Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje kože znači mladolik izgled

 

 

 

Zdravlje kože znači mladolik izgled

 

 

 

 

 


 

Kako biste mogli pravilno njegovati svoje lice i održavati mladolik izgled potrebno je znati i neke osnovne informacije o sastavu i funkcioniranju kože. Koža je najveći ljudski organ, koji ima zaštitnu, osjetnu i regulatornu funkciju. Izgled kože ovisi o zdravstvenom stanju u kojem se ona nalazi. Lijepa koža je zdrava koža čije je struktura u ravnoteži. 

Epidermis – površinski sloj kože je sloj koji nam je vidljiv, ali stanice tog sloja nastaju dublje, te se postepeno penju prema površini gdje stvaraju rožnati, vidljivi sloj.

Dermis je srednji sloj kože koji se nalazi ispod epidermisa. U tom sloju koža dobiva hranjive sastojke, a tu se proizvode i vlakna odgovorna za elastičnost kože.

Starenje je proces koji je svi znamo neizbježan, ali ovisno o njezi, te genskom naslijeđu taj proces varira od osobe do osobe u brzini i intenzitetu. Kako bi se proces usporio potrebno je istovremeno tretirati sve funkcije kože i izvana i iznutra, što znači izvana kvalitetnim preparatima, a iznutra uravnoteženom prehranom i životnim stilom. Kožu redovito čistite, te njegujte sredstvima ovisno o tipu vaše kože, a ovisno o uvjetima kojima ste izloženi sunce, zagađenost, vjetar prilagodite i zaštitite kožu prije izlaganja.

Da biste imali zdravu i čistu kožu, te da biste mogli izabrati odgovarajuće preparate prvo morate točno utvrditi kojeg je tipa vaša koža. Ako je vaša koža kombinacija nekih tipova, koristite proizvode namijenjene za kombiniranu kožu. Već duže vrijeme se mogu kupiti kreme za mješovitu ili npr. stariju, suhu kožu sklonu prištićima. Budete li koristili preparate koji nisu namijenjeni vama, ili ih koristili, na svoju ruku, «preventivno» situaciju ćete još samo pogoršati. Imate li normalnu kožu i pokušate koristiti kremu protiv akni kako bi ste spriječili njihovo pojavljivanje, moglo bi se desiti da vam koža postane preosjetljiva.

Postoje neki općeniti savjeti koji vrijede za sve tipove. Nikad ne koristite dvaput isti ručnik, jer se u njima lako skupljaju bakterije, najbolje bi bilo nakon umivanja lice obrisati papirnim rupčićima. Bez obzira kakvog je tipa vaša koža uvijek nanosite tonik, a dnevna krema bi trebala sadržavati UV zaštitu.

Normalna koža: Ako vaša koža izgleda glatko, čisto, bez bubuljica, a pore nisu značajno proširene, onda imate najzahvalniji tip kože. Za takav tip kože nije vam potrebna neka posebna njega. Bitno je da je redovito čistite, skidate šminku i koristite hidratantne kreme koje će joj dati potrebnu vlagu. Pripazite u zimskom periodu, jer ako je ne budete dovoljno hranili vlažnim kremama, koža vam može izgubiti sjaj i lako se pojavi crvenilo i zatezanje.

Osjetljiva koža: Kod osjetljive kože često je peckanje i svrbež. Takva koža je nadražena, a vrlo je lako još više nadražiti, posebno šminkom, puderom, ali i načinom na koji ih skidamo. Najbolje je koristiti nježne kozmetičke preparate, namijenjen osjetljivoj koži. Ne pokušavajte spasiti situaciju masnim kremama, tako je možete samo još više nadražiti.

Suha koža: Ako vaša koža nema sjaja, hrapava je, često imate osjećaj da vas zateže, onda vi imate suhi tip kože. Njega je lako prepoznati jer  koža nije suha samo po licu, gotovo uvijek je prati i suhoća kože po cijelom tijelu. Preparati za suhu kožu bi joj vrlo brzo trebali vratiti vlagu. Ova koža posebno zahtjeva veći UV faktor jer je sklona pojavljivanju sunčanih pjega.

Masna koža: je koža koja povećano luči sebum. Lako je prepoznati po sjaju  koji je posebno istaknut na T-zoni (čelo, nos, brada,). Pore su jako proširene, a u većini slučajeva začepljene. Također, česta je pojava bubuljica kojih se teško riješiti. Istiskanjem se upala proširuje, uzrokuje se crvenilo i ostaju ožiljci. Ovoj koži je potrebna posebna njega kod dermatologa ili kozmetičarke. Potrebno je koristiti protuupalne preparate, redovito nanositi maske i pilinge.

 

Oglas

 

Izdvojene teme

» POTROŠNJA KALORIJA » TABLICA KALORIJA » INDEKS TJELESNE MASE » DEPILACIJA » KONTRACEPCIJA » DEPRESIJA » ČAJEVI » VITAMINI I MINERALI » DIJETA » ZDRAVA PREHRANA

 

 

Ginekološke teme

» Menstruacijski ciklus » Produženi menstruacijski ciklus » Skraćeni menstruacijski ciklus » Trajanje menstruacijskog ciklusa » Predmenstruacijski sindrom – PMS » Menstruacija » Preobilna menstruacija » Oskudna menstruacija » Izostanak menstruacije » Bolna menstruacija » Ovulacija » Oplodnja i trudnoća » Bazalna temperatura

 

 

IZJAVA O ODRICANJU ODGOVORNOSTI: Svi tekstovi i članci su samo neobavezne informacije. Koristite ih na svoju osobnu odgovornost i rizik. O svakom pitanju, prijedlogu ili informaciji iz teksta konzultirajte stručnu osobu ili liječnika. Svi sadržaji namijenjeni su samo općenitom informiranju i ne mogu se tretirati kao zamjena za medicinski ili stručni savjet. Ni jedan dio COVERmagazin-a ne podrazumijeva nikakvo jamstvo, te autori ne prihvaćaju odgovornost za eventualne štete i propuste nastale primjenom sadržanih informacija.