29. ožujka 2024.

COVERmagazin.com

Suvremeni lifestyle portal: kultura, civilizacija, uspjeh, produktivnost, održivost, priroda, okoliš, vrijednosti, folklor, običaji, baština, tradicija, inspiracija za zdravu prehranu i mnogo više.

Kako se boriti protiv dosade

U zadnje vrijeme svaki dan vam se čini istim?!Dani su vam nekako isplanirani, nemate vremena ni volje za inovacije...

Kako se boriti protiv dosade

U zadnje vrijeme svaki dan vam se čini istim?!Dani su vam nekako isplanirani, nemate vremena ni volje za inovacije?! Ako ste se prepoznali u opisu, krajnje je vrijeme za djelovanje. Tajna je u raspodjeli vremena i prisiljavanju na promjene.

Zanimljiva stvar vezana uz dosadu je da i ljudima koji naizgled imaju aktivan i ispunjen život mogu osjećati dosadu. Ne biste vjerovali, ali istraživanja su otkrila kako čak među osobama koje se bave poslovima koji su jako bitni i zahtijevaju veliki angažman poput liječnika anesteziologa i kontrolora leta, jako puno ima onih koji smatraju kako je njihov život zapravo dosadan. Takva istraživanja sugeriraju da samo zbog toga što je nešto stvarno značajno, ne znači da isključuje dosadu. Čak i vrlo važan posao može biti dosadan ako osoba koja ga obavlja ga obavlja previše lako ili se muči s njim. Prema istraživanjima najvažnija stvar da neka osoba ne osjeća dosadu je da se osoba svakodnevno suočava s izazovima, koje uspješno uspijeva riješiti. Najmanje problema sa dosadom imaju oni koji smatraju svoj posao značajnim i optimalno izazovnom, odnosno laički rečeno oni koji su uspjeli pronaći posao u skladu sa svojim mogućnostima.

Okušajte se u novim stvarima

Svaki dan uradite neku namjernu promjenu, jer tako će vam svaki dan biti drugačiji. Promijenite put kojim idete kući, promijenite kafiće u koje zalazite, promijenite vrijeme kada izlazite, vrijeme kada idete u krevet, odite u kino, kazalište… Uvijek je problem odlučiti se otići prvi put, nakon toga, kada uvidite da to i nije tako strašno, bit će lakše. Zato se maksimalno prisilite i učinite život zanimljivim… Ako imate neki važan posao za obaviti, nemojte čekati zadnjih 5 minuta, jer ništa drugo nećete stići. Cijelo vrijeme ćete razmišljati o njemu, a sve druge pozive odbijati jer njega morate završiti. Odradite ga odmah i posvetite mu maksimalnu pažnju. Sve poslove shvaćajte kao izazov, a ne rutinu. Sve što možete napraviti, napravite što prije, da vam ne stvara pritisak. Kada ste obavili hitno, umjesto da kavu pijete za kompjutorom, dogovorite je u obližnjem kafiću, u kojem i niste često.

Dosada vs. sreća

Ako naučite nadvladati dosadu postat ćete sretni.

Možda će vam se na prvi pogled ovo učiniti smiješnim, posebno ako ste nesretni zbog posla koji vam oduzima previše vremena i ne stižete raditi stvari koje volite. Međutim, učinkovito rješenje ovog problema je da u tome što radite uspijete pronaći zanimljive stvari.

Čak i ako neke stvari na prvi pogled izgledaju dosadno ako ste kreativni možete ih sebi učiniti zanimljivima.

Npr. Ako posao pretvorite u natjecanje ili samo za sebe ili za cijeli kolektiv on vam može postati zanimljiviji.

Uvijek postoje dosadne stvari koje morate napraviti, ali ako naučite kako u njima prepoznati zanimljivosti postići ćete mnogo više.

Kako učiniti život zanimljivijim

Jeste li zapeli u životnoj rutini? Mnogi ljudi smatraju kako nije lako učiniti život zanimljivim, ali ako se potrudite možete malo začiniti stvari.

-1- Više se družite s ljudima

Ako smatrate da poznajete premalo ljudi iskoristite svaku priliku za upoznavanje novih ljudi. Izaberite hobi, upišite tečaj…

-2- Otkrijte kako ispuniti vrijeme

Najgore što možete napraviti je sjediti pred televizorom i ničim se ne baviti. Bolje je raditi bilo što nego ništa.

-3- Okušajte se u drugačijim stvarima

Umjesto da gravitirate uvijek istim aktivnostima, probajte nešto sasvim drugačije. Vidjet ćete kako svaki iskorak izvan zone ugode čini vaš život zanimljivijim.

-4- Dajte priliku volontiranju

Razlog je jednostavan. Kada prebacite fokus na druge ljude zaboravit ćete na sve svoje probleme. Tek kada vidite koliko je drugim ljudima teško, shvatit ćete koliko su vaši problemi minorni.

Imajte na umu da uvijek misli kontroliraju život. Ono što mislite će se odražavati i u vašim djelima, pa se trudite razmišljati o zabavnim stvarima umjesto o problemima.

Vezano: