Zdravlje

Zdravlje

Tvrde i oštećene zanoktice

 

 

 

Tvrde i oštećene zanoktice

 

 

 

 

 



Stavimo li po strani manikuru, možda o noktima ne razmišljate previše, ali tvrde i neuredne zanoktice vam vjerojatno smetaju.

Oštećene zanoktice djeluju neuredno, smetaju pri obavljanju poslova, ali vjerovali ili ne najčešći uzrok otvrdnjenja i oštećenja zanoktica je grickanje noktiju i zanoktica. Bilo da je to živčana navika ili jednostavno navika, trebate je se pokušati čim prije osloboditi. Osim grickanja oštećenja mogu nastati pri obavljanju nekih poslova, kao i pri korištenju jakih sredstava za čišćenje koja izravno oštećuju zanoktice.

Oštećene zanoktice povećavaju mogućnosti za razvoj infekcija oko noktiju, zbog toga je jako bitno brinuti o njima i spriječiti moguća oštećenja.

Dobra vijest je da oštećene zanoktice relativno brzo zacjeljuju same od sebe, ali samo ako im to dopustite i ne stvarate nova oštećenja. Postoje i mnogobrojni tretmani, od medicinskih do kozmetičkih, ovisno o ozbiljnosti oštećenja. Ali ako samo malo više obratite pažnju na zanoktice možete i sami sebi pomoći te imati uredne i meke zanoktice.

Kako biste trebali tretirati oštećene zanoktice?!

Tretiranje oštećenih zanoktica ovisi o tome kolika je razina oštećenja. Ako grizete zanoktice vjerojatno imate tek manje ranice. Trebate oštećeno područje malo dezinficirati alkoholom, te staviti flaster preko oštećenog mjesta. Ako to napravite i prestanete grickati ili dirati zanokticu ubrzo će biti izliječena.

Postoji velika mogućnost da ukoliko dirate oštećenje na zanoktici da će se pretvoriti u infekcije. Tada će vam možda trebati liječnička pomoć, kao i kod gljivičnih upala  koje zahtijevaju posebne medikamente.

Još jedan od uzroka zanoktica je isušena koža oko noktiju. Kada je koža isušena, zanoktice gube prirodnu masnoću koja ih drži nježnima i mekanima. Ovo se dešava posebno u ekstremnim vremenskim uvjetima, kada su previsoke temperature ili ekstremne hladnoće. Ovaj problem možete tretirati hidratantnim kremama ili uljima. Svaku večer prije spavanja namažite zanoktice maslinovim ili nekim drugim uljem.

Prevencija nastanka zanoktica obično znači da ćete se morati osloboditi nekih loših navika.

Ako primjerice nastavite grickati nokte i zanoktice nema tog tretmana koji vam može pomoći. Međutim, kada nokte i zanoktice grickate nesvjesno vjerojatno je lakše reći da ćete prestati nego prestati. Možete probati s nošenjem pamučnih rukavica ili umasiravanjem neke tekućine koja je lošeg okusa. Tu vam može pomoći ekstrakt sjemeniki grejpa, poznat kod nas pod nazivom citrofit. To je bezmirisna tekućina koja djeluje protuupalno, a gorkog je okusa, pa će vas to odvratiti od grickanja.

Vitamin E se također može koristiti za liječenje isušenih zanoktica. Probušite kapsulu vitamina E i masirajte zanoktice uljem iz nje.

Također, već je svima poznato da se prehrana ogleda u zdravlju noktiju i  zanoktica. Kako biste spriječili nastanak neurednih zanoktica nužno je zdravo se hraniti, namirnicama bogatim vitaminima A, B, C, D i E. Osim toga, cink i kalcij su također vitalni za održavanje zdravih zanoktica. Izbjegavajte alkohol, šećer i zasićene masne kiseline.


Kako brzo omekšati zanoktice kućnim tretmanom?

Umočite ruke u toplu vodu i spužvom za tabane sastružite tvrdu kožicu zanoktica pazeći da dodatno ne ozlijedite kožu.

Uzmite žličicu mlakog maslinovog ulja i umasirajte u zanoktice.

Izmiješajte žlicu meda, dvije žlice limunovog soka i pola čaše tople vode. Uronite u tu tekućinu nokte. Držite nekoliko minuta. Prirodno osušite, a zatim isperite vodom. Nakon toga, ponovno umasirajte maslinovo ulje u zanoktice i ostavite da se upije u kožu.

 

Oglas

 

Izdvojene teme

» POTROŠNJA KALORIJA » TABLICA KALORIJA » INDEKS TJELESNE MASE » DEPILACIJA » KONTRACEPCIJA » DEPRESIJA » ČAJEVI » VITAMINI I MINERALI » DIJETA » ZDRAVA PREHRANA

 

 

Ginekološke teme

» Menstruacijski ciklus » Produženi menstruacijski ciklus » Skraćeni menstruacijski ciklus » Trajanje menstruacijskog ciklusa » Predmenstruacijski sindrom – PMS » Menstruacija » Preobilna menstruacija » Oskudna menstruacija » Izostanak menstruacije » Bolna menstruacija » Ovulacija » Oplodnja i trudnoća » Bazalna temperatura

 

 

IZJAVA O ODRICANJU ODGOVORNOSTI: Svi tekstovi i članci su samo neobavezne informacije. Koristite ih na svoju osobnu odgovornost i rizik. O svakom pitanju, prijedlogu ili informaciji iz teksta konzultirajte stručnu osobu ili liječnika. Svi sadržaji namijenjeni su samo općenitom informiranju i ne mogu se tretirati kao zamjena za medicinski ili stručni savjet. Ni jedan dio COVERmagazin-a ne podrazumijeva nikakvo jamstvo, te autori ne prihvaćaju odgovornost za eventualne štete i propuste nastale primjenom sadržanih informacija.