5 signala da imate manjak željeza u krvi
Oko 10 posto žena pati od nedostatka željeza u krvi. Međutim, ako se previše željeza akumulira u tijelu ono može postati toksično, pa vam jedino krvna analiza može pokazati imate li željeza u granicama normale ili vam ga manjka, te ga bez prethodne analize ne biste smjeli uzimati.
Ispod, ipak navodimo signale zbog kojih možete posumnjati i napraviti analizu.
-1- Umor i iscrpljenost.
-2- Poteškoće s koncentracijom.
-3- Apatičnost.
-4- Blijeda koža.
-5- Umor kod uobičajenih aktivnosti ili laganog vježbanja.
VEZANO
Top tri dijete za brzi gubitak kilograma
Paleo prehranu favorizira i nogometaš Llorente
Koliko bi vaš dom trebao biti čist?