Kratka šetnja može pomoći očuvati vaše zdravlje Čak i vrlo kratka tjelovježba može vam pomoći smanjiti krvni tlak i poboljšati fizičku kondiciju. Stručnjaci su do sada tvrdili kako je pola sata hodanja pet dana tjedno minimum koji morate imati da bi ostvarili neke zdravstvene koristi. Međutim, u zdravstvenom istraživanju provedenom u Sjevernoj… Nastavi čitati Zdravstvene koristi hodanja [ ZDRAVLJE ]

Koliko nam aktivnosti treba i kako biti aktivniji [ ZDRAVLJE ]

Dokazano je kako hodanje liječi mnoge bolesti poput depresije, još više ih prevenira (srčana oboljenja, dijabetes itd.), a najnovija istraživanja pokazuju kako žene koje redovito hodaju imaju manje rizike razvoja i raka dojke. Ipak, svi se slažu, nismo aktivni koliko bi trebali biti.

Kako se boriti protiv lošeg raspoloženja ako ste kućanica [ SELFHELP ]

Kako se boriti protiv lošeg raspoloženja ako ste kućanica Koja je vaša prva asocijacija na riječ kućanica. Vjerojatno zamišljate ženu u lijepoj haljini kako našminkana dočekuje supruga i djecu, s kolačima u ruci i s urednim domom. Kućanski poslovi oduvijek su percipirani kako lagani poslovi, nešto što se obavlja gotovo samo od sebe, a zadatak… Nastavi čitati Kako se boriti protiv lošeg raspoloženja ako ste kućanica [ SELFHELP ]

28 dana do zdravijeg srca [ ZDRAVLJE ]

28 dana do zdravijeg srca Veljača je mjesec u kojem se sve vrti oko Valentinova, ljubavi, pa tako i srca u prenesenom značenju. Mi ćemo se ipak malo više posvetiti srcu u doslovnom smislu. Sljedećih 28 savjeta odličan su početak za poboljšanje vašeg kardiovaskularnog sustava i prevenciju srčanih oboljenja. Svaki dan isprobajte jedan savjet, a… Nastavi čitati 28 dana do zdravijeg srca [ ZDRAVLJE ]