Koliko nam aktivnosti treba i kako biti aktivniji [ ZDRAVLJE ]

Dokazano je kako hodanje liječi mnoge bolesti poput depresije, još više ih prevenira (srčana oboljenja, dijabetes itd.), a najnovija istraživanja pokazuju kako žene koje redovito hodaju imaju manje rizike razvoja i raka dojke. Ipak, svi se slažu, nismo aktivni koliko bi trebali biti.

Brzi trikovi kako vratiti optimizam i dobar osjećaj [ SELFHELP ]

Prava je istina da male stvari mogu vrijediti mnogo. Optimističan stav u velikoj mjeri doprinosi zdravlju. Pesimizam s druge strane smanjuje imunitet. Optimistično razmišljanje iz nas izvlači ono najbolje, te jača organizam. Ako ste optimistični veće su šanse da ćete voditi zdrav životni stil te uvesti promjene koje će poboljšati vaše zdravstveno stanje.

O čemu pričati s dečkom koji ti se sviđa [ LJUBAV ]

O čemu pričati s dečkom koji ti se sviđa Ponekad je teško pronaći prave riječi i pitati osobu koja ti se sviđa i jedno suvislo pitanje. Međutim, od šutnje su gora samo još neugodna pitanja, koja će stvoriti veću neugodnost od neugodne šutnje. Stoga je odlična ideja imati na umu neke teme o kojima možete… Nastavi čitati O čemu pričati s dečkom koji ti se sviđa [ LJUBAV ]

Govor zahvale [ KARIJERA ]

Kada dobijete neku nagradu očekuje vas u stvari, hod po žici. Trebate biti zahvalni, skromni, ljubazni, ali opet ni slučajno se ne smijete degradirati kako publika ne bi pomislila da trivializirate

Pisanje dnevnika – kako započeti i kako pisati dnevnik [ SELFHELP ]

Pisanje dnevnika – kako započeti i kako ga pisati Vjerojatno već znate da svakodnevno pisanje dnevnika može unaprijediti vaše psihičko zdravlje, ali nedavna istraživanja pokazala su da pisanje utječe i na fizičko zdravlje također. Pisanje dnevnika – zdravstvena benefit Testovi i ispitivanja koja su proveli psiholozi, imunolozi i liječnici opće prakse pokazali su da osoba… Nastavi čitati Pisanje dnevnika – kako započeti i kako pisati dnevnik [ SELFHELP ]

Kako biti solo (single, slobodan) i sretan, a ne biti usamljen [ LJUBAV ]

Biti slobodan, baš kao i biti u vezi, je i prokletstvo i blagoslov. Stoga je važno cijeniti prednosti slobodnjačkog života, više nego opterećivati se nedostacima, kao što je bitno kada ste u vezi tražiti lijepe strane, a ne usredotočiti se na nedostatke…

Kako ostati otvoren prema drugima unatoč negativnim pojedincima [ SELFHELP ]

Kaže se kako jedna gnjila jabuka može pokvariti cijelu zdjelu jabuka, a to se jako često može primijeniti i u poslovnom okruženju. Nečije loše ponašanje, katastrofiranje, nekontrolirani ispadi i slično mogu se proširiti u nekom kolektivu poput epidemije. Negativni ljudi uzrokuju probleme svima drugima, ali nažalost toksični pojedinci imaju jako veliki utjecaj na misli i ponašanje svih drugih. Ipak, ako ne možete utjecati na cijeli kolektiv, možete zaštiti bar sebe.

Kako uspjeti u životu – najvažniji koraci za uspjeh u životu

Koje su to kvalitete koje morate njegovati kako biste sebi osigurali uspjeh u životu? Mnogi se pitaju kako uspjeti u životu, ali rijetkima polazi za rukom. Što je to što čini razliku između onih koji uspiju i onih koji stoje na mjestu…

20 savjeta kako da se zaljubi u vas [ LJUBAV ]

Ponekad nije jednostavno osvojiti baš onog dečka kojeg želite. Mnoge žene sebi svakodnevno postavljaju pitanje kako da se zaljubi u mene, ali uz pomoć sljedećih 14 savjeta ispod to će vam ići mnogo lakše.