Pomaže li voda da se riješite akni?

 

 

 

 

Pomaže li voda da se riješite akni?

 

Svi znamo za preporuku - 8 čaša vode dnevno. Ali pomaže li voda da se riješite akni?!

Teorija koja kaže kako pijenje vode pomaže u borbi protiv akni vrlo je jednostavna. Prvo, naše tijelo je velikim dijelom sačinjeno od vode, pa je apsolutno nužno da pijemo dovoljno vode, kako bismo održali zdravu razinu hidratacije.

Drugo, voda je krucijalna u ispiranju toksina iz našeg tijela. Ako se toksini zadržavaju u probavnom i urinarnom traktu mogu biti izlučivani kroz kožu, a kada se to događa pojavljuje se više akni.

Treće, voda je nužna za održavanje kože vlažnom. Ako se vaša koža isuši i nedostaje joj vode, proizvodit će više masnoća. Više masnoća na površini kože znači više prištića.

Stoga je jasno kako je voda korisna za zdravlje vaše kože.  Ali ni s vodom ne smijete pretjerivati. Trebali biste težiti optimumu od oko 2 litre tekućine dnevno. Morate znati da tekućina ne podrazumijeva samo čistu vodu, nego tu trebate pribrojiti i vodu iz voća, hrane, sokova, kave…

 

 

Izdvojene teme

» POTROŠNJA KALORIJA » TABLICA KALORIJA » INDEKS TJELESNE MASE » DEPILACIJA » KONTRACEPCIJA » DEPRESIJA » ČAJEVI » VITAMINI I MINERALI » DIJETA » ZDRAVA PREHRANA

 

 

Sponzorirane teme

 


  

 

IZJAVA O ODRCANJU ODGOVORNOSTI: Svi sadržaji namijenjeni su samo općenitom informiranju i ne mogu se tretirati kao zamjena za medicinski ili stručni savjet. Ni jedan dio COVERmagazin-a ne podrazumijeva nikakvo jamstvo, ni obvezu, te autori ne prihvaćaju odgovornost za eventualne štete i propuste nastale primjenom sadržanih informacija. Svi tekstovi i članci i informacije u njima su samo neobavezni savjeti. Koristite ih na svoju osobnu odgovornost i rizik. COVERmagazin, ni autori članaka ne preuzimaju nikakvu odgovornost za prijedlog dan u članku. Izražena mišljenja su osobna stajališta i COVERmagazin ne preuzima odgovornost za ista. O svakom pitanju, prijedlogu ili informaciji iz teksta konzultirajte stručnu osobu ili liječnika.