Dvije stvari koje vam značajno mogu popraviti život

Postoje dvije najčešće zamke koje nas sprječavaju da postanemo sretni:

Prva je odbijanje promjene tamo gdje je ona nužna (npr. ako mrzite svoj posao, te odlučite kako nećete raditi vikendom to neće riješiti problem), a druga je vjerovanje kako malene promjene ne znače nikakvu razliku, te kako samo one najveće mogu nešto značiti.

Naučite li prepoznavati korijen problema, te odlučite kako ćete mijenjati ono što vam se ne sviđa u malim koracima, napravit ćete jedan ogroman pomak prema sretnijem životu.

Pa pokušajte primijeniti ova dva koraka i osjetiti instant sreću.

Prihvatite promjene

Mnogi ljudi željeli bi promijeniti život, ali ih je strah promjena. Većina ljudi se toliko boji promjena da radije ostaje u lošem, ali poznatom okruženju (posao, partner) nego se odlučuje upustiti u nepoznatom, možda boljem smjeru.

Autor knjige «The Overload Solution», Jane Aloexander, objašnjava taj problem ovako.

„Navikli smo biti u našoj zoni ugode, tamo gdje nam je sve poznato (ma kako ona neugodna bila). Kod svake promjene oklijevamo, samo zato što je nepoznata. Ali ako želite krenuti naprijed, ostvariti svoje snove i ciljeve, morate odvažiti izaći iz zone ugode“. Ipak ne morate sve promijeniti od jednom. Nekad je dovoljno napraviti malu promjenu, koja će biti grudica snijega koja pokreće lavinu.

Npr. obećate li da se nećete hraniti fast foodom, počet ćete se osjećati zdravije, to će vas inspirirati za vježbanje. S formom, popravit ćete i izgled ali i samopouzdanje, što

će vam dati poticaj i volju da ostavite grozan posao ili prekinete lošu vezu. Sve to znači nov život.“
Bitno je samo promjene shvatiti kao nešto uzbudljivo.

Male promjene koje vode do sretnijeg života

U svome životu možete učiniti neke sasvim jednostavne promjene, a koje mogu značiti veliku razliku u sreći i zadovoljstvu životom. Savjeti ispod pomoći će vam da već sada postanete sretnija osoba.

– Budite vjerni sebi

– Mislite na sadašnjost. Odbacite žaljenje za prošlošću i brigu o budućnosti.

– Usredotočite se na pozitivne stvari, a ne negativne.

– Radite na samopouzdanju.

– Napravite popis svega na čemu ste zahvalni u životu.

Vezane teme: