Uspjeh i produktivnost – Stranica 4

Kako se ponašati u uredu [ KARIJERA ]

Pravila uz koja će vam u uredu biti ugodnije…

Saznajte koje namirnice mogu ublažiti rizike od razvoja dijabetesa tipa 2

Koje namirnice mogu ublažiti rizike od razvoja dijabetesa – “šećera” Najnovije smjernice Američke dijabetičke asocijacije (ADA) potvrđuju da pridržavanje uputa o pravilnoj prehrani znatno utječe na poboljšanje u regulaciji dijabetesa, a u mnogim slučajevima čak i bolje nego primjena lijekova. Primjerice, kod dijabetesa tipa 2 razina hemoglobina A1c (HbA1c) već nakon tri do šest mjeseci…

Savjeti za zdraviji život [ ZDRAVLJE ]

Sve češće se istraživanja provode i vezano uz naizgled bizarne stvari, pa je tako znanstveno dokazano kako ćete živjeti zdravije ukoliko se pridržavate i neobičnih savjeta ispod.

Kako saznati jeste li zdravi [ ZDRAVLJE ]

Kako saznati jeste li zdravi Jesam li zdrav pitanje je koje zanima većinu ljudi. Ipak, ne možemo na liječničke preglede svako malo. Uz redoviti sistematski, pitanja ispod pomoći će vam odgovoriti na ovo pitanje. Debljina je kod nas sve veći problem, svakodnevno nas se obasipa upozorenjima o štetnosti pretilosti po zdravlje, s druge strane mršavice…

Neobični razlozi zbog kojih se debljate [ ZDRAVLJE ]

Do sada nas je većina već naučila da se deblja ako unosi više kalorije nego što potroši…

O čemu pričati s dečkom koji ti se sviđa [ LJUBAV ]

O čemu pričati s dečkom koji ti se sviđa Ponekad je teško pronaći prave riječi i pitati osobu koja ti se sviđa i jedno suvislo pitanje. Međutim, od šutnje su gora samo još neugodna pitanja, koja će stvoriti veću neugodnost od neugodne šutnje. Stoga je odlična ideja imati na umu neke teme o kojima možete…

Preslica – Čaj od preslice – koristi i nuspojave čaja

Preslica (lat.Equisetum arvense) sadrži spektar minerala koji može djelovati na zdravlje kostiju. Isto tako ona djeluje i na kosu i nokte te se često i preporučuje za korištenje u slučaju lomljivih noktiju, opadanja kose, lomljive kose, te osteoporoze.

Kako imati dobar društveni život [ SELFHELP ]

Jedan od najvećih problema kod mnogih osoba koje nemaju dobar društveni život…

Što kada ste zasićeni poslom [ KARIJERA ]

Svima se u nekoj točci karijere dogodi da osjete kako su potpuno iscrpljeni, umorni i zasićeni poslom, bez obzira koliko im se on ranije sviđao…

Kako biti tolerantan i postati tolerantniji?! [ SELFHELP ]

Zbog čega bi netko uopće htio postati tolerantniji?! Imat ćete bolje odnose s drugima, više uživati u…

Kako koristiti mentu (mint) protiv bolova i za psihičko zdravlje [ ZDRAVLJE ]

Čaj od mente je čaj koji ima svako domaćinstvo. Najčešće zbog ugodnog okusa i mirisa. No, sigurno niste ni pretpostavljali koliku dobrobit imate od njega. Ukratko rečeno, gotovo da nema bolesti koju ne liječi…

Hodanje stepenicama – brzi test zdravlja

Hodanje je dobro za zdravlje, te korištenje stepenica umjesto lifta može povećati vašu dnevnu razinu kretanja i aktivnosti. No, može vam reći i nešto o zdravlju srca.

Brzi trikovi kako vratiti optimizam i dobar osjećaj [ SELFHELP ]

Prava je istina da male stvari mogu vrijediti mnogo. Optimističan stav u velikoj mjeri doprinosi zdravlju. Pesimizam s druge strane smanjuje imunitet. Optimistično razmišljanje iz nas izvlači ono najbolje, te jača organizam. Ako ste optimistični veće su šanse da ćete voditi zdrav životni stil te uvesti promjene koje će poboljšati vaše zdravstveno stanje.