28. ožujka 2024.

COVERmagazin.com

Suvremeni lifestyle portal: kultura, civilizacija, uspjeh, produktivnost, održivost, priroda, okoliš, vrijednosti, folklor, običaji, baština, tradicija, inspiracija za zdravu prehranu i mnogo više.

Jednostavni i brzi savjeti protiv depresije

Depresija je ozbiljan problem koji ne treba ignorirati, ali ako se radi o privremenoj depresivnoj...

Jednostavni i brzi savjeti protiv depresije

Depresija je ozbiljan problem koji ne treba ignorirati, ali ako se radi o privremenoj depresivnoj fazi sebi možete pomoći jednostavnim, ali vrlo korisnim savjetima ispod:

– Budite iskreni prema sebi.

– Okrenite se prema sadašnjosti, ostavite prošlost iza sebe i zabrinutost o budućnosti.

– Dajte sebi dozvolu da krenete dalje.

– Napravite popis svih stvari na kojima ste zahvalni trenutno u životu.

Više o depresiji: Depresija

Depresija – uzroci i simptomi, kako si pomoći, a što ne pomaže | SELFHELP |